三大误区导致产后便秘：误区一：大鱼大肉营养过剩除了过度进补之外，产妇在饮食上容易陷入的另一个误区则是营养过剩。徐莉指出，目前多数产妇动物性食品摄取量过多，而蔬菜、水果、奶类的摄取量较少。相当多的产妇之所以不吃或......

对于女性朋友来说怀孕和产后都是便秘高发期，生完宝宝后，宝妈如果三天没有大便就要警惕便秘的问题，如果分娩后超过三天没有排便，宝妈不要为此而感觉不好意思，第一时间反应给医生，做出正常的解决处理，如果月子期间发生便秘应该......

坐月子便秘指坐月子时大便坚涩，或数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者。坐月子便秘的发生是由于分娩失血，营血骤虚，津液亏耗，不能濡润肠道，以致肠燥便难;或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结，那么坐......

坐月子便秘怎么办？有很多产妇不断提出这个问题，坐月子便秘成为了产妇们头痛的事。那么到底坐月子便秘怎么办呢？下面就让小编给大家介绍下吧！坐月子便秘怎么办？产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，进而很容易产生便秘。......

新妈平时吃东西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的药。多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒，适合心经有......

女性便秘是什么原因？1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用......

一：不是不能洗，是要怎么洗？月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。人不要走极端，产妇坐......

危害一：引起痔疮。十男九痔，十女十痔，痔疮的发病，多少和便秘有着直接的关系，因为人长期的不排便，久而久之就会引起排便困难，而痔疮的问题也就跟着来了。危害二：引起肥胖。便秘，就会引起身体的毒素没办法正常的排出去，从而就会引......

预防便秘与解秘到了孕中期，孕妇的子宫不断变大，会压迫到后方的肠道，使得排便时不易用力，排便变得困难起来，此外，怀孕时肠胃蠕动不好，食物的消化比较慢，更容易引起便秘。缓解便秘的小妙招1、养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复......

大多数准妈妈孕期都会发生便秘，孕晚期尤为严重，为了胎儿的安全，孕期便秘不能随便用药，最好从饮食起居等各方面进行调理。饮食重点1、饮食规律，三餐正常，养成良好的饮食习惯。2、三餐不可忽视，其中以早餐最为重要，切忌空腹。3......

小编推荐：吃鸡蛋的十一个致命问题健康生活方式3妙术1.保持身心愉悦中医认为情志不调，如紧张、压力、焦虑等都会导致气机失常，以致肠道的腑气不通而发生便秘或欲便不出。因此，孕妈咪要避免疲劳，保持身心愉悦，对防治便秘十分......

产妇经过怀孕期间腹部膨胀，腹部肌肉变得松弛，盆底组织也变得松弛，因此到了产后会有排便困难的情况出现。加上在坐月子期间饮食比较单一，少吃青菜。因此，不少女性在月子里很容易便秘。那么，坐月子期间便秘吃什么蔬菜可以缓解......

月子里产妇经常多汗和便秘，这是怎么回事呢？首先看产妇多汗。怀孕以后，为了给分娩做准备，孕妇体内血容量增加，大量水分在体内积聚。分娩以后，胎盘随着胎儿娩出，子宫胎盘血液循环停止，产妇新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内不再......

月子期间要刷牙民间素有生个孩子掉颗牙的流传，认为月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。因此，使很多产妇在月子里不敢轻易刷牙。一些老人坚持认为，月子里刷牙会使牙齿松动，而事实上，如果......

1、确保合理的饮食结构要注意饮食内容，多摄取纤维质，多吃五谷蔬菜、多喝水。如果从来不吃米饭面食，只吃一点蔬菜沙拉，然后靠一点零食来支撑，那就不能提供足够的原料，大肠无法制造便便。若大肠长期无事可做，机能就会慢慢降低，......

月经期肚子疼吃什么药?这是很多女性在月经期间都会面临的问题，女人痛经已经成为很普遍的事情了，这种疼痛男人永远理解不了，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!专家介绍说，痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛......

很多女性在经期有便秘的现象，脸色暗淡、长痘、腹痛都是经期的反应，是什么原因导致的经期便秘呢？看看跟身体哪些因素有关呢？看看如何才能解决呢？为什么经期会便秘？由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应......

坐月子便秘怎么办？产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，进而很容易产生便秘。所以要治疗坐月子便秘这一问题则必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢。于是这有两种调理方法：坐月子便秘怎么办之饮食方面......

中国人一直以来有坐月子的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法，如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一种习惯。老一辈的人生产后会自行服用生化汤;......

1、添加蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一......