如何应对小儿失眠 这些方法你知道吗

如何应对小儿失眠 这些方法你知道吗

之前我们已经谈过了关于小孩子失眠的主要原因,主要包括有睡眠恐怖、环境因素影响、生理因素影响,比如饱腹、饥饿、身体不适,当然也包括入睡时间不规律等原因。妈妈们想要解决小儿失眠的问题除了可以从以上这些原因着手进......
2023-10-18
应对失眠的对策

应对失眠的对策

失眠症的治疗方法有很多,一般有药物治疗和非药物治疗。药物治疗有中医中药和镇静催眠类西药,非药物治疗包括针灸、推拿、心理咨询等等。对镇静催眠药,我们的看法是偶而服用帮助睡眠可以有效,长期依赖利少弊大。1忌乱投医......
2023-11-24
父母应如何应对小儿高热

父母应如何应对小儿高热

小儿时期年龄越小,体温调节功能越差,故体温极易波动而发热。高热指体温在39℃以上,是小儿同一症状的多种疾病临床的表现。遇到小儿高热时,首先要判断病情轻重。发热的高低、长短与病情轻重一定成正比。当病儿高热聚起,精神......
2023-11-22
孕期失眠 如何应对孕晚期失眠

孕期失眠 如何应对孕晚期失眠

孕期失眠的原因在怀孕的过程中孕妇本身体内发生变化,还有就是饮食习惯的改变,再加上尿频等情况,这些都会导致失眠。缓解孕晚期失眠的小妙招1、有一个舒适的睡眠环境孕妈妈的卧室照明不能太亮,最好是间接照明,盖的被子要适......
2023-11-05
小儿失眠

小儿失眠

婴幼儿失眠的六大原因揭秘不良入睡方式:幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关,如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。睡眠恐怖:4~12岁的儿童对夜晚恐......
2023-11-04
男人如何应对失眠

男人如何应对失眠

你知道男人失眠怎样调节吗?经过一天的忙碌工作后,很想要一次良好的睡眠可就是睡不着怎么办?怎么解决这个问题?下面让小编告诉大家。按时入睡按时起床要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样......
2023-11-11
儿童失眠 家长要如何应对

儿童失眠 家长要如何应对

儿童失眠是指儿童在晚上难以入睡或难以保持睡眠状态,导致白天出现疲劳、烦躁、注意力不集中等症状。由于儿童处于生长发育阶段,睡眠质量的好坏对其健康成长有重要影响,因此家长需要重视儿童失眠问题,及时采取措施应对。家......
2023-10-17
应该如何对付失眠

应该如何对付失眠

在凌晨3点时,你数过的绵羊数已多过一个农场了;昨天的晚餐,也转化成交响乐在肚子内演奏起来……简单来说,你患上了失眠症──好在医学界对睡眠研究了数十年后,终于找出最少十项导致破坏甜梦的元凶。它们有的简......
2023-11-24
更年期女性如何应对失眠问题

更年期女性如何应对失眠问题

失眠对于女人来说是一件非常头痛的事情,因为它不仅会影响正常的生活,而且还会对女人的容貌造成不良的影响,所以,一旦女性出现失眠的症状,是应该引起重视的,那么,更年期失眠如何解决呢?下面,小编就请来专家告诉大家答案。专家介......
2023-11-10
避孕失败如何应对胎儿方法

避孕失败如何应对胎儿方法

结婚已两年的晓红女士为了事业发展一直没要孩子,采用口服避孕药避孕,可最近一时疏忽漏服而怀孕了。看着即将隆起的肚子,她对胎儿是流还是留犹豫不决。流产吧,婆婆和丈夫坚持不同意,留胎吧,又怕药物对胎儿产生副作用,影响正常......
2023-11-08
小儿爸妈如何应对小儿厌食?

小儿爸妈如何应对小儿厌食?

小儿厌食症常见原因1、全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等。2、近年来较多增加的维生素A或维生素D中毒等。3、胃肠道疾病如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的......
2023-11-26
老年人如何应对失眠问题

老年人如何应对失眠问题

面对沉重的生活负担,很多人都具有不同程度的睡眠障碍,通常表现为失眠。众所周知,老年人的睡眠时间会比青年人要少很多。老年人睡眠时间过短,这并不是正常的现象。很多老年朋友由于休息时间段而整日担心不已。那么,老年人失......
2023-11-09
如何应对高考失眠

如何应对高考失眠

考试前睡不着觉的表现是:躺在床上,心里断断续续地想着考试,越想越睡不着,越睡不着就越想;或者双眼紧闭,以为可以容或很快入睡,结果因为脸部肌肉过分紧张,反而迟迟不能入睡。其实以上征象并不成怕,下面提供解决的方法,供同学们......
2023-11-24
如何应对孕晚期失眠

如何应对孕晚期失眠

失眠这些问题都是正常的,因为怀孕,体内激素发生变化,还会尿频,因此在孕晚期很多孕妇都会失眠。孕妇失眠精神状态就不好,容易导致产前焦虑,因此,保证正常睡眠时必须的。那么如何应对孕晚期失眠呢?第一点是营造安静良好的睡眠环......
2023-11-06
如何调理应对宝宝睡眠失调

如何调理应对宝宝睡眠失调

好的睡眠才能让你的宝宝健康成长。睡眠失调就会影响宝宝的正常成长。所以身为父母我们只有调节好宝宝睡眠才有宝宝健康。睡眠失调婴儿睡眠失调,即包括难入睡、夜间多醒、夜间进食、睡眠周期提前和延迟(即睡得早、醒得......
2023-11-07
失眠多梦是怎么回事 如何应对失眠多梦

失眠多梦是怎么回事 如何应对失眠多梦

很多人都体验过失眠的情况,长时间缺乏睡眠容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气。专家指出,短期轻微的失眠,可以通过一些适当的缓解措施对自身的状态有所调整。而长期疲劳难以入睡就要及时找到失眠的原因,对症治疗。那么,失眠多......
2023-10-29
癌症病人如何应对失眠问题

癌症病人如何应对失眠问题

失眠是肿瘤病人常见症状之一,病人得不到充足的休息和睡眠不但会消耗体力、精神不振,而且还降低抵抗力,加重病情。所以要解决失眠的问题不仅要靠医护人员的指导和治疗,更要靠病人自己的努力。应注意以下方面:一、消除不良心......
2023-11-09
女人如何应对失眠问题

女人如何应对失眠问题

很多白领女性都有失眠的烦恼。失眠让女性的身心得不到好的休息,危害身心健康。所以对于女性朋友来说,不妨了解这些失眠问题吧。Q:究竟什么叫失眠?什么时候服用安眠药较合适?我经常翻来覆去睡不着,终于决定吃安眠药的时候......
2023-11-07
如何应对小儿生长痛

如何应对小儿生长痛

孩子成长过程的任何异常都让作为父母的我们很关心。那么你对于孩子生长痛,作为家长我们应该怎么处理呢?生长痛的发生多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。生长痛......
2023-11-07
如何治疗儿童失眠

如何治疗儿童失眠

由于独生子女的增多,每个孩子都可能是家中的宝,一旦孩子有了头疼发烧等病时,都会急坏家人,让人不知所措的好。假如儿童失眠了该怎么治疗呢?一般而言,父母基本上也会跟着彻夜不眠。专家指出,儿童失眠该怎么治疗的方法有很多种......
2023-11-23