夏天，身体易积聚水分，造成皮肤松弛;吃了不少丰脂食物，在体内积存。这里给大家介绍一些祛湿排毒的食疗法：苹果和鲜奶别一味地尽信民间的排毒药物，简单的苹果和鲜奶，已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。......

当女人体内湿气太重的时候，身体就会出现一些问题，想要身体恢复健康，祛湿工作是一定要做的，那么女人吃什么排毒又祛湿呢？常见排毒祛湿美食赤小豆赤小豆是非常好的食材，我们日常生活中可以经常食用，能够有效增加我们肠胃的蠕动......

红豆营养丰富，富含B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。常吃红豆对身体有以下好处消水肿、瘦小腹我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，红豆虽然......

南方的很多城市每年都会有一段时间是阴雨连绵，通常这个时段被称为梅雨季节，之所以称为梅雨，是因为连续的雨天使得室内外非常的潮湿，导致衣物或者家具可能会发霉。所以，这个时段是人们不大喜欢的，但是自然就是自然，不会以人们......

1、红豆红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用......

夏季天气温度高，且湿气大，若是喝水较多又不能及时排除身体，就会容易导致体湿，因此，夏季防湿很重要。中医指出，体湿是由脾虚造成的，若是脾虚机体就不能充分吸收食物的营养，进而使得食物变成湿浊蕴结在体内，从而引发疾病。那么，夏......

秋天，气候干燥，秋燥给人们的生活带来极大的不便，过多的湿气集聚在身体中，会造成内在器官的紊乱，湿气重怎么办？众说纷纭，如何祛湿，各有各的想法。当身体中这些湿气不能在较短的时间里排出体外，会伤害到身体，如何祛湿可不仅仅是单......

最常见的清热排毒祛湿气食谱：薏米红豆粥相信对于爱美的女性来说，薏米红豆粥一定不会陌生吧。因为薏米红豆粥不仅有止血调理的功效，还可以清热解毒去湿气，很多女性都很喜欢煮薏米红豆粥来调理身体和改善气色的问题。而在夏......

怎样排湿毒中医认为夏季，温气重，因此很容易湿毒上身所以夏季排湿毒是一件很重要的事，那么夏季要怎样排湿毒呢？下面分享几个有助于排湿毒的方法。一：平时就要让自己多吃粗粮由其是要多吃一些粗纤维含量多的食物，这样不仅有助......

喝祛湿茶之后会出现比较明显小便增加的情况，而且还会出现比较明显的腹泻的情况，这些都是非常正常的反应，所以不必要过于担心。祛湿茶进行排湿之后人体内的湿气会通过排泄物排出，从而导致比较明显的大小便增加以及大便通畅......

长痘的人基本上都容易上火，想要祛痘就要注意降火排毒、清内热，使用祛痘产品只能去除表面的现象，也许现在用了痘痘没了，但是过一段时间后痘痘还是会出现，所以，要祛痘要内调，下面我们来看看排毒祛痘的7款中药茶。1、绿豆菊花茶......

也许你有这样的经历，顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，疼痛难熬，着急的父母把一些红糖，融化后涂在红肿处，不一会疼痛就会减轻，红肿也会逐渐退却。寒冷干燥的秋冬季节，皮肤会因失水而全身瘙痒，当用红糖水来洗擦、清洁......

红薯地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红......

大家都知道汗蒸是一种养生手段，也是现在都市人休闲的一种方式，下面小编给大家讲讲女性汗蒸的好处有哪些。一起来了解一下。汗蒸的好处改善亚健康汗蒸能够有效改善身体的血液循环、气血运行，能够帮助缓解因为身体过度劳损......

怎么排湿毒湿毒一般是由内外多种因素引起的皮肤炎症，病因的话相对是比较复杂，是内外相互作用产生的一个结果。精神紧张、情绪变化、内分泌失调、生活环境、气候变化、天气炎热、干燥等，都可能影响湿毒的发生，也是一种相对......

很多人或许会有这样的表现，皮肤瘙痒，头发油腻，长青春痘，颈椎疼痛，肺多痰等等，当你出现这些症状的时候，你有没有想过是怎么回事呢？其实这可能就是被湿毒缠身了。那么我们如何知道自己有湿气呢？我们又该如何祛湿呢？今天我们就为大......

湿气是从古至今都存在的一个健康问题。祛湿气，早在东汉《伤寒论》中就有详细的论述，金代更是出现了《脾胃论》这样的经典书籍。中医认为湿气之祸，首责之于脾。加上现在人们的活习惯的改变，夏天整日躲在空调房，吃生冷的东西......

刮痧能很好的排除身体毒素，将体内的垃圾刮痧到体表，促进血液循环，提高身体代谢活力，加快身体废物的排泄，那么，刮痧主要是刮哪些部位呢？1、曲池穴定位方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横......

有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气通于脾。厚重的湿气把脾捆绑起来......

秋天，气候干燥，秋燥给人们的生活带来极大的不便，过多的湿气集聚在身体中，会造成内在器官的紊乱，湿气重怎么办？众说纷纭，如何祛湿，各有各的想法。当身体中这些湿气不能在较短的时间里排出体外，会伤害到身体，如何祛湿可不仅仅是单......