夏季水果品种繁多，让爱吃水果的人大呼过瘾!但是要选择其中的C位，西瓜的票数肯定遥遥领先。其实，西瓜除了清脆爽口，浑身是宝，赶紧吃起来!西瓜籽晾干可当零食吃西瓜里的籽是种子类食物，含有近30%的蛋白质，而且还含较高的锌和铁......

1.感冒初期不宜吃中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情，而西瓜有清热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。......

防晒的正确方法选择防晒产品的时候应该注意SPF值。每天防晒，至少要SPF30才能阻挡97%的UVB。防晒乳需在洗脸后，但上妆前抹薄薄的一层是不够的。脸上就需要1/4-1/3茶匙的防晒乳。选择防晒产品的时候应该选择含有的二氧化......

夏季是盛产西瓜的季节，在这炎热的天气里，很多人都喜欢吃水分多又可口的西瓜。但是注意了西瓜虽然是当季水果，吃了有好处也有坏处。为此，夏季吃西瓜一定要注意吃法，以免导致身体受伤。夏季适量吃西瓜的好处1、清热解暑夏季......

夏季防暑正当时，不少人想出了许多妙招，其实很好的防暑方法就在我们的身边，那就是适当吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、温性之分，那么夏季防暑水果有哪些？下面就分享夏季防暑降温水果。夏季吃什么水果防暑降暑1、......

超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候，大都根据口味喜好。专家指出要根据自己体质来选择，才能喝得健康。●要分寒热以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等为主要原料制成的果汁都是温性或......

一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重......

夏天吃西瓜的好处1、解暑气盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质......

一、准妈妈贪吃西瓜行吗?目前，造成妊娠糖尿病高发的原因，主要与夏季孕妇过多的摄入高糖分的水果有关。夏季天热，很多孕妇吃饭没胃口，每天主要靠水果度日，有的最多一天能吃七八个水蜜桃或两个大西瓜等。另外，妊娠期妇女体重......

炎热的夏季正向人们招手，适当地补充水分对于维护健康非常重要。有关专家提醒，如何选择饮品是有讲究的。碳酸饮料最主要的作用是清热解渴，一般没有太多的营养价值。碳酸对人的味觉略有刺激，口感好。果汁及蔬菜汁饮料富含维......

1、一次不宜多食西瓜是生冷之品，多食易伤脾胃，故脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，引发它病。2、感冒初期慎食感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长......

孕妇洁体时要讲究以下几个方面（一）温度：孕妇在怀孕早期洗澡时，室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热，一般来说应在38℃以下。如果水温或室温过高，可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷......

挑选西瓜的技巧：【看】花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明;黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。无论何种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟地标志。【摸】用拇指摸瓜皮，感觉瓜皮滑而硬则为好瓜，瓜皮粘或......

中医认为，西瓜性味甘、寒，有清热解暑、利尿除烦之功。有趣的是，美国科学家经研究发现，西瓜还有能够替代"伟哥"的作用。有性功能障碍者，不妨多吃些西瓜。原来，西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与"伟哥"......

西瓜是夏季随处可见的当季水果，炎热的天气中来一块西瓜可谓大快人心，降热降火。很多人都知道夏季吃西瓜可以降暑。却不知还有其他好处，在夏季适当清溪瓜还有以下这些好处只是注意西瓜也有禁忌人群。夏季吃西瓜有哪些好处......

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？夏天温度高，有的人图方便省事儿，就把冻肉从冰箱里拿出来直接放在常温下解冻。专家建议，最好提前半天放进冷藏室或用微波炉解冻，否则容易变质。其实，常温解冻是很不安全的。夏季细菌繁殖特别快，在......

【看】看瓜皮：花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明；黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。看头尾：两端匀称，脐部和瓜蒂凹陷较深、四周饱满的是好瓜；头大尾小或头尖尾粗的，是质量较差的瓜。看瓜柄：绿色的，是熟瓜；黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷......

众所周知，西瓜是炎炎夏日最受人们欢迎和实用的水果之一，在高温的天气中，吃西瓜不仅可以清凉解暑，还给人们带来诸多好处，但世界万事万物都具有两面性，就拿西瓜来说，吃西瓜好处多多，也有一定禁忌的存在。感兴趣的你，快跟着看一看......

在这温度居高不下的夏季里，很多人都感觉到了身体的严重缺水，也有很多人因为工作、饮食等原因导致了中暑，那么在这炎炎夏日应该采取怎样的方法来进行防暑呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、夏季防暑需知2、夏季哪些......

1、促进骨骼健康吃西瓜可以通过降血压的方式改善血液流量（称为血管扩张）。西瓜中含的番茄红素也能改善骨骼健康。西瓜富含钾，有助于保持体内的钙含量起到强壮骨骼的作用。2、减少体内脂肪西瓜含瓜氨酸，可以减少堆积在我们......