夏季养生，顺应自然，重在养阳。中医学认为，心为君主之官，是五脏六腑之主。心功能的正常发挥要依赖于心之阳气的温煦和推动，使血液在血管内运行，为人体脏腑器官提供充分的氧气和营养。若胸中阳气不足，无力推动血行，导致血液凝滞......

动作一:屈膝弯身锻炼部位肌腱、小腿和臀部动作要领:双脚并拢，身体向下弯曲。慢慢屈膝，直至感受到背部有压力感，双手抱紧双臂，深呼吸。放松头、颈、肩，放慢呼吸、慢慢摆动身体，或轻轻摇头，坚持一分钟。动作二:坐空椅子锻炼部......

第一、提高免疫力，防止病毒感染。有证据表明，扩张型心肌病与病毒性心肌炎有关，而肠道柯萨奇病毒B感染与心肌炎有关。因此，在上呼吸道感染、腹泻后1~3周出现心悸、胸闷、乏力等症状，或发现各种心律失常时，应及时到心脏专科就......

据中国之声《央广新闻》报道，每年的9月29日是世界心脏病日，今年的主题是健康心脏选择，绿色美好人生，如何才能更好地保护心脏？心血管病是我们国家居民的头号的杀手，每10秒钟就会有一个人会死于心血管病。随着社会经济的发展，......

冠心病发病的原因很多，缺硒就是其中一种。临床研究观察发现，心肌梗死、心绞痛患者中血清硒含量较健康人明显偏低。研究发现冠心病病情越严重，患者的血硒水平越低。因此，血清硒浓度降低会增加冠心病发生的危险性。而硒对冠......

稳定易损斑块，阻止火山喷发冠状动脉是心脏的供养血管，持续提供心脏氧气和养分，如果冠状动脉供血不足。即产生了我们所说的冠心病。急性冠脉综合征(ACS)是冠心病的一种凶险类型。表现为不稳定性心绞痛、心肌梗死和猝死等......

洋葱的渗出物中含微量前列腺素A，它能舒张血管，降低血液的黏度，增加冠状动脉血流量。洋葱又称圆葱，含有二烯丙基二硫化合物的油脂挥发液体，这种液体可降低血脂，防止动脉硬化、心肌梗塞，降低血压。一般冠心病及动脉硬化患者每......

1、晚餐勿过饱，以八分饱为宜。2、限制看电视时间，尽量不看紧张、刺激的节目。在晚上尽量不要提不愉快的事，更不要与人争吵。3、要有一个安静舒适的睡眠环境。4、注意保暖，性生活要节制。5、床头自备急救药盒。......

糖尿病患者的糖代谢异常，往往伴随脂肪和蛋白质代谢同时发生紊乱，体内坏胆固醇合成旺盛，清除延缓，数量增加;而被称为血管清道夫的好胆固醇数量却减少，使坏胆固醇在动脉内壁越积越多，逐渐形成小米粥样斑块，这种现象被形象地称......

1、小心！盐多必失普通食盐和味精、鸡精的主要成分是钠。过多的钠成分会使大量的水分滞留在体内，造成浮肿、水肿、血压升高，增加心脏的负担。而且钠太多的时候也会导致钾的大量流失，钾不足时容易产生四肢无力、全身倦怠，甚......

每天九杯水，少喝碳酸饮料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生......

哪些人容易得冠心病1.年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性。2.高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。3.高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。4.吸烟：吸烟是......

（1）合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。（2）生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。（3）保持适当......

冠心病是一种以预防为主的疾病，如果在平时不注意了解相关的知识，很可能会存在一些可能会导致冠心病发作的因素。而这些因素逐渐影响身体健康，最终导致冠心病的发生，所以冠心病的预防人们要加以重视。冠心病的发病因素比较......

很多疾病的发生多是因为我们生活中的不注意，或者对疾病的不了解。每种疾病都有他们各自的预防方法。对于冠心病来说，要想预防就应该做到ABCDE，分别是什么呢？一起看看。A、就是应用阿司匹林和抗心绞痛治疗;B、控制血压和应......

7个要点教你预防心脏病1、少吃蛋黄一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。2、适量饮酒1周喝3-9杯酒为适量，对预防心脏病有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。......

冠心病是严重危害中老年人健康和生命的疾病，但是疾病的发生，通常都是积攒了太久才会触发的。冠心病通常与一些因素有着密切的联系，例如高血压或是肥胖以及糖尿病等等；生活中的一些状态也有可能会导致心绞痛或是心肌梗死发......

心脏是人体重要的器官，它的作用就好比是一条永不停止工作的传送带，随着它的每一次收缩将携带氧气和营养物质的血液流经主动脉输送到全身，以供给各组织细胞代谢需要。但是如果身体内代谢不正常，血液中有沉着物在光滑的动脉......

冠心病是指心脏血管供血不足所导致的一种心脏疾病，它是一种缓慢发展的疾病，通常由于动脉硬化引起。动脉硬化是一种血管疾病，它是由于血管内层的胆固醇斑块、钙盐和其他物质逐渐堆积形成的。这些斑块会阻塞心脏周围的动脉......

风湿性心脏病是甲组乙型溶血性链球菌感染引起的病态反映的一部分表现。它在心脏部位的病理变化主要发生在心脏瓣膜部位。上海远大心胸医院心脏腔镜中心主任程云阁提醒，风心病的预防，首先应着重预防风湿热的发生，使心脏瓣......