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关于运动的好处的男士时尚内容
吃完面条马上运动好吗
据介绍,这种病在医学上被称之为小麦依赖运动诱发的过敏性休克。这是中国医生首次向世界同行报告,中国和世界其他国家一样,也有因食入面食后运动而诱发的过敏性休克病人。专家介绍说:小麦依赖运动诱发的过敏性休克就是患者......
2023-11-06
办公室可常做的运动
颈椎操——十点十分许多人颈椎不好,是因为一些错误的习惯性动作,比如站立时上身不挺直,耳朵和肩不在一个垂直线上。而长期伸着脖子面对电脑,也会让颈椎受伤。远离颈椎病需要注意三点:第一是颈椎上的骨骼;第二是骨......
2023-11-16
喝葡萄酒会抵消运动好处
任何时候喝葡萄酒都很好吗?不一定。美国健康日网站援引丹麦科研人员的研究称,葡萄酒中所含的抗氧化剂白藜芦醇能够抵消老人运动后带来的保健效果。哥本哈根大学的研究人员召集了27名健康的65岁老人作为研究对象。他们......
2023-11-05
糖友冬季不妨在家做运动
步入冬季之后,寒冷的天气让糖友们望而却步,加之今日来的北方大雪及部分路边结冰的情况,很多人减少了户外运动的频率,甚至是彻底不运动了。以前有晨练习惯的糖友们现在也开始畏手畏脚的了。其实晨练容易给糖友们带来低血糖......
2023-11-06
做哪些运动有益于长高
做什么运动可以长高呢?小编收集了许多种运动,大家可以选择自己最适应最喜欢的运动来坚持做,下面跟随小编一起来了解了解吧!这三大类都可以有助于增高:第一类:为下肢运动,包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳......
2023-10-29
每天运动一小会儿防结肠息肉
结肠息肉是发生癌变导致结肠癌的重要原因,因此人们对于此病也十分关心。近日,纽约大学Langone医学中心的研究者报告,只需要每天进行一个小时的低强度训练,就可以帮助高危人群起到预防结肠息肉的作用。每天运动一小时可防......
2023-11-19
运动对男性和女性的心脏健康作用不同
一项新的研究显示,医生使用运动压力测试公式评估心脏健康,发现男性和女性之间存在差异。研究人员指出,新的测试公式将更好地确定不同性别的运动速度峰值,或每分钟的心率最大值。运动生理学已经发现运动对男性和女性的影响......
2023-11-05
运动促进皮肤健康 常运动的八大好处
之前小编就介绍了运动如何长寿,或许有不少人不会相信。但巴马的调查数据会让你的怀疑消失。据调查显示,著名的长寿之乡巴马有百分之八十的长寿老人都是坚持运动。由此可见,运动对于我们的寿命影响有多重要。运动能够让全......
2023-10-29
男人最喜欢的运动
核心提示:男士健身项目有多种,以下这5种是网友评出的时尚健身男士必须尝试运动健身项目,当你下次走进健身房也一定要去试试!动感单车骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感,一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉......
2023-11-16
研究:运动能减少老年痴呆症的死亡风险
一项新的研究表明:每周跑步超过15英里可以减少阿尔茨海默氏病死亡风险。同时研究发现如果散步消耗的量相当于每周跑步超过15英里,那么散步也可以帮助减少阿尔茨海默氏病死亡风险。劳伦斯伯克利实验室研究员PaulWilliams......
2023-11-03
运动可提高帕金森症患者生活质量
一项发表在美国神经病学会的《神经学》杂志上的新研究表明,运动可以显著改善帕金森氏症患者的症状,改善他们平衡感和活动能力,甚至可以改善他们整体的生活质量。在这项研究中,研究人员调查了231名帕金森症患者;一组参与者......
2023-11-03
运动能改善性功能吗 医生表示肯定答案
在生活中有很多男性都比较关注自己的性功能,都希望自己的性功能能够一直维持在正常状态。而有一些男性因为各种原因而让自己的性功能受到影响,导致在进行性生活时不能够让彼此得到满足,也让彼此的感情受到影响。而这种情......
2023-10-18
有时候运动反而不健康
在越来越重视健康的如今,健身已经成为了众多年轻人工作之余的必选行为。一时间,健身热潮席卷各大城市。时下有句时髦的话,请人吃饭不如请人流汗。流汗,运动也!这么说是因为,现在人们生活好了,吃得自然丰盛,大鱼大肉成便饭。随......
2023-11-16
运动出汗的7大好处 你还会讨厌出汗吗
运动伴随着出汗很正常,出汗可是排毒养颜瘦身的表现啊。可是,有些人却很不喜欢出汗油腻腻的感觉,甚至因此而放弃运动。那么,具体来说,运动出汗的好处有哪些?看到下面这些你还会讨厌运动出汗吗?运动出汗的好处1、运动出汗可通......
2023-10-29
研究发现运动可以延缓衰老
一项新的研究发现,老年人积极锻炼身体,可以帮助抵御抑郁、痴呆和其他健康问题,如心脏病、癌症和糖尿病。高级临床营养师萨曼莎海勒说众所周知,体育活动和锻炼对你有好处。有规律的锻炼可预防慢性疾病,如癌症,心脏病,糖尿病和......
2023-11-06
5种运动可提高夫妻生活质量
运动的好处有很多,不仅可以让你的体形变美,而且还能增强体质和体力,最重要的是有些运动还可以提高夫妻生活的质量。1、自行车很多人喜欢骑自行车,在周末休息或是放假的时候,找一个好天气的日子,约上几个好朋友,一起去郊外骑......
2023-11-05
运动可以减少慢性阻塞性肺病并发症
一项新的研究发现,锻炼可能有助于降低人们患慢性阻塞性肺疾病(COPD)人再次入院的风险。南加州凯萨医疗机构部门的研究者HuongNguyen说我们的研究表明,有规律的体育锻炼可以缓冲住院的压力。未来的研究将集中在决定我们......
2023-11-04
利于瘦身的走路方式
有人认为想瘦身,必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。但是专家指出走路就能走掉脂肪,这会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。下面一起了解有利于瘦身的走路方式。健走有助全身塑型健走运动中使用的手杖可有多种......
2023-11-16
运动和好心态胜过一切良药
现在的人们越来越意识到健康的重要,但是很多人的观念和认识还是相当模糊的,很多人依然认为只要不去医院不吃药就是健康的,其实健康到疾病是有一个过程的,世界卫生组织调查显示,真正健康的人只有5%,而疾病的人占到20%,但是大......
2023-11-04
运动可促进青少年的学业成绩
根据最近的一项研究,青少年每天参与至少15分钟的中等至剧烈体育活动,可以提高学习成绩。美国疾病控制与预防中心(CDC)建议儿童和青少年每天参与60分钟或更多的身体活动。60分钟的锻炼大部分应该是中度的或者剧烈的身体活......
2023-11-06
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