长期处在这样的环境下，人的身体也变得日益沉重，身体各处仿佛灌了铅般沉重，容易疲劳、精神不济、头昏脑涨……各种各样的症状让人无力，要如何改变这种状况才能让身体轻盈起来呢？中医云：脾主运化，喜燥恶湿。如果体......

湿气重怕冷让我们很多人都非常尴尬的一种情况，而且出现的湿气重的问题还可能会大大降低我们自身的免疫力和抵抗力，非常容易在冬天遭受流感病毒的侵袭，我们可以做一些有氧健身运动来增加我们自身的身体素质可以有效地解决......

湿气重头痛的情况现在发病率非常高，已经成为我们很多人都特别反感的一个大问题，出现了湿气重头痛的情况不可以注射一些青霉素，青霉素是一种相当不错的消炎杀菌的药物，可以有效地帮助我们抑制病情的蔓延，大家一起来详细的了......

体内湿气重有什么表现？一、舌苔颜色是红的就是正常，如果是发白或者发黄，而且厚实，说明体内有湿气；二、观察舌头，舌头有很明显的牙齿留下的痕迹说明体内有湿气；三、也可以通过看大便后用纸的情况，如果得三五张才能擦干净的话，则......

判断体内是否有湿的方法1、起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。2、如厕时&mda......

首先，要提前关闭门窗，先防后治。除了密不透气的地方，会南天能洗礼所有空间。如果早上雾气弥漫，又感觉天气将回暖，会南天就有可能要来报到了，这时候，应关闭家中所有门窗，防止室外暖湿气流进入。有些人以为中午阳光明媚，可以开窗......

回南天地板湿怎么办？家居地板对空气的湿度非常敏感，过于潮湿的空气，地板容易发霉变形。回南天要给地板做好抗潮准备！气候比较潮湿时，应尽量将朝南或东南方向（即上风方向）的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。......

艾灸5个穴位能祛湿1.足三里穴：足三里穴我们都很常听，它位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右。坚持艾灸足三里10-15分钟可以快速祛湿。2.丰隆穴：这个穴位小腿外侧的中点，肌肉相对鼓起的位置，每天艾灸15分钟，可以有效健脾祛......

给我们带来头晕的疾病有很多种，如果我们之间出现的是其中的情况，就可能会使我们自身出现头晕的症状，我们可以用手指按摩我们脑部上面的天明穴可以帮助我们达到很好的治愈头晕的效果，还可以多喝一些热水，详细的为大家普及一......

什么是回南天？冬去春来，乍暖还寒，人们在起床时发现窗外的世界陷入了茫茫雾海，这样的天气广东人称为回南天。回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大......

最近下雨天多，潮湿的空气再加上笨拙的身体，真的觉得自己湿哒哒的，那么对于男性朋友来说，应该怎样祛湿呢？运动是要诀运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内......

夏天如何清热祛湿是大家关心的事情，与其它季节相比，夏天湿气会更重，湿气重，会影响身体调节，如何祛湿保健，大家很关心。这个时候不妨从这三个方面着手，能保健好身体，下面就来看看吧。1、避免呆在潮湿环境下造成身体湿气重，除了......

春季多雨，全国大部分地区的天气目前正处于清明时节雨纷纷。湿漉漉的天气往往让人感觉浑身不得劲，这是为什么呢？春天湿气重，人体阳气不足就容易被湿邪侵犯，脾不能正常运化，从而出现嗜睡、精力不足、疲倦、皮肤痕痒等问题，春困......

移动除湿保持室内干爽烦恼一：回南天时，感觉空气都可以拧出水来，家里墙壁不知道什么时候就被潮气浸湿了一大块，地上泛着水珠，床单潮气一片，窗户上也满是雾气，感觉整个房间都笼罩在水气当中。身体感觉不舒服，走进家里感觉更不舒......

回南天对人的身体影响很大，人体内的湿气也会越积越多，产生骨蒸潮热、体倦力乏和腹涨肚滞、大便溏稀等症状。在回南天里，我们除了要进行一定的体育锻炼，饮食上也要多吃一些具有趋势作用的食物。那么回南天吃什么可以祛湿呢......

湿气重的情况是一种相当严重的情况，如果不及时治疗的话，可能会出现很多种衍生疾病，可能会是我们自身出现湿疹的问题会大大降低我们自身的外表形象，还可能会使我们产生失眠多梦的症状，影响我们的睡眠质量，来为大家普及一下湿......

夏季的时候，因为天气很热，所以我们喜欢开空调，这样身上的湿气很难排出去，导致身上的湿气比较重，现在有很多夏天容易患上的病症，其中一种就是空调病，有的会感觉到身体没力气，或者是四肢比较酸痛，手脚也比较容易麻痹，容易长痘痘等......

天气潮湿怎么办第一：在室内燃烧苍术或藿香，一方面燃烧能消耗湿空气，另一方面苍术和藿香能为空气消毒，但要注意安全。第二：开空调抽湿。空调一般有不同功能选择，可选择抽湿功能。第三：放除湿盒。在小范围内可以放干燥盒，如衣柜......

回南天地面潮湿的情况，不仅让人很容易滑倒，而且水汽也会对地面的地板和地砖造成不利影响。下面来看看地板和地砖地面受潮处理方法。地板受潮处理1、地板受潮表现地板出现湿滑，踩在木地板上发现有明显的脚印。木地板与地......

这两天南方又出现了回南天，回南天空气潮湿，到处湿漉漉，人们也忽觉得身体黏腻黏腻的，而且吃饭没有食欲，这个时候说明身体湿气重，要祛湿，那么，春天湿气重吃什么可以祛湿？一、铁棍山药味甘，性平，入脾、肺、肾三经。有补脾养胃，生津益......