今天的问题有关宝宝的睡眠，想必很多家庭都碰到过小睡渣，哦，我的老天爷，这可真让爸妈崩溃。其实睡眠并不是一种天生的能力，而是需要学习的，很多成年人的睡眠问题都可以追溯到儿童时期。所以，让宝宝学会自主入睡，会让他受益一生......

改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔......

人体每天需要大约6到8小时的睡眠，但是有些人发现自己总是入睡困难，并且睡眠质量不佳。近日，针对睡眠问题，小编给出了一些建议，不妨参考一下。如何让自己睡得更舒服1、及时关闭干扰光线人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激......

哄宝宝睡觉能摇晃吗?睡觉对于宝宝来说是很重要的，跟成人所需睡眠时间相比，宝宝需要更多的睡眠。处于睡眠状态的宝宝，其实身体机能正在运转着，在这些睡眠时间里身体也在生长着、发育着，渐渐地才有了长大的宝宝。所以，保证宝......

在重视宝宝营养方面的同时，宝宝睡眠质量方面也是不可忽略的。要知道，保证宝宝的睡眠质量是可以促进宝宝生长发育，储存能量的。但是，就是有些宝宝经常折磨到半夜都不愿意睡觉，这样往往很多父母不知所措。那么，要怎么才能帮助......

宝宝睡觉不安稳是什么原因，这时妈妈应该怎么做呢？睡眠对于来说是黄金发育时间，如何确保宝宝睡眠质量至关重要。有些宝妈们会发现自己的孩子有段时间睡觉特别不安稳，这究竟是怎么回事？宝宝睡觉不安稳•缺微量元素，血钙降......

如何让宝宝学会自己大小便，这是很多父母想要知道的问题。有的父母宠孩子，孩子三岁了还不能自己大小便。有的父母认为这个不需要学，孩子自然而然就会学会。但是，当你看到别的孩子2-3岁的时候能轻松熟练的自己脱裤子大小便，......

对于一个新手妈咪来说，永远都是希望自己的宝贝能够吃得饱饱的，睡的好好的，那么妈咪一天下来晚上是可以休息一下的，那么这样妈咪就可以缓解一下疲劳的，但是有些新生儿室在睡觉方面很让妈咪烦恼的，那妈咪该怎么办呢？宝宝不睡觉......

宝宝自己入睡的关键如果宝宝不需要你的帮助也能入睡，他肯定掌握了一个关键——夜里他只需要在肚子饿的时候叫醒你。对你的宝宝而言，摇篮、吸吮母乳或奶瓶、乘婴儿车出游等都与睡觉无关。不论是白天或夜晚，你的......

睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝，妈妈爱你，妈妈喜欢你……这样的歌唱与心愿，身为妈妈的你，哼过多少遍呢？宝宝的优质睡眠涉及长高长个，养精蓄锐，有心的妈妈一定是耗掉了几十g脑油，想过近百种方法……哪些属于神......

育儿烦恼：喂宝宝吃饭像打架在采访中，刚可以自己吃饭的低龄宝宝的妈妈们大都手足无措，面对宝宝不肯吃饭、大闹餐桌的行为无可奈何。若若妈：宝宝15个月大，每次吃饭都像打架。吃不了几口，不是用手抢勺，就是用手抓饭。如果不依他......

宝宝偏食的一大表现是挑食，只吃自己吃惯、爱吃的食物，对陌生食物不愿接受。宝宝不愿意尝试新食物，有时是源于自我保护。对待新食物人们都会有一种陌生感，有些宝宝也会因为陌生而产生好奇，进而希望能够破解并得到答案，但对于......

让宝宝睡出明星脸■睡相决定头形婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状......

0-3个月婴儿的快速睡眠法1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠，所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡......

创造环境让娃娃睡好专家建议，家长应培养孩子定时睡眠、独立睡眠的习惯，以保证其充分的睡眠。此外，睡眠环境应安静，温度不能过高，睡眠用具应舒适、安全、干净。1.从小养成良好的睡眠习惯，规定上床和起床时间，不在床上做一些与......

宝宝睡不好不止是缺钙问题经历了一个冬天，很多宝宝都易出现缺钙的现象，但宝宝睡不好觉，不单是缺钙这么简单，原因是多方面的。中国医科大学附属第一医院新生儿科主任吴红敏说。除了缺钙，节律的紊乱、缺乏安全感、睡前刺激等......

宝宝不好好睡觉的问题困扰着不少的家庭，那妈妈们又是否了解真正的原因和改善的方法呢?下面小编为妈妈们准备了几个简单的小方法，能够帮助宝宝睡得更香。这样宝宝就能够得到充足的睡眠，对宝宝的成长和妈妈的休息都是很有......

一般我们每天三分之一的时间都在睡眠中度过，但往往有的人晚上能睡足8小时，第二天却依旧疲乏犯困。3月21日是第17个世界睡眠日，今年世界睡眠日的中国主题是健康睡眠远离慢病。第三军医大学新桥医院神经内科主任杨清武教授......

有些失眠的人是想睡却怎么也睡不着，晚睡强迫症混着呢，是拖着自己已经疲乏的身体睡，虽然它们都知道熬夜对身体的伤害很大，但是却难以自控，有时候，熬夜或许是心魔在作祟。熬夜患者的六大心魔1、过高的心理期望熬夜的人认为睡......

几个月大的宝宝营养需求大，母乳有可能会供应不足，需要冲调奶粉来喂养。因此家长要了解冲调奶粉的正确方法、冲奶粉的比例、冲奶粉的最佳水温等知识，才能喂好宝宝。下面为您介绍冲调奶粉的正确方法以及常犯的错误。冲奶粉......