子宫非常非常重要，不能让它受一点伤，而生活中偏偏有很多女人不懂得去保护它。总是让它被寒气侵袭，造成宫寒。要知道这可是一种妇科疾病，长期不治疗可不是损伤子宫那么轻的代价，还可能造成你终于无法生育。所以说，女人们请认......

冬天如何驱寒一、生姜水泡脚从古至今，泡脚都是一种既省钱又有效的驱寒养生方式。这是因为足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑，正确泡脚可达到预定的养生效果。在吃完晚饭半小时之后泡脚最为适宜；泡脚水高应达到小......

很多女性都有体寒的问题，体寒的人怕冷，而且还会出现宫寒、月经不调等问题，可想而知，体寒对身体健康有害，因此体寒的女性要及时驱寒。其中体寒最好吃性温助阳的食物调理，那么女性驱寒吃什么最好呢？女性体寒怎么调理呢？接下来将......

对于一般体寒的人群来说，是需要调理的，那如何才能祛除体寒呢？体寒吃什么食物好呢？体寒的食疗方法1、核桃核桃仁富含维生素E和磷脂，能增强细胞活性，促进造血功能，改善食欲。核桃含脂肪40%～50%，主要为不饱和脂肪酸，吃了不会发胖；核......

女性防癌食谱—少喝豆浆，日本女性乳腺癌发病率都保持在美国女性的1/6，死亡率是美国女性1/3的水平上，究其原因，大豆饮食在其中发挥了不可低估的作用。美国乔治敦大学的研究者经过试验证明，多吃大豆的确能够预防乳腺癌，......

一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身......

1、气虚——黄芪牛肉汤案例：许女士每年这个时候都会很郁闷，因为自己比较怕冷，但是又容易出汗，她常常认为只有热量比较足的人才会在小寒这样寒冷的节气出汗，自己明明很怕冷，怎么可能还出汗呢？专家解析：中医认为，人体......

什么叫宫寒所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一......

宫寒有什么症状？1、痛经来月的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。2、手脚冰凉宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。3、白带清稀量多这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人......

说到哪个季节的天气是最难受的，那么肯定是春季的，因为春季的天气可以说跟变脸一样，一会在春季，一会在冬季，一会又在夏季，这样就导致了很多女人在穿衣的时候，很容易出现穿太少而着凉的情况，而一旦女人没有做好防寒的工作，是很容......

一到冬天不知道你有没有出现过呕吐，胃痛的现象，这些反应是由于胃寒引起的，天气一冷，我们的脾胃就很容易受凉，而女性更容易患上，而患有胃寒的人吃什么好呢？胃寒有得温痛减的特征，那么采取暖胃散寒的方法就能驱赶掉胃寒。有胃寒......

通过吃东西达到减脂的效果不是不可能的，关注在于挑选什么样的减脂食谱，那对于女生而言，哪些减脂食谱效果特好呢？适合女生的减脂运动又有哪些呢？下面让小编带您好好的了解一番！女生减脂食谱推荐一，酸奶水果蔬菜沙拉材料：苹果1......

青豆烧兔肉材料：兔肉200克，青豆150克。调料：姜末、盐、鸡精、食用油、葱花各适量。做法：1、将兔肉处理好后洗净，切成大块，青豆洗净。2、将切好的兔肉入沸水中，氽去血水，沥干备用。3、将锅置火上，加入适量食用油烧热，下入兔肉、......

夏季如何调理寒性体质1、喝些艾草汤现在处于三伏天时间段，阳气非常旺盛，艾草此时药性最强。寒性体质的女人们，应该喝些艾草汤，帮助身体提升阳气，加上夏季天气炎热，外有炎热助阵。双管齐下，能够更好地帮助身体驱寒。祖国医学......

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。另外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗......

白领吃什么可以减肥？很多上班族没有足够的时间可以减肥，所以一直放任自己长胖，下面小编给大家推荐适合白领的减肥食谱，一起来看下吧。白领经常久坐办公室，所以常被肥胖问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢？美味的减肥食......

现在虽然春季已经来了，但是还是会出现倒春寒的，而在倒春寒的时候我们就要学会如何御寒了。今天小编就给大家推荐几款适合在倒春寒时候御寒的食谱。倒春寒御寒食谱姜丝爆羊肉材料：羊肉、姜、花椒、八角。做法：开始的时候先......

由于体质问题，每到冬季女性朋友就特别怕冷，总是手脚冰凉，没有一点热气。驱寒汤的出现彻底解决了这个问题，胡椒猪肚山药汤、黄芪牛肉汤、干姜肉桂羊肉汤效果都很不错。1、胡椒猪肚山药汤胡椒性子温热，温中散寒;猪肚健胃养胃......

星期一：男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成豆腐菜，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、......

进入冬季以后，女性时常会出现体寒的现象。只是还有很多女性并不清楚哪些症状才称为体寒。小编这就告诉你。1、体寒的女性，手脚四季都是冰凉的，到了夏季喜爱喝热水，而且对温度的变化十分敏感，比如到了春天仍然穿着冬衣，到了......