秋天到了，又到了养生滋补的好时节，人们的肠胃在经历过了夏季冷热交替的“洗礼”之后，到了休想生息的好时节。秋季天气逐渐变冷，而人们都会熬上一锅热气腾腾粥来暖身体，秋季喝粥不仅能可以不睡，而且还益气生津。古人云：“粥饮......

［配方］老茶树根30—60克，糯米酒适量。［用法］将老茶树根（愈老愈佳）洗静，略干后切成薄片，加水和适量米酒，置砂锅或瓦罐内文或煎熬，去渣取汁即可。每日1剂，于晚睡前1次顿服。［功效］祛风胜湿，宁心安神，利尿消肿。适用于风湿性心脏病，......

观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意......

仙鹤草，为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分，是多年生草本植物。仙鹤草具有收敛止血，解毒疗疮，杀虫，涩汗，止咳等功效。仙鹤草还能用于咯血、吐血、消渴病多汗、伤力咳嗽等症。仙鹤草泡茶可以减缓口腔刺激、喉咙痛。本文为你介......

作为仅次于茶的世界第二大饮料，喝一听(约330毫升)啤酒对人体好处不少。近日，澳大利亚迷你啤酒俱乐部网站总结出了以下5个好处。1.降低癌症风险。啤酒花中含有的多酚类物质能降低坏胆固醇水平，杀灭病毒，甚至能抵御癌症。小......

孕妇喝红豆汤好吗孕妇能喝红豆汤吗？答案是肯定的，怀孕期间适量喝些红豆汤，对消除水肿和维护心脏健康，排出毒素是很有好处的。另外，因为红豆性平，味甘，有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，其营养成分及功效也都是孕妇所需的。孕......

真菌类银耳科银耳属植物，有菌中之冠的美称，夏秋季生于阔叶树腐木上。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳有滋阴清热、润肺止咳、益气补血、补肾强心等功效，即是上等的营养滋补佳品，又是扶正固本......

葡萄美酒，令人迷醉，许多研究也证实葡萄酒对人体有很好的保健功效。在一天的忙碌劳累之后，身心紧绷，这时候拿出一个高脚玻璃杯，装满香醇的葡萄酒，光闻到那浓郁的香醇气息，身心的疲惫立刻就缓和很多，今天就来说说葡萄酒对我们身......

一、米汤米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮，切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得最好的疗效，最好在两餐之间饮用，而不是在吃......

毛峰，指绿茶初制中形成条索细紧，露茸毫的嫩烘青。毛峰茶是一种比较常见的茶，经常喝毛峰茶对我们的身体具有多种功效与作用。你们知道毛峰茶的功效与作用有哪些吗？毛峰茶含有多种营养物质，具有生津止渴，爽身醒目，解暑去烦的作......

导语：健康的身体是美好生活的首要要求，而心脏是重点所在。由于生活方式的改变和缺乏运动，来自世界各地的人们现在比以前更容易患心脏病。快餐和高脂肪饮食也是导致心脏恶化的原因，那么你们知道吃什么对心脏有好处吗?下面......

1.豆类有益于心血管系统：多种蛋白质食物与心血管疾病(CVD)危险性显著下降有关。选择多种蛋白质食品是最理想的，如瘦肉、大豆、坚果、禽肉和鱼。研究发现，每日25g大豆蛋白可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。膳食......

熟地黄，又叫熟地，味甘，性微温，质润，是玄参科植物地黄或怀庆地黄的根茎。熟地黄具有很好的强心、利尿、保肝的功效。同时熟地黄好事很好的补精益髓的好药材。熟地黄可以搭配白芍、川穹、当归一同熬制，具有很好的养生保健功效......

古人云：粥饮为世间第一补人之物。如果在熬粥的同时在其中加上一些食材，那么对人体更是十分的有好处，下面的这些粥正适合秋季。胡萝卜粳米粥：秋季气候干燥，人的皮肤、口唇容易干裂，此时可以喝些胡萝卜粳米粥，把切碎的胡萝卜与......

山楂丹参酒原料：山楂80g，紫丹参60g，延胡索50g，白酒1500ml。制法：将三味中药切碎，装入砂布袋里，扎好袋口;将药袋放入瓷器(或小酒坛)内，倒入白酒，密封浸泡20天，每日将酒坛振摇1次，每次服10m1，每日2次。特点：醇香适口，活血祛瘀，强心降压......

香附是很好的一味理气药，能够理气解郁，止痛调经。临床常用于治疗肝胃不和，气郁不舒，胸腹胁肋胀痛，痰饮痞满，月经不调，崩漏带下等等。尤其是对于肝气郁制的患者，香附的功效很好的哈。另外关于香附还有一段美丽的传说呢，通过这则......

我们在煲汤时常常加入沙参玉竹哲学汤料，这样有什么作用呢？沙参，清热养阴，润肺止咳，。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽等症状；预祝则有养阴润燥，生津止渴的功效!从此看来沙参玉竹汤的功效不少。沙参玉竹汤的功效玉竹可润燥，止渴。沙......

日常生活中很多人都备受心脏疾病的折磨，只有平时注意强心，才能有效地预防心脏疾病。下面我们来看看强心的食物有哪些。1.黑芝麻黑芝麻中含不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化，是优质的脂肪来源，其中丰富的铁质......

打败心脏病的最明智方法就是永远不得心脏病。只要选择三种并养成习惯，即可远离心脏病。1.说服配偶彻底戒烟。否则会导致不吸烟一方患心脏病的几率增加92%。原因是，二手烟同样会使人体内坏胆固醇增加，好胆固醇减少，血栓危......

心脏在人体中是最重要的器官，心脏的健康关系着一个人的生命。近年来，心脏病患者不断增多，导致人们的健康受到极大的威胁。所以，生活中要积极地进行心脏的强化练习，预防心脏疾病的发生。如何把心脏锻炼增强？下面就介绍最有利......