鸡丝娃娃菜鸡丝娃娃菜味道鲜美，娃娃菜也还含有丰富的纤维素及微量元素。常食娃娃菜，有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效。菜叶部分又吸收了鸡汤的鲜味，配上白米饭会让人胃口大开。主料娃娃菜200克，鸡肉30克。调料盐1茶匙......

食谱原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。制作方法：1、将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。2、炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味。3、加......

番茄意大利面材料：意大利面适量，碎牛肉50克，番茄酱20克，红、黄、青甜椒各少许。做法1.在锅中加水，水开后将意大利面放入，面煮好后捞起放在盘中，2.将碎牛肉煎熟，倒入番茄酱拌匀，盛出放在意大利面上3.将甜椒切末，散撒于酱料上便可......

孕期感冒食谱西芹百合炒虾仁原料：虾仁1小碗、百合(干)1小碗、西芹1把、食盐适量、淀粉少许、葱油适量做法：步骤1：将百合干温水泡发至呈鲜百合状，清水洗净备用;西芹洗净沥水抽老筋，用刀背轻拍后切段备用。步骤2：将处理后的虾......

芹菜拌腐竹芹菜拌腐竹味道鲜美，清香适口。腐竹中的谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，有利于提高孕妇的记忆力。由于芹菜富含矿物质元素，所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的......

我们都知道春季是一个流行性感冒多发的季节，所以在这个季节里我们更要做好感冒的预防。用什么方法防感冒呢？有人说萝卜煲水防感冒的效果非常好，这是真的吗？做法：取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮......

对于轻微的孕期感冒，采用食疗可以获得满意的效果，现介绍几个常见的妊娠期感冒的食疗方。神仙粥材料：糯米60克，带须洋葱白7块，生姜7片，米醋100克。做法：将糯米，带须洋葱白，生姜用小火熬半个小时左右，待熟透后对入米醋100克即可。......

鸡蛋黄瓜沙拉准备食材：黄瓜1根、鸡蛋2个、食盐少许、沙拉酱适量、黑胡椒少许。步骤1：鸡蛋煮熟后剥去壳，把蛋黄蛋白分开，蛋白切成丁备用。步骤2：蛋白内加入适量色拉酱、加入一点点盐，磨入适量黑胡椒粒搅拌均匀。步骤3：蛋黄先......

【韭菜炒虾丝的材料】主料：虾仁300克，韭苔150克调料：花生油60克，香油10克，酱油5克，盐3克，味精1克，料酒5克，大葱20克，姜10克【韭菜炒虾丝的做法】1.虾仁洗净，沥干水分，从脊背切开（不要切断），抽去虾筋，摊开切成细丝；2.将韭苔洗净，沥去水分......

孕妇感冒了吃什么好1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。3、葱......

一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期（4-7月），主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。感冒症状早......

食谱原料大米半杯，香菇2朵，鸡胸肉半块，玉米粒适量，胡萝卜一小块，盐1匙。制作方法1、大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火。2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇，然后胡萝卜去皮切小丁；香菇去蒂切片，香菇切片放......

饮食重点：1、选择容易消化的流质饮食，如菜汤，稀粥，蛋汤，蛋羹，牛奶等。2、饮食宜清淡少油腻，既能满足营养的需要，又能增进食欲，如白米粥，小米粥，小豆粥。3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如猕猴桃汁，红枣汁，鲜橙汁，西瓜汁等，以促进胃......

不慎患了感冒后对吃药也是无所适从，不吃药吧，怕身体不好，吃药吧，又怕对未来的宝宝不好，如何是好呢?采用食疗法可减少用药或不用药。1.感冒初期喉咙痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。2.喝鸡汤可减......

做法1.准备食材：茶树菇30克、鸡600克、盐10克2.步骤1：将鸡宰净，去毛、头、爪及肠杂。3.步骤2：干茶树菇泡水，洗净。4.步骤3：鸡肉焯水备用。5.步骤4：茶树菇放入鸡肚内，放入锅内，加水浸过鸡，温水煲2小时左右即可。烹饪小贴士要一次......

孕妇怀孕后身体抵抗力下降，容易诱发感冒，那么孕期如何做才能有效的避免感冒的入侵呢？孕妇在日常生活中要做到下面几点：1、勤洗手，不用脏手摸脸、嘴巴和鼻子。2、保持个人卫生，单独使用毛巾和餐具，每次刷完牙需要将牙刷清洗干......

冬菇油菜的做法1.准备食材：冬菇5克，油菜200克，植物油20克，盐15克，味精少许。2.步骤1：油菜择洗干净，切成3厘米长的段，梗叶分置，冬菇用温开水泡开去蒂。3.步骤2：锅置火上，放油烧热，先放油菜梗，再下油菜叶同炒几下。4.步骤3：放入浸泡冬......

白菜萝卜汤使用白菜和白萝卜熬汤，然后出锅的时候加入红糖；菜根汤将白菜的跟洗干净切片，然后加入大葱，出锅的时候放入白糖；萝卜汤用水煎白萝卜，然后加入白糖，半小时饮用一次；橘皮生姜茶准备各十克左右的生姜和橘子皮，然后用水煎......

准妈妈预防感冒食谱1.猪肝番茄汤。首先准备新鲜的猪肝以及番茄，蘑菇少许，喜人少许，鸡蛋以及调味料。其次，将猪肝的筋膜去除，再清洗干净，加入少许料酒以及生姜和鸡蛋液，充满搅拌。将猪肝放入锅中熬煮，将番茄切成丁状，加入准备好......

孕妇感冒食谱金蒜小油菜原料：油菜500克、鲜香菇1把、色拉油适量、鸡精适量、大蒜适量、蒸鱼豉油适量、水适量做法：步骤1：蒸鱼豉油加水，加一点糖和鸡精调成一小碗汁。步骤2：大蒜香菇切末。步骤3：小锅放水，放点油和鸡精，烧滚后......