夏季吃烧烤也要讲究健康，尤其要注意以下常见问题。绿叶菜、水果不能烤。原来一提到烧烤，人们想到的就是烤肉、烤海鲜。但近两年，出现了不少新鲜的吃法，碧绿的菠菜、长长的韭菜、脆甜的苹果……好像什么蔬果都......

夏天是最适合吃烧烤的季节了。烤羊肉、烤鱿鱼、烤茄子、烤生蚝、烤扇贝……每个人心中都有着自己的烧烤必点top榜。夜晚吹着凉风，三五好友撸着串儿谈笑风生，一天的压力随之释放，疲惫的身心得到了美食的抚慰......

夏季花生怎样吃最健康？中医指出，花生很不容易保存，所以如果存储不当的话，很容易发霉变质。花生在生长的全过程中，都有可能感染黄曲霉菌，包括在地里生长期间。花生收获后受气温、气湿及储存条件的影响，更容易招致黄曲霉菌感染......

编辑推荐：苦瓜怎么吃更长寿？1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。制作方法：把新鲜的黄......

夏天是吃烧烤的季节，然而很多关于吃烧烤导致出现身体异常的症状让我们对烧烤望而却步，有什么方法可以安全放心的吃烧烤呢？在这里，就来为大家出出招，看看怎样安全健康的吃烧烤吧。烧烤怎么吃才安全健康注意荤素搭配比例。烧......

从营养学角度来说，人体有多种基本营养需求——碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的，长期靠水果化生存，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。大部分水果糖分充足，长......

海鲜中含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低海鲜的营养成分，而且会使海鲜中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。因此，茶叶、柿子、葡萄、......

不少人喜欢吃烤肉，夏天户外吃，冬天室内吃，听到烤肉时油滋滋作响，闻到烟熏味儿，垂涎三尺。不过，烧烤对健康并无好处。那么，吃烧烤有哪些危害呢？夏天吃烧烤有哪些注意事项呢？怎么吃烧烤才健康呢？快来和一起了解吧！吃烧烤有哪些危害......

夏季是烧烤旺季，但很多人都听说过烧烤致癌，一般来说，烤肉的危害主要集中在以下几个方面：1.高温熏烤可产生强致癌物。美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。熏烤过程中会产生一系列多环芳烃化合物......

很多人都是喜欢吃烤肉的，但是现在很多吃烤肉的时候都是会吃一些烤蔬菜的，但是你知道吗其实我们常吃的烤蔬菜其实会影响到我们的健康的，也就是吃烤蔬菜比较容易致癌的。绿叶菜、水果不能烤。原来一提到烧烤，人们想到的就是......

烧烤食品消费在都市的迅速发展，满足了消费者日益增长的物质生活求新、求变、求异的消费需求，但由于一些烧烤摊点业主饮食卫生意识淡薄，加之必要的监督管理工作尚未跟上，带来一些负面效应：烧烤摊点均为室外垒灶架锅，无固定棚......

小小奶昔热量惊人奶昔热量高夏天到了，各种饮料也开始越来越受到人们的追捧，当人们逐渐意识到碳酸饮料和奶茶等饮料并不健康的时候，奶昔一直以来并没有受到什么冲击。但是，有专家研究表明，一杯奶昔含有2000卡热量，相当于25片......

西瓜营养丰富，味美价廉，是人们清凉解暑的最佳选择。中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是......

很多人是非常喜欢食用黄瓜的，不仅有非常有好的养生效果而且还是很多女性朋友们的喜欢的减肥蔬菜，但是很多时候我们对于食用黄瓜的方式并不是非常科学的。下面就请专家为我们详细讲解。黄瓜、花生搭配，易引起腹泻1+1《1的......

午饭应少而精夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。夏天由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。偏阳虚......

烤羊肉、烤鱿鱼、烤茄子、烤生蚝、烤扇贝……每个人心中都有着自己的烧烤必点top榜。夜晚吹着凉风，三五好友撸着串儿谈笑风生，一天的压力随之释放，疲惫的身心得到了美食的抚慰。正是烧烤的这股极接地气的魅......

夏日是吃荔枝的时节，日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人的诗句也反映了人们对荔枝的喜爱。荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。医学认为，荔枝具有健脾生......

偏阳虚常煲些汤一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。在水果......

但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得水果病。每到夏季，因进食水果不当来到医院看病的人，男女老少均有。据医生介绍，此时正是榴莲上市的时候，患榴莲病的妇女特别多，可能是迷信一只榴莲三只鸡的俚语，趁机多吃......

有句话说无烧烤不夏天，相信会得到许多吃货的拍手称赞，的确，尽管上火不卫生，但是烧烤和火锅都是夏天的宠儿，那么，在炎炎夏日中如何把烧烤吃得美味又健康呢?吃烧烤时的注意事项吃烧烤时的注意事项1、绿叶菜、水果不能烤原来一......