1、妇科检查（每年做一次）作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。2、乳房的自我检查（每月做一次）养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及......

不合格食品下架周期将缩短北京将建统一食品监管分类分级标准，严重违法经营行为实行退出机制北京的食品将有全市统一的分类分级标准，按照监管的关注热点实行动态分级，缩短不合格食品下架周期，对严重违法经营行为实行退出机......

减脂计划减肥的目的我们已经明确了，就是使身材更好，下面就是能够有效改善我们身材的减肥方法。减肥方法：运动+合理饮食一、运动：有氧运动40-60分钟加20分钟辅助力量练习，每周至少三次，多练更好。1，有氧运动，指长时间中强度、......

很多人整天说要减肥，可是还是无动于衷，下面小编为大家分享28天懒人减肥计划，赶紧一起往下看看吧。第一周：素食周选择整天吃素或者无糖的食物，规律要定时吃三餐的人，要改成以往适量的三分之二，不需要规律吃三餐的人就要少量多......

1、提前去检查下身体，男女都去检查，男性主要是检查精子血，女性主要是白带、血、肝功、优生、B超。2、提前补充营养。如果叶酸没影响就提前三个月吃，男性的精子质量稍微不好，活力不是很足，建议吃番茄红素。营养没有那么的均......

国际在线报道改革开放三十多年以来，中国经济年均以接近百分之十的速度发展，相对于GDP的快速增长，中国国民的收入年均增长百分之七点多，也就是说，国民收入增速不及GDP增速。在8日召开的中国共产党第十八次全国代表大会上，中......

人一生中，头2-3年脑发育最快，最易获得知识和行为经验，是学习的关键期。人生下来就有很多潜能，如不给予丰富的环境刺激，使这些潜能发挥出来，它们就会消退，永远激发不出来了。因此，抓住这个关键时期，进行早期大脑开发，你将培养一......

你是不是正在为旅游出行而发愁?坐过长时间飞机、火车的女性一定深有体会，每次长途出行宝贝脸蛋就饱受煎熬，干燥、暗沉、黑眼圈通通找上你，比平常加班还要憔悴。不要烦躁不安，其实在旅途中也可以做好护肤，实用的精油护肤保......

就像早早孕试纸一样，现在药店里也有排卵试纸出售。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，而排卵试纸便是通过检测LH的峰值水平，预知是否排卵的。具体测试方法，一般排卵试纸包装上都有说明(须严格按......

一、10月开始是备孕金猴宝宝的好时节金秋或初冬出生的孩子无论在智力还是体力上都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月~12月内出生者更为显著。那么也就是说，如果想要一个金秋或初冬出生的金猴宝宝，就要在羊年末或猴年......

补叶酸神经管缺陷降七成B族水溶性维生素叶酸是胎儿快速生长发育不可缺少的物质，孕妇缺乏叶酸会影响胎儿细胞分裂增殖，使胎儿发生神经管缺陷，主要有无脑畸形、脊柱裂、脑膨胀等畸形。鉴于我国神经管畸形缺陷儿出生率居高......

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种以沿周围神经分布的群集疱疹和以神经痛为特征的病毒性皮肤病。治疗原则是止痛、抗病毒、消炎、保护局部预防继发感染。护理要点是保持皮损局部清洁，防止失明等并发症。常......

网友疑问：Ｑ１．在家中练习跑步机之前，应该做哪些准备活动，训练量和训练强度应该怎样控制？Ｑ２．跑步机练习起来可能会感觉比较枯燥，有没有什么办法能让练习变得活跃、丰富起来？Ｑ３．在家中练习跑步机和练习期间的生活中还应该注意什么细节？教......

有人说喝口水也会发胖，这句话并不适合会喝水的，科学正确地喝水，不仅能够帮助你排毒，减去产后赘肉，还能令你的肌肤变得水嫩！所以，妈妈们还等什么，快些看看喝水的正确姿势！AM6:30-8:30这个时间段，是妈妈们的起床时间，而起床刷牙后，......

对于地球最近的邻居，天上的一轮皎月曾经给世人以无数遐想，中国人总是幻想月中仙子嫦娥翩翩起舞，而国外则不时想象着月球上E.T的怪模怪样。登月计划也一直被视为人类历史上最伟大的科研系统工程。2010年，作为我国中医药界......

美白计划1：增加营养经常在电脑前工作的白领美眉要保持长时间美白，饮食调理上自然也就少不了要注意的事项：1、多喝枸杞汁和胡萝卜汁，适合养颜和明目。2、多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它含有丰富的维生素b，有利于皮肤的滋养。3、......

为什么要进行儿童计划免疫儿童计划免疫是根据危害儿童健康的一些传染病，利用安全有效的疫苗，按照规定的免疫程序进行预防接种，提高儿童免疫力，以达到预防相应传染病的目的。危害儿童健康的传染病有麻疹、小儿麻痹症、结核......

现在的肝癌患者越来越多，而且不仅是老年人，有一些肝癌患者还是比较年轻的青年人，这会给人们的生命带来极大的威胁。而在治疗的时候，患者一定要关心肝癌饮食，通过进行饮食调节，对疾病的康复起到了较为重要的作用。那么患者应......

1.空喊口号，不付诸行动。看见温度上升，春装向你微笑了，还是不能管好嘴巴，对美食的诱惑抵抗力软弱。每天都说我要减肥，真的上阵就不行了。明天吧，明天吧，这是实施计划的最大克星。2.三天打鱼两天晒网。的确，健身房的锻炼是有计......

内容安排每周锻炼三次，或每隔一天锻炼一次，每次约60-90分钟，以后逐步延长。每次锻炼应包括准备(暖身)活动(约10分钟)锻炼性活动(45-70分钟)整理(放松)活动(5-10分钟)锻炼性运动应包括约10个动作，并能练到全身各部位。每个......