我国古代名医孙思邈指出：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时脾气较弱，也就是胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因......

人类的呼吸道起于鼻孔，经鼻腔、咽、喉、主气管、支气管直抵肺泡，途中还有一些旁门左道通向其他地方。如在鼻腔有细细的管道与周围面骨内的4组闭合空腔——鼻窦相连;在咽部有咽鼓管通往中耳。感冒初起，病毒主要......

冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻......

春季虽然不像冬季那样寒冷，但是天气极为不稳定，有时候热成夏天，而有时候却又忽然降温冷到像冬天。如果一不注意，那么人体的抵抗力就会招架不住一些疾病，特别是春季常见的流行性感冒、过敏性疾病等等。下面就一起来了解下春......

天气经常影响着人们的情绪，风和日丽的日子使人心情舒畅，盛夏的高温使人情绪中暑，而阴雨连绵的天气也会影响人的心情。近日来，连绵的雨天，给出行的人造成了很大的不方便，也使人心情黯淡，出现烦躁情绪。立春刚过人们就遭遇了倒......

春季固然天气转暖，但气温变化无常，人们稍不留意，也会被感冒病毒击倒。一些专家为此提出了最新潮的防感冒绝招———勤洗手。在过去，医学专家们一直以为，口腔是传播感冒的主要途径：感冒患者在咳嗽和打喷嚏时，......

春天气温忽冷忽热，气候不定，让人在穿衣方面非常困扰的同时，身体也容易出现问题。尤其是近期温度忽高忽低，几天之内变换四季，让人猝不及防，头一天还大汗淋漓，第二天寒风呼啸，气温的骤降，带来的是对身体的不良影响，感冒人数不断增......

入春后人体阳气升发，新陈代谢增强，能在这个大自然发陈之时，釆用科学的养生方法，对健身防病十分有利。但是，春季温暖多风，适于细菌、病毒等微生物的生存和传播。同时，春天的气候变化无常，人体皮肤肌理逐渐变得疏松，特别是阳气虚......

感冒虽然主要是由病毒引起的疾病，但是受寒、着凉可成为感冒的主要诱因。有关专家认为，寒冷使抵抗力降低是导致感冒的重要因素。研究证明，一年之中冬季比夏季的抵抗力有所下降。室温试验也证明，室温较低时，肺功能会受到明显......

春季经常容易感冒，你是不是觉得是天气的原因呢？其实春季感冒的原因，不全是因为天气，重要的是免疫力不够高。如何提高免疫力来预防感冒？小编建议大家补一补肾。补肾可以养生，也可以提高免疫，因此春季补肾是预防感冒的有效途径......

在春夏交接的时节，感冒发烧的人数明显增多。随着天气转暖，各种细菌病毒已进入到活跃期，气候环境的不稳定也给感冒的侵袭提供条件。北方地区早晚温差较大，过早或急于脱减衣物，造成体感忽冷忽热，而风大、干燥、扬尘多的气候环......

现在已经入春了，接连下了几天的雨，整个人的心情都郁闷了。而且春季的时候，气温变化无常，体弱的人很容易感冒的。一旦感冒就容易鼻塞、流鼻涕之类的，搞得整个人都很难受。为了健康，也为了让自己不那么难受，要尽早想法子治疗。......

1、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。2、忌海鱼、柿子、烟、酒等。》》精彩推荐：10种以形补形的食物大全3、忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。#p#副标题#e#4、风寒感冒......

我国古代名医孙思邈指出：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时脾气较弱，也就是胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因......

春季预防感冒提高免疫力的食谱杂粮粥五谷杂粮是个大家族，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有降压降脂之功效。......

第一类食物：维生素A维生素A可以增强人体上皮细胞功能，对感冒病毒产生抵抗力，同时还可以强健咽喉和肺部的粘膜，保持咽喉和肺部正常的新陈代谢。补充维生素A可以多吃深绿色和橙黄色蔬菜，因为橙黄色的蔬菜中富含胡萝卜素，而胡......

感冒，是感受触冒风寒之邪所致的常见外感疾病，多为气候突变，寒暖失调，身体虚弱或过度疲劳，腠理疏松，卫气不固，致使时邪病毒侵袭所为。感冒一年四季可见，中医认为，风为春季的主气，春寒料峭，风寒袭人，肺气不利，故见感冒。春季感冒以病......

自古有句民谚：早春早春，慎防春瘟，说的就是春季乃疾病的高发季节，抵抗力弱的人群很容易被流感侵袭。民间也就有了不易生病，春捂秋冻的说法。最近一项补锌具有预防感冒作用的研究结果，让很多人了解了补锌在感冒痊愈中的重要作......

一、防感冒：用鼻呼吸，按住两个穴1、不要张嘴，尽量用鼻子呼吸。2、讲话的时候手按着合谷、列缺两穴。一个指头点着合谷穴，一个指头点着列缺穴，一边说话一边揉动合谷穴、列缺穴，就能起到防范作用。因为合谷穴治感冒、治咳嗽、......

蜂蜜蜂蜜有促进人体健康和延年益寿的特殊作用。大的科学家阿维森纳曾推荐蜂蜜作延年益寿和提高老年人工作能力的药物，他常说：假如你想保持年轻，就食用蜂蜜。研究表明，春季多饮蜂蜜可预防感冒。#p#副标题#e#令外还有如下食......