更多推荐：助你好睡的四种食品兔肉：兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21。5克;含脂肪少，每百克仅含脂肪0。4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含......

更多推荐：女人抗衰老食物世界排行目前正值冬天，每到此时总有一些女性，虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的功效。研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下......

更多推荐：冬季女人怕冷吃什么？1、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃,比如黄瓜、番茄等等。2、丢掉含维生素最多的部分人们......

花棉袄，放鞭炮，欢欢喜喜迎春到。这句带着很强传统味道的民间俗谚正随着时代的变迁而悄悄地消失。过年这种传统的生活方式，也渐渐和时尚连在了一起，这一切在人们的服装上都有了很明显的体现。厚实的棉袄不见了，即使寒冷依旧......

女人是最怕寒气的，一旦被大量寒气侵体的话，很容易就生病，尤其是子宫特别容易受伤。其作为孕育胎儿唯一的场所，自然是不能有所损伤的。所以说，为了身体健康着想，女人们在日渐寒冷的冬季里，要赶紧防寒，避免寒气侵体。女人受寒会......

冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严......

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。冬季防癌抗寒吃哪些食物好呢?其实，我们厨房里的生姜就是御寒的高手......

我们都知道在冬季的时候喝上美味的汤是最暖和身体的，那么在冬季的时候有没有既能暖身又能养生的汤呢？下面为大家介绍冬季防寒保暖汤推荐，供大家了解。冬季防寒保暖暖汤推荐黄芪炖乌鸡黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。......

转眼间大雪节气就要到了，你是否养好肾脏了呢？俗话说冬季防寒重在养肾，想要安全度过大雪节气，那么养肾尤为重要。下面讲讲冬季怎么来养肾。冬季养肾常识1.双足保暖平时注意穿上保暖的鞋袜，睡觉时不要将双脚露出，以免受寒，更不......

冬季宝宝最需保暖的部位1、头部：尤其是小婴儿，25％的热量是由头部散发的，不戴帽子会失去大量体热，最好在外出的时候给孩子戴上帽子；2、肚子：孩子睡觉的时候最需要保护的是小肚子，如果怕孩子蹬被使肚子着凉，可以把孩子放在睡袋里......

老年人要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外，还应有意识地多吃些具有温热御寒作用的食物，给身体加热。老人冬季要多补铁。铁在人体内参与含铁血红素的合成，提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织......

肾是先天之气，大都是源于父母所给。人的肾气就好比一个煤气罐，如果母亲先天给的肾气足，就好比装的满满的煤气罐，我们也称之为先天气血足，如果母亲给的肾气不是很足，就好比没有装满的煤气罐，我们称之为先天气血不足，先天气血不......

1、常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。方法：冬季一般每日补水......

冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病。另外，寒冷可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛。冬天，脑出血(俗称中风)发病率明显增......

冬季天气寒冷，特别是对于南方人来说，这种湿冷，无论是在室内还是室外，都感觉一样的温度，并没有因为在室内就能够暖和许多，没有暖气的地方，真是冷不起。因此，在冬季怎么防寒保暖，就成了一大问题，手脚冰凉，瑟瑟发抖，总不可能一直抱在......

冬季5种错误防寒方法捂住口鼻围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理......

老慢支病人急性发作90%以上由感冒引起。预防感冒应做到以下几点：1、适当进行耐寒锻炼具体做法是：每日早、中、晚用冷水洗脸，开始可每日一次，以后根据情况逐渐增加次数。洗脸以后用手掌摩擦头和面部，每次5~6分钟，可增强上呼......

老慢支病人急性发作90%以上由感冒引起。预防感冒应做到以下几点：1、适当进行耐寒锻炼具体做法是：每日早、中、晚用冷水洗脸，开始可每日一次，以后根据情况逐渐增加次数。洗脸以后用手掌摩擦头和面部，每次5~6分钟，可增强上呼......

进入冬季，气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖，人们也开始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单，如果没有避开以下5个误区，可能会让你越穿越......

冬季从立冬开始，直至立春的前一天才算是结束。在冬季，万物凋零，人体的阳气也要藏在体内。由于阳气的闭藏，人体的新陈代谢水平会相应比较低，所以要依靠生命的原动力肾来发挥作用，用来保证生命的活动适应自然界的变化。中医认......