湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒。尤其现在正值冬季。更是要及时有效的去湿。那么，祛除湿气有什么好的土方法吗?治疗湿气重的土方法1、芹菜汤：芹菜250g，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。2、苍耳子防风红糖煎：苍耳子60g，防......

体内湿气过多，会对我们的身体健康产生很大危害，想要去除湿气，可以通过针灸、按摩、艾灸、拔罐、食疗、药疗等诸多方式，在我们的身体上有着许许多多的穴位，我们可以通过对这些穴位进行按摩刺激来达到一定的养生目的，想要去除......

茯苓和白术是两味中药材。中医认为，大多数体内有湿气的人，都可以用这两味中药煮水喝来祛湿。中医有一种祛湿方法就是燥湿，但这不是最主要的方法。中医在长期的医疗保健实践中，总结出治湿不利小便，非其治也。这就是我们常说......

炎热的夏天，唯有冷饮和空调不可辜负，想必大多数人都会选择吹着空调吃冰西瓜、冰饮、冰粥等等冰凉的食物，让自己清凉一夏。殊不知，这样的饮食行为，会让我们的暑气不仅没消除，反而会让体内寒堆积，湿气加重，从而形成痰湿体质。中......

拔火罐去湿气有用吗我国的一些传统的中医疗法对于身体的防湿祛湿有很好的疗效，比如说现在只是在农村地区或者较偏远地区才会使用的拔罐疗法就对祛湿很有效果。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以......

如果我们自身的体内存在着寒湿气就可能会对我们自身的免疫力和抵抗力产生很大的伤害。使我们身上容易遭受流感病毒的侵袭，我们日常可以多吃一些温和的食物，可以帮助我们很好的调理体内的寒湿体质，针灸理疗的方法也可以促......

人体湿气过重容易疲劳从中医学的角度来看，湿为阴邪，这与潮湿气候及饮食习惯不无关系。喜欢吃生冷食物、冻饮的人，脾胃的运化功能(包括营养运输、消化及吸收功能)都会受到影响，令体内多余水分难以排清，形成内湿。再加上气候......

湿气重对身体有不小心的影响，因此要学会祛湿。那么湿气太重有什么症状呢？又该如何去湿气？一、湿气太重有什么症状1、脾气很大体内湿气很重的人很容易有情绪变化。如果我们发现最近自己的情绪变化比较大，脾气也变得暴躁，情......

湿气是自然界中气候因素之一。《素问·天元纪大论》：太阴之上，湿气主之。湿邪。《灵枢·水胀》：此皆尝有伤于湿气。湿性粘滞重浊，易伤阳气。体内湿气重有什么表现体内湿气重的表现——头部。《内经......

湿气对人身体造成的伤害如此之多，我们要怎样才能判断自己体内是不是有湿气呢？看看小编推荐的自测体内是否有湿气的方法。一、起床时看感觉如何通过起床的感觉来自测自测体内是否有湿气呢？保健专家指出，如果每天早晨起床的......

湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。中医......

体内湿气重，其实跟我们的日常饮食有很大关系，很多人为了追求口感，喜欢吃油炸、甜腻、香辣的食物，这些食物少量吃确实可以改善我们的饮食丰富程度，但是如果常吃，就会对我们的肠胃产生很大的负担，长期下去，脾胃就会受到损害，从而......

小满节气过去了，现在多雨水天气。空气因此也变得闷热潮湿，扎起这样的环境下待得久了，身体内容易堆积大量的湿气。为此，请务必要做好保健身体的准备，也就是想办法祛除身体内的湿气。不然的话，湿气重的话，总觉得身体很沉重，整个......

可能我们很多人最近体内都出现了湿气的问题，湿气的问题是相当严重的，可能会导致我们自身出现湿疹的问题，湿气的问题还可能会导致我们自身容易出现失眠多梦多汗的症状，经常进行体育锻炼可以很好的去除湿气，普及一下如何去除......

进入3月，湿气扑面而来。这个时候，宝宝很容易就会昏昏欲睡，也很容易患肠胃不适、皮肤病、呼吸系统疾病等。所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；......

夏季祛湿一直是人们关心的话题，当然祛湿方法也是各式各样，其中食疗法祛湿赢得大多数人的青睐，这是因为食疗法是最安全、最健康的祛湿养生法，能够有效地从根本上祛除体内湿气。今天，小编介绍几款祛湿养生食谱，希望大家身体健......

湿气重如何去除成为困扰我们很多湿气重朋友们的一个非常严重的问题，湿气重可能会给我们自身带来湿疹的问题，出现了湿疹的问题我们千万不能过度的去抓挠，否则可能会给我们自身带来皮肤溃烂的问题，湿气重的情况一定要注意尽......

此时正是夏天多雨的时候，这样的季节里往往会容易造成人体湿气重，有什么方法可以去除湿气呢？中医有按摩的方法来去除湿气，今天就来为大家科普一下，感兴趣的朋友们千万别错过了。夏天湿气重的症状看舌头。首先可以观察一下你......

想必很多人都很清楚，体内湿气重，对人的身体健康是有很多危害的。有时候总是无精打采，白天没精神，晚上总做梦或失眠，这些都不一定是疲劳或者其他原因导致的，很有可能是因为体内湿气重导致的。也有些人容易肥胖且不容易瘦下去......

谷雨时节是春季的最后一个节气，气温逐渐升高，但天气潮湿多雨，容易导致湿气重。湿气重是指体内的水分过多，不能正常排出，从而积聚在体内，造成身体不适。下面是谷雨时节湿气重的原因：1、气候潮湿：谷雨时节天气潮湿多雨，空气湿度......