中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现推荐几种：一、动养：让眼球运动，使之得以锻炼。做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(......

大肠息肉多发生于直肠和乙状结肠。统计资料表明，单发性息肉复发率为15%，而多发性息肉复发率为35%左右。上海中佑肛肠医院专家提醒：预防大肠息肉复发应该注意以下几点：1.极治疗慢性腹泻。结肠的慢性炎症如肠结核、溃疡性结......

1、长跑适宜人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。理由：按理说长跑对这类人比较适用，但靠周末集中跑两天，不但效果不大，而且长跑是较剧烈的活动，不宜在周末进行，自由自在的水中慢......

如能正确选择糖尿病食品，至少有以下好处：减小血糖、血压增高，血脂异常的危险性;口感好，满足糖尿病患者想吃甜食的要求;补充维生素和微量元素。糖尿病食品能使糖尿病患者的生活更丰富多彩，更接近正常人的生活。但广大患者对......

鲜蚕豆鲜蚕豆也不可小视，有的人体内缺少某种酶，食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合症，即全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大、呕吐、发热等，若不及时抢救，会因极度贫血死亡。四季豆最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙......

1.规则散光(astigmatismusregularis)两个主要子午线(即屈光力最大的与屈光力最小的子午线)互相垂直，可用镜片矫正。2.不规则散光(astigmatismu8irregulari8)由于各子午线的弯曲度不一致而产生，用镜片不易矫正。规则散光......

西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。此外，丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质则以钾的含量最丰富，钾由于有助于分解血液中的盐分，因此具有降血压的功能。高维生......

食菌中毒者绝大多数人都是胃肠炎型轻度中毒，临床表现为剧烈恶心、呕吐、腹痛等，还有少数为神经精神型，临床表现为头昏、恶心、呕吐，然后出现烦躁、谵妄、幻视等症状。如果中毒严重，对人体损害极大，会引发急性肾功能衰竭或导......

肝癌的治疗误区之一：出院后不再复查定期复查,重视后续治疗,对症状好转的肝癌患者尤为重要。部分患者在手术、放化疗结束后,症状缓解或肿块消失后,放弃后续治疗,结果肿瘤复发或发生转移,使治疗前功尽弃。定期复查，了解病......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿口述：爱液多少反映女性愉悦度从女人私处湿度预测排卵期女性篇——按摩肩井穴有利于提高性欲望肩井穴位于的肩膀之上，颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲......

发则1：秀发SPA也许你会认为SPA只是针对身体的护理，其实秀发SPA也是众多SPA类型中的一种。它推崇的是轻松健康的头发护理方式：在悠扬温馨的音乐中完全放松，利用优质的洗护发产品，充分享受头发洗护的乐趣，同时达到减压效果。......

首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。第二点是使用你的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别......

1、以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥葡萄柚富含维它命C，糖份也不高，如果仅吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防......

产后42天都要静养高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床......

变焦老花镜。一般的老花镜是单焦点，焦距仅30厘米，日本最新研制的老花镜采用了累进多焦点镜片，镜片焦距从30厘米延长到20米，戴上后可以看清楚30厘米到20米距离内的物体，且眼睛不易感到疲劳。#p#副标题#e#血压戒指。瑞士市场......

(1)麻疹喉炎的治疗原则：①分秒必争，不可等闲视之。②由麻疹病毒本身引起的喉炎，主要是对症治疗。继发的细菌性喉炎，则应加用抗生素。③雾化吸入和精心护理相当重要。(2)具体措施主要有以下几点：①创造安静而舒适的环境。如......

腰扭伤24小时后可行患部热敷。有条件者进行理疗。1、局部还可贴伤湿止痛膏、奇正贴膏，701跌打镇痛膏或外敷正红花油、风湿油等。2、口服阿司匹林一次0.5～l克，一日3次;对乙酰氨基酚一次500毫克，一日3次；消炎痛一次25～50毫克，......

以下都是常见的错误做法：一.过多使用不脱色唇膏不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下......

准备那么多避孕用具干嘛从超市买回成打的食品和卫生纸证明你会过日子，但是别把那么多的避孕用具都扛回家，至少也要收到比较稳蔽的地方。24岁的军医杰克说：刚和她认识时，一切都进展顺利。直到有一次我问她是否有避孕套，她随......

女性朋友经常因很多不同的原因而出现下腹痛的毛病，这不单单男性无法了解，就连同为女性的亲朋密友也无法理解自己突然出现的痛苦。以下为大家介绍几种下腹痛的主因。1、痛经痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常......