抽烟的人吃什么好呢？1、应多吃富含硒的食物。由于吸烟会导致人体血液中的硒物质含量过低，而硒又是人体不可或缺的一种微量元素。所以抽烟的人应多吃富含硒元素的食物，比如动物的肝脏、海藻及虾类等这些食物都是富含硒的......

社会压力大，外面的娱乐诱惑也大，人常常会因各种因素出现失眠的症状。当人失眠的时候，依靠药物虽然可以缓解，但只会越来越严重。最好的就是利用食物的方式来改善失眠的症状。今天，一起分享的就是失眠后，常吃哪些食物可治疗失......

吸烟的危害我们都很清楚，各种宣传戒烟的广告图片都很吓人，这其实也是说明了吸烟的危害很大，对于吸烟者来说，戒烟却不是那么容易的，很多人都是戒了几周就受不了了，如果做不到戒烟，那么，吸烟者至少要知道如何减少吸烟带来的伤害......

我们都知道对于女性而言在经期应该多吃些补血的食物，但是多数人不知道具体应该吃些什么?这无疑令许多女性困扰不已，下面为大家介绍女性经期吃什么比较好，供大家了解。女性经期的食疗方推荐当归生姜羊肉汤当归30克，生姜30......

随着如今生活压力越来越大，很多人都会染上吸烟的坏习惯，烟对身体的危害是巨大的，尤其是对肺部的伤害。那么一个经常吸烟的人吃什么清肺呢?我们可以通过什么食物来将烟草的伤害降到最低呢?能够起到清肺化痰的食物还是有很......

造成女性月经量多的原因有很多种，有可能是妇科疾病所以，也有可能是心理过分紧张引起。建议患者到正规医院接受详细的检查。那么，月经量多吃什么好呢?月经量多吃什么好?主要有以下几种：1、母鸡艾叶汤：生地黄，益母草，黄酒。把......

吃什么抗癌？预防肺癌吃什么？研究表明，增加食物中蔬菜、水果的摄入量，多摄入富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等营养元素的食品，有助于降低肺癌的发病率。此外，维生素A能维持细胞膜完整性，阻断细胞癌变过程，......

男人多半都会抽烟，抽烟的危害有很多，那么经常吸烟的人吃什么好呢？吃什么食物对吸烟者有好处清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。韩国汉城大学医学院预防医学科杨美......

中医学认为，阳虚则外寒。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质......

苹果俗话说每天吃苹果，医生远离我，苹果是一种对身体好处很多的水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹......

锻炼如饮食一样，也讲究均衡搭配。近日，加拿大骨质疏松协会在其官方网站提醒，老人每周应该进行四类锻炼。负重训练益心脏包括走路、跳舞、慢跑、爬楼梯、健身操、跑步等。这些训练有益心脏健康和骨骼力量，能减少骨折风险。......

长期吸烟最易伤肺，烟民们也是肺炎，肺癌的易发人群，经常吸烟吃什么护肺呢？下面为烟民推荐6个护肺食疗，来看看吧。经常吸烟吃什么护肺？1、茶材料：绿茶，水。做法：用开水冲泡。功效：茶叶中所特有的儿茶素则可有效地防止胆固醇在血管......

在寒冷的冬季，人们容易会有失眠的问题。调理失眠的方法有很多，食疗就是其中的一个非常不错的方法之一。那么冬天失眠喝什么汤好，下面小编就为大家盘点几款最适合冬季爱失眠的人经常吃的汤品。一、静心汤材料：龙眼肉三钱、......

如果男性出现以前泌尿生殖系统感染的话，就有可能会导致精子出现畸形，如果在平时的时候经常接触一些化学药物，也会使男性出现一些精子畸形，出现精子畸形的原因有很多种，如果精子出现畸形是严重影响到男性的正常生育，那么精子......

研究人员发现，多吃西兰花、芥蓝、甘蓝、小白菜等十字花科蔬菜，有助肺部清除有害细菌。吸烟者多吃西兰花可以有效降低吸烟对身体的危害。吸烟会损害肺，美国研究人员发现，十字花科植物富含的萝卜硫素，是一种常见抗氧化剂，能激......

月经期应该吃什么比较好?1、月经期应多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。2、月经期不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕......

奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养......

人们出现上呼吸道感染主要是由于感冒着凉引起的，出现这种情况严重影响人们的正常生活和工作，但是感冒在我们的生活中是比较常见的，所以在平时的时候只有知道一些出现上呼吸道感染的解决办法才能够的治愈疾病，下面是小编整......

吸烟貌似成了男人的一种标志，但是伴随着社会的发展，人们对养生保健的越来越重视，人们也开始有所收敛，但是却又很难放下，那怎么办呢？我们只知道吸烟对肺不好，其实吸烟对消化系统及脏脏也有很大的影响。下面小编就为大家介绍十......

如今吸烟的人越来越多，就连一些女性也是烟不离口，虽然谁都知道吸烟有害健康，但是却又很难放下，那怎么办呢？我们只知道吸烟对肺不好，其实吸烟对消化系统及脏脏也有很大的影响，因此我们在吸烟的时候，可以通过吃下面的这些食物，来......