成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足......

但是，他们并不晓得这样一来就破坏了米（大米、小米）中最为宝贵的营养素，如维生素B1和维生素B2。维生素B1、B2是人们极易缺乏的维生素，它们在中性和酸性环境中对热较稳定，而在碱性溶液中对热极不稳定，如在PH>7的环境(即碱性环......

症状１：数量不多的浆膜下肌瘤如果是浆膜下肌瘤或肌壁间肌瘤、肌瘤数量不是太多(少于10个)、体积适中(大于4公分小于10公分)，排除了肌瘤恶变的可能性，腹腔镜手术应该是最佳的选择;但腹腔镜手术时，医生的手不能进入腹腔直接触......

在家居风水中，朱砂是非常重要的东西。它具有镇宅、辟邪、开运等作用。在生活中，哪些风水知识是我们必须应该知道的，知道一些风水知识有什么用呢？下面和小编一起通过风水分析看看你家的风水吧！细心的朋友也许还发现朱砂会被......

法制晚报·看法新闻8月17日下午，北京市第四中级人民法院（以下简称四中院）在审理全市首例检察机关提起的大气污染责任纠纷环境民事公益诉讼案件中，首次依职权采取行为保全措施，裁定禁止北京多彩联艺国际钢结构工程有......

据日媒报道，受由今年第18号台风艾涛转成的低气压影响，日本茨城县遭到断断续续的强降雨的袭击，降雨量历史罕见。本月，该县最大河流鬼怒川因洪水泛滥而决堤，导致不少民众被困，日本政府已经派出自卫队展开救援。日本多地洪水泛......

9月15日晚消息，薛之谦发长文回应李雨桐爆料风波后，其工作室也发声明，称网络及其他媒体出现大量薛之谦的失实报道，许多用户未经核实转载，侵犯薛之谦的合法权利。薛之谦薛之谦工作室已对相关虚假及侵权内容进行证据保全薛之......

对于子宫肌瘤的治疗，关键要看患者的病情和症状表现。一般子宫肌瘤在4厘米以下，身体没有不适，可以保守治疗，但需要定期复检。如果肌瘤没有达到手术要求的大小，但是长得过快，女性自我感觉差，如长期出血导致贫血，或者肌瘤压迫其......

症状1：多发性肌瘤或数量较多的浆膜下肌瘤如果肌瘤数量太多(大于10个)、体积过大(大于10公分)、体积过小(小于4公分)、不排除恶变可能的最好选择开腹手术。从手术适应症上看，选择开腹手术的患者应该是病情最重的，如果肌瘤......

皇帝在古代身为一国之君，他们高高在上，受到万人敬仰，大多数古代皇帝死后，都有最豪华的陵墓。但是也有一些皇帝，生前没有见过多少太平盛景，就连死了也不得安宁，就连尸骨也要被人挖出来制成酒器。哪个皇帝的头骨被做成了酒杯？又......

弘昼是只比乾隆小三个月的弟弟，历史上对于这个王爷的记载虽然不多，但是许多人提起他的第一印象大多是荒唐无度，装疯卖傻的。那么历史上弘昼怎么死的?和亲王弘昼的结局好吗?听说荒唐的外表只是他保全性命的手段罢了，这是真......

导语：中国历史一直都是相当有趣的，很多以前的事情都让人相当印象深刻，也有很多东西没有答案，比如世界十大历史未解之谜。在中国历史也有很多相当聪明而有趣的人，下面和小编一起了解一下将沉默是金贯彻到底的人吧。中国史上......

卧薪尝胆说的是春秋时期，吴国和越国大战越国战败后，越王勾践为了保全国家而做了吴国的俘虏，在此期间受尽屈辱，卧薪尝胆。最终回国带领精兵强将打败吴国报仇的故事。卧薪尝胆的主角卧薪尝胆众所周知的主角是春秋时期的越王......

夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切，谨防夏季病初夏时节注意预防菌痢细菌性痢疾（简称菌痢）是由痢疾杆菌引起的最常......

进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为......

走进保龄球馆，最大的感受就是，这是一项适合各年龄层的健身运动，投球者既有朝气蓬勃的青少年，也有两鬓斑白的老者。但是，保龄球教练提醒大家，打保龄球首先要注意安全。球鞋别沾水保龄球爱好者都知道，打球要换上专业的保龄球鞋......

都说女人难，女人不易，女人一生要面对各种风雨，要面对不断老的身体，要面对不断被我们提前透支的健康。那么下面就和大家分享几条适合于任何女性的养生保健大全吧。饮食不要太清淡几乎所有的女性都认为少吃点肉就可以维持完......

其实男人和女性一样都需要得到很好的保养，爱护自己不光是出自本身的需要，也是尊重别人的一种表现。做好男人确实比较累，但我想优秀的男人不应该回避这些。今天我就来介绍一些关于男性美容方面的知识。男人何须置镜的时代......

肾脏位于后腹腔，左、右各一个，重约一百一十至一百五十公克，肾脏担负了许多的功能，包括：排除废物、调节体内水份、电解质、酸碱平衡（如果血液容量过多，而心脏负荷过重时，肾脏可以排泄多一点的水及电解质，以减轻负担），荷尔蒙的生成......

胃部解剖图所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、......