专家提醒，不同类型的失眠需要不同的治疗手段，并非单纯依靠安眠药就行，否则，患者甚至可能有生命危险。不少人反映受睡不好问题困扰已久，有的人有三年甚至五年之久，但主要靠土办法和经验来对付失眠。很多人去药店买点号称能助......

日常饮食中，依据机体的生理需求，一般主张平衡膳食，而在特别饥饿的时候突然大量地进食某些食物，则会给机体带来不利的影响。禁忌一：蛋白质含量高的食品如牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等。这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白......

跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成腰肌劳损，腰椎前凸和腰骶角加大，从而引发腰腿痛。因此，建议大家最好选择后部有鞋带的凉鞋。鞋跟不宜过高，连续穿着时间也不宜......

立冬已过，又进入了大人小孩都要添衣加被的保暖时候了，这段时间，宝妈们千万要警惕宝宝发生捂热综合征。捂热综合征多发于1周岁以下的婴儿，11月至次年4月为发病高峰期。因为大人的我怕孩子冷，得给小孩多穿多捂造成的悲剧，每年......

早产儿的颅骨要比正常出生的婴儿软得多，这容易造成早产儿大脑伤害，而颅内出血表明婴儿的大脑已经受到伤害，而这些伤害很有可能影响其今后的行为，其中包括饮食行为。由此可见，厌食症与早产和婴儿颅内出血有着很大的关系。研......

一、头为精明之府，日梳三遍百病除中医网：成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天......

持续的、适度的运动可使人精神振奋，因为这样的锻炼促使大脑分泌更多的心理愉快素。反之，激烈的、过度的运动却使儿茶酚胺和促肾上腺皮质激素分泌增多，从而使T细胞受体因饱和而功能锐减，同时还可反馈性地使血液中的T淋巴细......

李先生不久前因为右边的牙开始没原因地隐隐的痛，一疼起来就没完没了，到医院就诊，医生诊断为牙痛，从而把王女士的坏牙拔掉了，但牙痛症状并没有缓解。想知道问什么原因？医生回答：通过仔细分析病史，观察疼痛发作情况，判断病人很可......

暑期即将来临，近视手术也随之掀起一阵热潮。如今，由于准分子激光近视手术竞争激烈，不少眼科医院大打价格战。有些眼科医院为追求利益，推出近视手术打六七折的优惠活动，有些医院近视手术收费仅两千多元，甚至有医院喊出了低于......

性感内衣秀她穿性感内衣，在我面前跳舞……放音乐，并邀请我一起。于是穿着内衣的两个人一起跳舞热身。接下来的性爱就变得火辣。提醒：如果你的身材有点特殊，建议尝试别的方法，那样效果更好！爱上床不如爱上厨房只......

那位乘客，把您的IC卡拿过来看一下女士，麻烦您往里走一下……这些在公交车上经常听到的提示语，某些时候却是让乘客远离扒手的暗语。近日，有网友在新浪四川网站上贴出了《公交防贼暗语，你知道多少》的帖子，引起众......

真是这样吗？答案是：NO。我们目前一提起补药往往都往那方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的补药不但与己无益，有时反而有害。其实你要是真正爱他的话......

一般来说，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄。因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固教你如何挑鸡蛋——把蛋拿在手上，......

受访专家：陈国宏，中国中医科学院泌尿外科博士后、副主任医师。入秋以来，医院的性心理门诊多了不少前来咨询的人，很多人都反映自己性欲明显减退，夫妻之间也因为性生活不和谐而产生矛盾。针对此种情况，中国中医科学院广安门医......

【做】怀孕禁忌、不迷信也不抗衡在传统习俗禁忌中，充斥许多对于孕妇有某些约束力的古老说法，妳可能常常听到长辈提醒「不要动剪刀」、「不要晒衣服」、「不要搬动床位」等等各式各样的禁忌，这些提醒到底有无根据，该不该遵......

我的耳朵边老是有嗡嗡声，声音总是听不清！患者于先生由于耳鸣，最近不得不天天到医院耳鼻喉中心报到做治疗。据了解，春节过后，象于先生这样，因为听力出现问题而进医院的患者很不少，3月3日全国爱耳日到来之际，五官科医生提醒市民......

进入寒冬季节，长沙持续低温，女性朋友纷纷减少了户外活动，大多选择坐在空调房里，或是烤火取暖，一坐往往就是两三个小时。殊不知这种久坐不动的习惯，对女性的身体有害。笔者昨日从妇产科了解到，近日来不少妇科疾病患者旧疾复发......

时光如梭，好长时间以来，我反复揽镜自照，不禁愁上心头。我老了！我发现衰老从我的眼圈下从我的神情里，长出来了，衰老是黑色的。而且衰老这件可怕的事，吓人地成为一种四下弥漫的普遍现象，成为办公室里挡不住的汹涌暗潮。半个月前......

放风筝是一项非常有益健康的体育活动。放风筝能使您忘掉工作的烦恼，舒畅压抑的心情，让工作上的压力在欢笑中舒解。放风筝能使人情绪开朗、心境愉悦。放飞时，大脑高度集中，无疑会消除人的内心杂念；放飞者极目蓝天，其心胸也会......

从身体机能来说，下午4∶00到6∶00是最适合运动的黄金时段，但是，这个时间上班族基本都在工作，并不适合锻炼，于是很多人计划利用午休时间健身。中午健身，要合理安排好饮食，做到少食多餐。运动前的午餐按传统正餐饭量吃，显然是不......