多吃含粗纤维多的食品如糙米，麦麸，全麦面包，豆类，竹笋，香蕉，苹果等，吃韭菜，芹菜，海带等，以促进肠蠕动。多吃产气食品如葱，蒜，蜂蜜，饴糖，干豆，萝卜，蒜苗等，可促进肠蠕动，利于排便。适当多吃油脂类食物因其具有缓和肠蠕动和滑肠的作用，如麻......

孕妇便秘吃什么好呢?孕妇便秘关键是习惯问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬......

孕妇在整个孕期里都会有各种各样的不适症状，便秘就是其中之一。普通人便秘都会感到不适或者患病，孕妇更加如此。那么孕妇便秘怎么办？应该如何缓解？孕妇便秘的原因有哪些孕激素。妊娠后，以怀孕后期最为严重，孕妇体内会分泌大......

如何缓解孕妇便秘1、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。2、早晨定时......

孕妇便秘原因（1）缺乏运动孕妇由于平时活动较少，肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，水分被吸收，导致便秘。（2）排便动力不足随着胎儿的日益成熟，子宫不断增大压迫肠道、月扇肌，腹肌运动受到限制，排便动力缺乏。（3）不良的......

孕妇便秘吃什么好？我们都知道孕妇在孕期很容易出现便秘的情况，而且基本上是每个准妈妈都难以避免的，那么孕期便秘除了要培养良好的生活习惯和适当的运动之外，通过食疗的方法来缓解是最好不过了，那么孕妇便秘吃什么好呢？1、......

孕妇吃什么水果通便1、火龙果火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、对孕妇和胎......

孕妇一旦真正有了便秘，需要紧急处理，以防各种疾病，诱发流产。这时，以下处方还真的非常管用。1.腹部按摩有助于排便，方法是由右下腹到左下腹做顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次。2.决明子75-100克，水煎当茶饮，每天数次。3.红......

孕妇便秘处理方法1.早起排便。想要解决便秘的方法，准妈妈们需要为自己定好闹钟，先坚持早起。早上的时候，身体中肠道的蠕动速度是比较快的，在吃完早餐之后，很可能会出现便意。建议孕妇们每天早起，先上厕所，不过上厕所的时间不......

孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃......

孕妇便秘食疗孕妇因肠蠕动减少，肠张力减弱，运动量减少，加之子宫及胎头压迫，造成排便困难，很容易引起便秘，甚至导致痔疮。纠正的最好办法是注意饮食结构，多运动，定时排便，不能使用泻药，也不宜使用开塞露。建议多吃含纤维素高的蔬......

红薯粥材料：新鲜红薯200克，粳米100克。做法：将新鲜的红薯及粳米用适量的水熬成稠粥。说明：早晚温热服适量，适用于妊娠期习惯性便秘。芝麻粥材料：芝麻50克，粳米100克。做法：先将芝麻炒熟，研成细末，等粳米粥煮熟后，加入芝麻末同煮......

柿椒炒牛肉材料：牛肉，青红柿椒，植物油，酱油，甜面酱，盐，味精，姜，淀粉，鲜汤等各适量。做法：牛肉洗净，切成细丝，加入盐，淀粉拌匀，将青红柿椒，姜切成细丝，将空碗放上酱油，味精，淀粉，鲜汤调成芡。将锅放在火上，放上植物油，烧热，放上牛肉丝炒散，放上......

很多孕妇饮食都特别营养精细，如果是饭后不爱运动，时间长了容易导致肠胃蠕动频率减弱，从而引起便秘，孕妇便秘严重的话，光靠饮食调节是不够的，最好用药进行调理。孕妇的饮食都特别营养精细，而且很多孕妇饭后又不爱运动，最后就导......

孕妇注意饮食可缓解冬季便秘冬季的气候是非常干燥的，孕妇们若是没有及时调整自己的饮食习惯就很容易加重便秘的症状，那么孕妇在冬季如何饮食才能缓解、预防便秘呢？专家认为，孕妇们在冬季可以多吃一点润肠的食物，常见的银耳......

生活中有很多人经常被便秘所困扰，尤其是孕妇便秘的情况更加严重，而一些通便食物可帮助孕妇解决这一难题。通便食物在平时生活中非常常见，很多我们身边一些极为常见的食物就具有很好的通便功效。1、草莓草莓营养丰富，其含......

孕妇出现便秘症状后要吃什么？孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。为了促进肠胃蠕动，食用的蔬......

在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘;在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔......

孕妇出现便秘的现象，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。因此这一时期孕妇必须要在饮食方面特别......

怎么做产后便秘食疗最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道产后便秘食疗吧。油菜汁取新鲜油菜洗净，捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2-3次，可辅助治疗便秘。芹菜茭白汤取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，......