当我们感觉到压力、焦虑或沮丧的时候，就本能地想吃东西，这是人生理上的自然冲动。事物会影响人脑某些自然化学物质的合成，这些化学物质对人的情绪和心理机能具有稳定作用，这是营养科学早已确认的事实。这种时候我们往往想......

老人养生可适当进食坚果松子被誉为长寿果，含有蛋白质、脂肪、糖类，而且松子中所含的脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于人体健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。松子存放时间过长会产生哈喇味，不......

关于鞭笞巨嘴鸟，它有2种亚种分化。它的嘴巴巨大，但是活动的时候并不显得笨重，反而是非常地灵活自如。那么它还有一些什么特征?它的生活习性又是什么样的呢?下面大家就跟着小编一起去看看吧。鞭笞巨嘴鸟鞭笞巨嘴鸟又被称......

因为喝母乳长大的宝宝，身体更加健康一些。同时宝宝在吮吸乳头的时候，也可以刺激乳腺，加速乳汁分泌，而且还可以促进子宫收缩，能够加速子宫恢复。其中，为了宝宝有足够的乳汁喝，正在进行母乳喂养的女人们，要注意忌口。那么正进行......

总是听专家说这饮食需要科学，很多人也向这个方向靠近，但是对于这科学的吃法吃多少很多人都是不清楚的，接下来就一起来看看这详细介绍。吃多少才科学肉类：一个手掌心每天摄入肉类的量应控制在手掌心(不包括手指)大小，大约50......

通常将气质类型分为4种：难养型、易养型、中间型、启动缓慢型。易养型宝宝在睡眠、进食、大小便等问题上容易养成规律，易接受新事物和陌生人，见人就笑，对人友好，主动大方，情绪多为积极性，反应中等，适应快，较易抚养，将来不易出现......

据报道，在德州州立大学就读的丽兹.维拉斯奎兹(LizzieVelasquez)并非厌食症，她的罕见症状全球只有三例。身高1.57米的丽兹每天进食60次，每天消耗5000到8000卡路里，就是长不胖。她说：我常称体重，只要能增加1磅，就很兴奋。丽兹......

吃是人的本能。但是，现代育儿理念却打破了一观点。专家通过一系列的研究发现，吃是需要经过学习和训练才能逐步形成的，家长训练时机和方法得当。婴幼儿在生长、发育几关键时期，能获得理想的生长速度，还能为一生的健康发展打......

新鲜的柑橘含有丰富的维生素Ｃ，可提高机体的免疫力、降低心血管疾病、肥胖症、糖尿病、食道癌及贲门癌的发病几率。柑橘酸甜可口，吃起来也方便，一吃就容易吃多。据新闻报道：有些人因多吃柑橘导致皮肤发黄得了橘黄症。所以要......

进入老年之后，身体就不能和年轻的时候相比了。不管是运动还是饮食，都需要小心翼翼一些。尤其是饮食，因为人每天都需要进食的，吃错了身体会受伤。加上老人肠胃消化已经大不如前了，所以他们需要注意的饮食禁忌特别多。下面快......

民以食为天，这里的食有两层意思，一是指吃进去的食，另一个就是身体对食的反应。吃进去的食物经过咀嚼后首先进入食管，如果吞咽时出现轻度的梗噎（也就是咽下困难）、胸骨后轻微的异物感、烧灼感时应引起高度重视，因为这有可能是......

解决进食障碍是一个复杂的过程，需要综合的治疗方法和个体化的护理。以下是一些常见的措施和策略，可以帮助应对和解决进食障碍：1、寻求专业帮助：与心理健康专业人士（如心理医生、心理治疗师或营养师）合作，接受专业的诊断和治......

进食障碍是一种影响身体和心理健康的复杂疾病，涉及饮食习惯和情绪关系。它包括厌食症、暴食症和暴食-净化综合征等多种形式。然而，通过适当的方法和支持，许多人能够克服进食障碍，恢复健康和平衡。第一步：寻求专业帮助克服......

现在已经是4月底了，很快夏天就要来了。小编提醒，夏天炎热若是不提前做好保健的话，身体可是很难适应炎热的天气的。建议现在就要开始做好保健，为身体打好底子，比如说要选择合适的食物进食。因为摄入食物才能为身体补充营养，......

最新调查发现，想要避免在餐厅里吃得过多，最好的办法就是要一副大一号的刀叉。美国《消费者研究》杂志网站7月16日刊登的一项调查结果称，外出下馆子时，使用大号刀叉的人要比使用小号刀叉的人吃得少。来自美国盐湖城犹他大......

14岁的少女因为经常感觉到腹部疼痛前来就医，医生认真检查过后，诊断是胃肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，医生还怀疑她是因为没有正常饮食导致了，结果经过了解，才知道其中原因，原来少女一直在家就餐，而且，母女关系非常好，吃饭的时候母亲......

由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦......

深夜进食请避开这些食物1、大量牛奶或药草茶大多数的研究报告都认为，牛奶中含有的钙质和色氨酸具有安眠的效果，药草茶也有一定的助眠效果，可是一旦心理上过分依赖这些助眠食物，就有可能导致摄入量过多。一旦喝了太多的牛......

老年人饮食要特别注意。老年人要经常吃清淡、易消化的食物，但是老年人进食顺序也非常重要。进食顺序之间影响到老年人食欲，增强老人食欲的方法就是养成合理的进食顺序。1、先吃点新鲜蔬菜或豆制品。比如清炒白菜、菠菜，......

很多人喜欢吃汤泡饭，也就是每次先装些米饭，再舀入汤水搅匀后食用。觉得这样吃有汤有米饭，味道挺不错的，而且很方便，不要一直夹菜。注意了经常吃汤泡饭对身体有极大的危害，想要身体健康一定要正确进食才行。经常吃汤泡饭有什......