让美白失效的坏习惯坏习惯一、长期面对电脑电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。防辐射的隔离工作很重要，上妆前涂上防辐射隔离......

1.蘑菇蘑菇含有的酪氨酸酶对降血压有很明显的效果，蘑菇含有人体难消化的粗纤维、木质素等，可助人保持大便通畅，将废物及时排出，有利于预防肠癌、糖尿病等疾病。推荐食谱：小鸡炖蘑菇原料：鸡一只、蘑菇300克、生姜5克、葱5克......

1、鸡骨对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。2、水果蔬菜如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸......

戴胸罩睡胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻......

制首乌枸杞酒【处方来源】《简竹堂集验方》【处方组成】制首乌、人参、熟地黄、天冬、生地黄、麦冬、枸杞子、当归各36g，茯苓18g，米酒2000ml。【功效主治】腰膝酸软、体倦无力、精神萎靡、失眠、食欲不振等。【制备方法......

这样吃早餐就能抗衰老！早餐食用的是，1份水果+1份红薯+1份米饭+2份蔬菜。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、红薯、米饭、蔬菜的比例是1：1：1：2。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分成6等份来吃，只是红薯增加到2份。一......

补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓着。每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果......

他是一位年近不惑的A型水瓶男子，却总是喜欢玩让别人猜自己年龄的游戏，因为他的皮肤状况让他看起来只有28岁。他是一个对保养品充满好奇心，从12岁就开始护肤的美容狂人。这么多年，他把厨房里的材料调制成面膜，研究各种美容......

一、抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素Ｃ及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜调料：豆豉、......

更多推荐：年货：腊肉应该如何挑选当我们还是小孩子的时候，常常听大人们告诉我们说吃绿色食物，但是现在，世界的顶级营养学家都在说吃紫色食物。紫色食物也成了营养和健康领域最新流行的词语。紫色食物超强抗衰老更健康目前世......

中医认为，冬虫夏草是唯一具有阴阳同补功效的中药，可以理诸虚百损，而且药性温和，老少病虚者皆宜使用。冬虫夏草的应用没有季节的限制，一年四季皆可作为滋补食物或是药物服用。西医认为，冬虫夏草是一个天然的化合物宝库，其最具......

胎盘素无法抗衰老演艺界明星王菲和利菁近日和神秘的胎盘素搭上了关系，她们使用胎盘素的事件备受众人瞩目。因此，很多人都很好奇，到底什么是胎盘素，专家解释，胎盘绒细胞与胎盘细胞同源，对机体细胞肘分裂与增殖有极高的激发作......

1、除斑秃生姜汁外涂能治斑秃。2、驱寒生姜味辛辣，含有0.25%～0.3%的挥发油，主要成分为姜辣素、姜烯酮、姜酮等，具有发汗散寒作用，临床用于治疗初期风寒感冒、外感咳嗽等。3、镇痛生姜具有明显的镇痛作用，其原因在于，姜的有效......

小编推荐：阿胶功效大全及滋补禁忌《素问·上古天真论》就详细论述了女子以七、男子以八为基数递进的生长、发育、衰老的肾气盛衰曲线，明确指出机体的生、长、壮、老、已，受肾中精气的调节，总结衰老的内因是肾起主导......

>>>推荐：老年人流行的保健食品－－醋蛋疗法民以食为天，根据不同的季节和自己的爱好把饮食安排好，养生就事半功倍了。虽然说现在的反季节蔬菜供应充足，应有尽有，但还是少吃为妙，要多吃时令蔬菜、水果和食物，也就是在吃的方面要顺......

专家告诉我们，真正促使我们衰老的东西是人体的新陈代谢中产生自由基。外界因素及不良生活方式也会使身体产生自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时，我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹，使我们衰......

在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。睡觉是美容的黄金时......

1.每天吃维生素维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。2.参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟......

一：视力减弱排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。二：脱发进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。三：听......

对于老年人来说，他们基本上没有护肤的概念一般秋天感觉到皮肤干燥了，就去超市买一瓶比较熟悉的保湿霜用，年纪大了，很少在脸上花工夫，而且大部分时间也是感觉到皮肤难受了才想到要用。在采访中，记者碰到一位大妈，她的手里拿着......