近几年开始出现一种食物，叫寒天，据说可以减肥，而且网上说减肥的效果还不错，可能很多人都不知道这是一种什么东西，那还是一起来了解一下吧。寒天粉不是中药也不是西药，是一种植物的综合产品，也称为琼脂粉，这是由优质的纯天然的......

no.1握冰减肥日本带来一种另类减肥法-握冰减肥法，只要拿两瓶小的矿泉水，放入冰箱使它结冰，然后在从冰箱中拿出结冰的矿泉水做运动。方法是：将结冰的矿泉水握在手上做运动30秒，然后放下矿泉水瓶等手回温后，再握住矿泉水瓶，重......

我们每天都在走路，因此利用走路来减肥是最简单的减肥方法，几天小编给大家分享快走减肥法，一起来看下。随着生活节奏的发展，现代人的审美观念也发生了一定的改变，比如很多朋友都把瘦当成了女性健美的一个标准。所以越来越多......

每到节后都有不少人在减肥，生活中有不少的减肥方法，辟谷减肥就是其中的一种。那么你知道辟谷减肥靠谱吗？辟谷5天饿晕撞车每逢过年胖三斤，春节期间，体重增加并不算稀奇。不过，有人却因为体重的飙升后连续辟谷，险些酿成事故。......

天天吃燕麦可以减肥吗？燕麦是一种很常见的粗粮，那么你知道燕麦怎么吃可以减肥？燕麦减肥要注意哪些事项，下面跟着小编一起来看下。燕麦片减肥原理营养饱腹燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。造就了燕麦片......

据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧；大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化；大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。大豆蛋白营养燃......

近几年来，豆浆逐渐成为人们青睐的饮品。不仅因为豆浆的口感香醇，还因为豆浆富含丰富的蛋白质，美容养颜，大豆中的卵磷脂还有助于老年人的心脑血管。不过也有人说豆浆可以减肥，喝多了也不会发胖。想要减肥的朋友们注意了，小编......

麦片怎么吃可以减肥？麦片是很多人常用的减肥食物，今天小编给大家分享几个燕麦片减肥法，一起跟着小编来看下吧。说到减肥，相信这是令很多女生为之疯狂并感到困扰的一件事情。大部分的女生虽然想要一个苗条性感的曼妙身姿，但......

时下，一种新型保健方式洗肠正在各大城市中流行开来。据说，英国王妃戴安娜每年花费在洗肠方面的费用不菲。也有传言宋美龄也有洗肠的习惯，每天在临睡沐浴前都要洗肠。不少经营洗肠业务的机构宣称，采用传统中医理论和现代科......

夏季是减肥的最佳时期，因此有不少人都在寻找减肥的方法。那么你知道如何减肥吗？带你去了解一下吧。减肥可乐日本上市近日，可口可乐曝出已在今年一季度在日本上市减肥可乐——CokeColaplus，网上线索显示，某些品牌......

随着生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖问题已经成为人们越来越关注的话题之一。为了解决这个问题，许多方法也不断涌现。其中，按摩减肥也是一种备受追捧的方法。但是，按摩减肥是否可靠呢？下面我们就来探究一下这个问题。......

21天减肥法会反弹吗？21天减肥法是很常见的一种节食方法，只要是节食减肥基本都是会反弹的，下面跟着小编一起来看下。21天减肥法虽然能够帮助我们大家减肥，但是它会有反弹的效果，为了让21天减肥法不反弹，我们可以做一些高负荷......

最近，因为贺岁片《红海行动》里的好身材而突然大火起来的杜江，大家在羡慕他身材的同时，也很想知道他到底是怎么减肥，怎么做到身上只剩6.2%体脂的。所以霍思燕在微博上分享杜江减肥晚饭只吃盐的方法，一下子就令小编震惊了!......

网络上的减肥方法花样繁多，到底有没有效果只有那些试用过的MM们才知道了，下面来看看MM们的反应吧。最坑爹的减肥方法一：苹果减肥法恶评指数：★★★网友评价：我试过最坑爹的减肥方法就是苹果减肥法。某天我看到连续三天只吃......

不行减肥，每天不行可以减肥吗？每天怎么样步行才能减肥呢？下面就来了解一下步行可以减肥吗？1、步速应尽量加快，绝不能比散步慢，须特别注意保持步频，一般不应低于1分钟140步。2、每次步行可延续20分钟，脉搏次数在锻炼后应达到平......

现在的人们整天忙着工作、生活，没有时间去锻炼，从而导致身体健康受到威胁，因此我们应该引起重视，如果没有时间去锻炼，我们可以通过一些简单的方法来进行保健，尤其是对身体的一些重要部位，更要多加保护。中医专家指出：背、脊、......

每天靠墙站立多久可以减肥？靠墙站立有很好的减肥效果，下面跟着小编一起来看下。减肥，是大家并不陌生的话题。有一种每天靠墙站减肥的方法，这种方法既避免没了吃完饭就坐着或躺着的不良习惯，又可以帮助消化，减少脂肪的堆积，进......

最近，日本佳丽宝化妆品基础技术研究所与熊本县立大学的研究人员发现，姜科调料——天堂椒中提取的精华液，可高效促进机体新陈代谢，据此物质开发出的产品不但具有较好的减肥效果，且刺激性小，无副作用，有望成为减肥人......

现在很流行吃水果减肥，那么吃水果真的可以减肥吗？水果减肥可靠吗？水果减肥会反弹吗？下面就来了解一下吃水果减肥好吗？苹果瘦身会反弹——吃苹果餐的确可以在短期内让体重快速下降，可是一旦恢复正常饮食，便会反弹，而......

寒天鸡蛋韭菜减肥粥将零卡路里减肥食品糸寒天（即琼脂条）加入到减肥粥中，膳食纤维满分，瘦身功效绝对大大提升，同时利用鸡蛋和韭菜带来丰富的蛋白质和矿物质，为身体带来均衡的营养。将白粥倒入锅中加热至沸腾，韭菜切段后跟鸡蛋......