日常大家经常听到要多喝水的嘱咐，因为人体内大部分都是水，水分对身体非常重要。如果水分不足的话，不仅仅会导致皮肤变干，而且身体器官发挥运转也会出现问题。想要身体保持健康的话，必须要多喝水。有些人一喝水就想尿，这是怎......

如何治疗脱发合理饮食很重要，脱发的治疗是很多人最热衷讨论的话题，脱发患者很多都是用来不少的方法来治疗脱发的，但是由于方法不对，不但没有治愈脱发反而让脱发变得越来越严重了，下面我们来看一下如何治疗脱发。一、减少头......

天气不断变冷，人体的免疫力跟着下降，此时补身体变得刻不容缓，否则很容易生病。补身体并不代表长胖，营养的同时分量可以酌情减少。下面推荐三款适合冬季温补的食谱，酌量吃不用担心会发胖哦。一、生姜羊肉汤材料：当归10g、生......

同一道计算题会有不同的解法，同一种疾病也会有不一样的治疗方法。医学治疗是备受患者关注的哮喘治疗方法，其专业性是其它治疗方法所不能及的，但它会产生毒副作用，伤及其它器官。饮食治疗哮喘这一方法恰好可以弥补这一不足......

天气越来越冷，我们的健身方式渐渐开始向室内转移。不过由于天气变化，湿度降低，健身之后的进补就显得尤为重要。冬季的运动与饮食天气变冷，人们容易犯懒，因此常常囤积脂肪，所以就有人认为冬季健身后尽量避免饮食，这种观点是十......

维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。使用电脑、看书、看电视时，您......

保持性感窈窕的身材是很多女性梦寐以求的，如何才能赶走肥胖瘦出曲线呢？其实只要注意饮食，就能让你免去运动烦恼，轻松享瘦哦。说到这会有MM忍不住要问，那减肥的诀窍在哪呢?答案就在早餐中，感兴趣的MM赶紧过来看看吧!爆肥身材......

出生时体质较好的小儿可因喂养不当而使体质变弱，而先天不足的小儿，只要后天喂养得当，也能使其体质增强。因此，根据体质作饮食调养是很必要的。广东省妇幼保健院中医科邓雪梅医师根据临床经验将小儿体质分为健康、寒、热、......

男人从维持和调节性机能的角度来看，在日常膳食中应掌握以下原则：一、应注意酶类的补充酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失......

​胆固醇是一种脂质，它是人体细胞的组成部分，同时也存在于某些食物中。高胆固醇饮食可能导致血液中胆固醇水平过高，从而增加心血管疾病和中风的风险。本文将讨论如何通过饮食调节胆固醇水平。首先，减少饱和脂肪酸的......

保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、......

听觉对我们的正常工作和生活起着十分重要的作用，也给我们带来了不少的乐趣。但是耳鸣的存在却极大影响了我们对事物的感知，并且还有可能引发严重的疾病。所以日常生活中要做好防治工作。下面就跟大家一起了解下耳鸣的原......

在人们的生活中能引起症状的因素主要的就是在于人们的日常习惯和心理状态，相比较来说还是生活习惯影响的比较大，饮食、坏毛病都是引起疾病的关键所在，那就失眠症状的治疗来说我们来了解一下饮食是怎怎样治疗失眠的。1.猪......

广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称，九成女性都气血不足，所以女性补血非常重要。如果出现面色萎黄、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、妇女月经量少等症状，就该补血了。江涛为市民提供了一些补血的药膳食疗方。补......

春暖花开，万物复苏，让人困扰的春困也不请自来。春困虽不是病，但却容易导致人情绪不稳、疲劳，不利于人的身体及精神健康。送走春困，进行适当的饮食调养和运动就可以轻松解除。饮食专家建议，春季里饮食宜清淡，少吃甜食、肥腻和......

食道癌的治疗的方法中，手术治疗是最有效的方法，但是防止术后癌细胞转移也是非常重要的，在这一方面饮食就是关键的因素了，下面就来为大家介绍一下食道癌的饮食护理。抗食道癌的食物1、香菇：香菇具有调节人体新陈代谢、降低......

一、羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白......

补气养血是中医养生的重要理念之一，它指的是通过调理饮食和生活习惯，提高体内气血的质量和数量，从而增强身体的免疫力和健康状况。在中医养生中，有许多食物被认为具有补气养血的作用。本文将介绍一些常见的食物，帮助您了解......

如何通过饮食缓解压力如何通过饮食缓解压力一、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类。如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油......

如何通过饮食来补充维生素D？维生素D对人体的健康作用糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为，维生素D可起到免疫抑制剂的作用。他们认为，它也许能防止免疫系统的过度反应。心脏病：维生素D可降低对......