每逢佳节倍思亲，今年的中秋节又到来。今年的中秋你可在家?海上生明月,天涯共此时，今年的中秋愿你可以与家人一起吃月饼，赏月光。那么中秋吃什么好?中秋养生应该注意什么?农历八月十五日是中秋节，也是土地公的诞辰，因正值秋......

中秋节，家宴上免不了大鱼大肉。那么中秋季饮食有哪些是需要注意的呢?下面就跟着小编一起来看看吧!中秋节是个团聚的日子，家家设宴庆祝团聚，家宴上免不了大鱼大肉，不少人在节日里暴饮暴食，这些行为都不利于健康，中秋节也要讲......

清明节气的饮食总原则从总体看，清明应以养肝为主，我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。1.清明节气中，不宜食用发的食品，如笋、鸡等。可多食些柔肝养肺的食品，如荠菜，益肝和中。菠菜，利五脏、通血脉。山药，健脾补肺。......

糖尿病患者秋季饮食原则糖尿病患者要防秋燥，要及时补充水分。秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些"秋燥"反应，秋燥易伤津液，故秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。另外，秋季气温由热转凉，人体的......

肾病患者的饮食原则主要根据其病理生理改变制定的一般原则为：1、蛋白质摄入以优质蛋白为主(>1/2)，具体摄入量根据肾功能不全程度及病人具体病情而定。2、如血钾过高，则要限制含钾高的食物。如有叶蔬菜、水果、果汁。高血......

中秋节是个团聚的日子，家家设宴庆祝团聚，家宴上免不了大鱼大肉，不少人在节日里暴饮暴食，这些行为都不利于健康，中秋节也要讲究健康养生。那么中秋节如何健康饮食呢？下面为您介绍中秋节健康饮食的9大原则！1、餐前不喝酒饮料，合......

很快就要到中秋节了，每当逢年过节时，人们总是聚到一起，大吃大喝，往往忽略了自身的健康，要知道如果饮食不规律，暴饮暴食，或者有一些不良的饮食习惯形成的话，将会对自身的健康造成一定的影响，即使是在中秋节，也要遵守相应的饮食原......

秋季饮食调理的总原则，就是燥者润之。根据中医所说的秋冬养阴，此时应多食用一些滋阴润燥的食物。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，它不仅能滋润皮肤，还能增加皮肤的贮水功能，维护皮肤的湿润，使皮肤变得丰满而富有光泽，所以......

我们都知道秋分代表着已经完全进入秋季，因此人们除了衣物要适当的增加之外，在饮食上也需要有所改变。而秋分的时候该如何来饮食才能有养生的效果呢?下面为大家介绍秋分饮食原则推荐，供大家了解。白露秋分夜，一夜冷一夜，秋......

秋季是高血压高发的季节，秋季天气逐渐变得凉快起来使人胃口大开，加上秋季节日多，中秋、国庆佳节连连，人们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量，造成血压波动。那么，秋季降血压的饮食原则有哪些。1、控制热能摄入，减少高......

圣诞节如期而至，在国外这是一个一年当中最隆重的节日，就像中国人要过春节一样，圣诞节狂欢、快乐的气氛非常的浓烈，虽然，圣诞节不是中国人的节日，但是，中国也在跟世界接轨，更多人也过圣诞节，其实，无论是国内也好国外节日也好，是节......

昨天迎来了二十四节的第十三个节气——立秋。夏天终于要过去了，秋高气爽的秋天要来了。但是别忘了，秋天，是个容易干燥的季节。下面就和小编一起学学如何在秋天养生吧!二十四节的第十三个节气——立......

春节过后需要照顾下自己的肠胃，在作息和饮食等方面做出调整，让肠胃减轻负担恢复到正常状态下。下面跟小编一起来了解一下节后饮食的原则，帮你调整一下，尽快恢复身体，专心工作。1、来碗养胃粥春节阖家团聚，难免举杯相贺，开怀......

秋季，进补成了养生人群的头等大事。那么秋季的养生之道是什么呢？应该注意哪些事情呢？您知道在秋季饮食注意事项中，调节脾胃要放在滋补之前吗？秋季，如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于......

一、宝宝秋季饮食原则1.注重食物的滋阴润肺秋季的时候，由于气候的影响，很容易出现秋燥的问题。秋季饮食中，要注意让宝宝吃一些滋阴润肺的食物，对于宝宝的健康更有帮助。比如一些山药和红枣等炖汤，让宝宝饮用。我们也可以让......

重阳节，又称老人节。历来，中华民族在重阳节这天祭祖与推行敬老活动。一年一度秋风劲，天气转凉，为了让老年人更好地养生，在这里特别为老年人讲解秋季饮食方面的注意事项。饮食原则：秋季适宜润燥老年人秋季饮食调养的总体原则......

1、月饼提起中秋节的应节食品，大家一定立刻想起月饼。其实中秋节吃月饼的习俗要迟至明朝才盛行。而在此之前的中秋食品，仍以应节的瓜果为主。至于月饼的起源，再民间有一项流传甚传说：在元朝末年，汉人想起来反抗蒙古人的统......

春分饮食原则一：多吃吃时令菜两千多年前的孔子就告诫我们不时，不食，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是运气菜。食物一要讲究气，一要讲究味。因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生......

秋天到来，宝宝身体能量消耗非常大，所以像黄瓜、西瓜、香瓜等寒凉类的食物还是得适可而止了。而柠檬、番茄、橘子以及猕猴桃等酸味的水果和蔬菜倒是可以多吃，因为吃酸可以增强肝脏功能。除此之外，秋天宝宝饮食方面有哪些需......

很多人觉得减肥就必须得节食，但是这样就算到最后减下来了，身体健康也会受到一定的伤害，那么在减肥中饮食有哪些原则呢？不能盲目的节食减肥，否则也许就会影响到身体健康。减肥饮食的原则控制主食，限制纯糖和甜食。如原来食量......