单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。这里是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯......

有魅力的男人一直都是备受女人的喜爱，而这种男人的身边，通常都不会缺少女人。所以很多单身的男人都想要变成有魅力的男人，这样才能快速脱单。那么你知道男人要怎么做才能变成让自己变得很有魅力呢？如何变成有魅力的男人提......

英雄型男人的魅力在于，无所畏惧，敢做敢当，以天下为己任，建功立业，是树中之苍松。做英雄，就义无反顾。是面对挫折的百折不饶，绝不气馁，直至成功。潇洒型男人的魅力在于，无所羁绊，鹤立独行，纵情于山水，淡泊利禄，是树中之秀竹。要潇洒......

哪些事情会降低男人魅力?秃顶。男性秃顶会给人留下未老先衰的印象。一项相关调查显示，45.9%的女性会拒绝脱发男性的追求，而97.2%的人力资源管理者则称，秃顶会影响他们对求职者的第一印象。勤梳头、少烫染，多喝牛奶、吃水......

做了爸爸的男人更具魅力，男人的一言一行都会影响到孩子，科学上也有这样的解释，孩子的性格、思维、习惯都会与父亲有着千丝万缕的联系。然而，男人角色的转变会为他们自己带来些什么呢?男人当了爹，只会更有魅力进化心理学的......

一、合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量（每分钟心率在130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的50%至80%）为佳。时间安排可每周练3次（隔天1次），每次1至1......

如何成为令女人心仪的男性的方法？相信这是很多男人都想知道的问题。其实作为单身的你来说，有很多情况都需要你自己来想办法获得女人的欢心。其实获得女人的心很简单，不需要你很有钱，只需要简简单单几个细节就可以。1、用......

曾经的工装靴作为直男癌患者的专利，早已里脱离了原先老土死板的定位，现如今的工装靴在设计上可谓百无禁忌，时尚、个性、精良，只有你不会选没有不能穿的。工装牛皮短靴牛仔裤G-StarRaw牛皮短靴工装靴配西装?传统的西装可以......

什么样的男人最有魅力呢?男女之间的思维模式和审美是完全不一样的，很多时候男人做一件事会让女生觉得自己非常酷看起来非常有魅力，但其实在女人眼中完全不是这样的，那么在女人眼中什么男人最有魅力呢?下面就和十九一起来......

不管是干性还是油性，减少头屑的办法除了要勤洗头以外，还要选对和用对合适的洗发水，现在也出现专门针对头皮护理的产品，下面是一些减少头屑的小Tips和好用的洗发产品，坚持使用，就能告别恼人头屑！头屑绝对是你男性魅力的杀手，假......

俗语说男人三十而立，身为男人的你应该在三十岁以前经营好你自己。而经营并非随口说说而已，身为男人的你应该拥有这十件奢侈品。每当谈起奢侈品，许多人会认为是豪宅别墅、跑车游艇、穿不完的名牌，但这些真的是属于男人应该......

现代男士越来越注重自己的外表，美容对于男人来说，也是家常便饭的事了，那么如何让自己成为魅力男人呢？关照一：将讨厌的黑头甩掉要去除鼻子上的黑头，做鼻膜是个不错的选择。洗脸后，将鼻膜涂在鼻部和额部等毛孔污垢及皮脂较多的......

对男人来说，色彩是敏感的象征，稍不小心就会变得妖致，或是脱离了气概的轨道。男人与色彩之间一直有着趋之若鹜和欲说还休的矛盾。优雅袋巾提升悦目指数优雅袋巾，在西装左上角那个最优雅的角落里别上一条袋巾，总会让人显得更......

男士香水是展现男人魅力的一种助力，男人用香水无非就是想提高自己的品味从而吸引异性的注意，所以男人要选择好的香水。最有魅力的男人香水有哪些呢?男士香水和女士的不同所以在选择上也要慎重，下面就由男人世界的小编为......

想成为一个有魅力的男人是所有男人的梦想。那男人的魅力是什么呢?什么样的男人最有魅力呢?我们一起来看看吸引女人的魅力男人!什么样的男人最有魅力呢1.自信没有自信为基础，魅力是无从谈起，因为魅力不是单纯的条件堆砌，......

想要提升你的男人魅力吗？养只狗就可以了哦。经过研究表明，养狗能提升男人魅力。除了养狗之外，还有哪些方法能提升男人魅力呢？下面一起来看下。养狗能提升男人魅力？对的，没错。有些人想提升自身魅力，但不得其法，但美国内华达大......

游泳是一项很好的有氧运动，那么游泳对身体有哪些好处呢？男人如何利用游泳减肥呢？游泳是种藉助水性，在身心放松的状态下，运用连续性的节奏韵律，让身体在水中前进的运动；学会换气是游泳的基础准则。游泳可调节全身性的肌肉，所锻......

运动展现男士的自身魅力，特别是在这个夏天来临之际，找一项适合自己的运动，然后在运动场上挥洒热血。但是有那么几款香水，可以让你不管是在生活中还是运动过程，让你始终保持十足的时尚魅力，那就是男士运动香水。今天我们就来......

女性喜欢魅力男人，很多男性都努力成为魅力男人，魅力到底是什么?其实成为魅力男人，不需要你拥有高大的身材，也不需要英俊的面部，下面教你如何成为女人眼中的魅力男人。一、别太不堪入目，不堪入鼻。魅力不拘小节是男性的代表......

YOGA风劲吹，风靡东西方。不过，在中国，仍然有许多人把这项运动看做是女士专利，男士免进。其实身心净美的修习无分男女，况且在古印度，YOGA也是由男性的僧侣创造。不少资深瑜伽导师都强调，其实男士更能专注于瑜伽精髓的修炼。所......