因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香......

通常吃水果洗干净就吃了，或许也会来些花样切成块放盘子里吃着方便。偶尔也会吃到水果做的菜，水果汤，但是，你知道吗，水果煮着吃有着特殊的功效。山楂：抗衰老、治疗痛经还具有抗癌的作用山楂除了消食外，还有很多功效。其中山楂......

香蕉皮：含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素，可医治由真菌感染引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。西瓜皮：中医用西瓜皮和西瓜汁入药配成西瓜翠衣，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、......

桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有肺之果之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。香蕉的营养......

水果的营养价值固然丰富，但是并不是对所有人来说都是如此，对于胃病患者，就有7种水果，越吃越伤胃。1、桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。2、香蕉：含有大量的镁元素，若空......

中医给你介绍火龙果的养生功效有哪些？因此，火龙果对于皮肤的美容保健，身体各种疾病的救治有非同一般的功效。那么关于火龙果到底有着怎么的功效呢，一起来了解下。火龙果又叫红龙果，盛产于中美洲热带，火龙果因为外表像鳞片似......

说到枇杷，除了大家对水果的认识之外，了解到最多的就是枇杷止咳膏，这就说明了枇杷的药用价值很高。而事实也确实如此，枇杷从果实到叶子到里面的果核都是中药材。我们一般购买枇杷就是直接食用，那么药用价值如此之高的水果枇......

水果含有很多营养成分，但是光吃水果我们可能会感觉，这些水果吃的时候没有什么特点，所以我们很多人都选择喝果汁，这样我们就能有效的吸收水果中的营养物质，尤其这些营养物质都是可以帮助女人达到美容的效果的，下面我们就给说......

哪些方法养胃最有效果1、仰卧起坐仰卧起坐是简单高效的锻炼方式，它不仅能塑造坚硬结实的腹饥燃烧腹部脂肪，还有助于提升消化功能，预防和缓解腹部胀气、胃部胀满、便秘等胃肠道动力不足的问题。2、快步走快步走可以让消化......

这些食物有养胃功效这些食物有养胃功效粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有......

根据自己的喜好和需要对蔬菜的味道、口感、营养和功效进行调配非常有必要，美国癌症学会最近提出了5aday蔬菜搭配法，建议人们每天吃红色、黄色、绿色、紫色、白色共5种颜色的蔬果制成的沙拉。参考专家的建议，您就能自己搭......

养胃食物1.牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发......

很多人就想问，肠胃不好怎么调理？经常饮食不规律、经常吃快餐、油炸、烧烤等食品，肠胃当然会经常不好。看医生？花钱又麻烦，其实肠胃不好，吃一些水果就能慢慢调理好了。那么，调理肠胃的水果有哪些？一、调理肠胃的水果有哪些？1、......

不同的水果有不同的功能，本文为你讲述水果大拼盘，让你吃出健康，吃出美丽！说到美白其实很多人都想知道，必竟对于我们东方女性来说，皮肤都是偏黄的，白皙的皮肤能让人漂亮三分，对于特别爱美的女人来说，如果能拥有白皙而细嫩的肌肤......

看看水果炒菜都有哪些功效看看水果炒菜都有哪些功效菠萝烧排骨：菠萝入菜不是新鲜事儿，虽然多数水果不宜加热，但像香蕉、菠萝这种维生素含量较低的水果，其含有的果胶、膳食纤维、多酚等营养素并不会在加热中损失掉，所以会流......

下面对于桑果的功效营养营养师为我们做详细解释。桑果的功效：桑果有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑果是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑果可以明目，缓解眼睛疲......

1、奇异果—消除雀斑和暗疮奇异果又名猕猴桃，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的......

头发染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。大脑过度用脑——香蕉过度用脑导致人体......

当皮肤中毒素堆积之后就会引起色素沉着，皮肤也会变得暗黄，没有了以往的光泽，女孩子都想拥有光泽好看的皮肤，可是皮肤中色素太多也会给身体带来影响，想要皮肤美白，可以通过吃的方式来解决，好皮肤是吃出来的，我们平时吃的水果中......

在我们的日常生活中，一日三餐的主食能够承担、支撑起我们生命活动的百分之八九十的能量供给，然而营养和能量的补充不只是局限于主食，果蔬中富含的维生素也是人们健康养生的一大饮食补给。尤其是一年四季，时节轮转，不同的节......