今社会，很多不良生活习惯都会对男性朋友的身体健康造成很大的伤害，如吸烟喝酒。那么，烟酒过度会造成性欲减退吗？性欲减退是性功能障碍的一种，导致其发病的原因有很多种，其中烟酒过度等不良习惯就是引发此病的原因之一。
烟酒过度致性欲减退
在聚餐以及应酬上，喝酒是常事，俗话说：“无酒不成宴席”，还有很多男性用吸烟的方法来解乏。实际上过度饮酒以及吸烟严重危害男性的身心健康，烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷漠。所以，男子戒除烟酒或尽量少用烟酒，是保持正常性功能的重要措施之一。
男人性欲减退的原因
除了烟酒过度会导致男性性欲减退外，还有其他一些原因也会导致此病的发生。
1、神经精神疾病
性欲受到神经系统的支配，所以应该避免神经系统发生病变，一旦神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠，常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等。
2、内分泌系统疾病
由于人的内分泌系统和性欲有着非常密切的关系，所以男性朋友应该多加重视，内分泌系统分泌的各种激素，能调节人的性机能，内分泌系统发生疾病后性激素分泌得少了，人的性欲就会降低，甚至发生性冷漠，常见的这类病有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。
3、身体过度疲劳
现如今很多男性朋友都反映身体过度的劳累，这和生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳有很大的关系。大脑为了保持身体的最佳状态，需要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致出现性冷漠的现象。所以，即使身强力壮的男子，也应注意适当休息，以便保持良好的性功能，身体过度疲劳是让男性出现性欲减退的因素之一。
提高性欲的食物
1、韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
2、生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
3、巧克力
巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高？！
4、甲鱼
“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。
5、鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔！
6、罗勒
古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
