揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。1、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力......

揉肚子在中医也是一种理疗手法。经常揉肚子具有促进肠蠕动、消除便秘、利于减肥、有助睡眠，促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病的功效。怎么揉肚子可以减肥？1、印度按摩①两个手掌完全接触腰部，前后交错不......

引起急性腹痛的原因较多，难以判断，最好的办法还是叫救护车立即送往医院救治，但在这之前，如能及时、正确的为患者做一些事，可减轻病痛，便于治疗。在某些知道病因的情况下，比如受凉引起的肠痉挛，急救的方法很简单，喝点热水或用热......

肥胖是所有女性的忌讳，你可以说一个女孩子长的不好看，但是一定不能说她长的胖。每个女生都希望能拥有苗条的身材，但是能方便减肥的方法又不多，下面小编给大家分享个揉肚子减肥法。一起来看下。揉肚子减肥法是比较常见的一......

揉揉小肚子有意想不到的好处哦！揉肚子有很多的好处，如可以帮助我们减肥、安眠，最重要的是可以帮助我们保护肠胃，让我们一起看一看吧。1、腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛......

揉肚子减肥的具体操作方法：揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加......

女生可能每个月都会有几天心情很糟糕，那就是来月经的时候，而且很多女生在月经来是都会出现痛经的情况，痛经确实很难受，而且什么都不能做，每个女生痛经的程度都不一样，有的人是每次来月经腹部都会特别痛，有的女生是偶尔会痛，而......

养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧......

据介绍，如果发生急性化脓性腹膜炎或阑尾炎，都会引起肚子疼。而这时用手去揉，并不能减轻疼痛感，反而会使炎症加快扩散，使病情进一步恶化。而这些病症，如果能及时就医，基本都能很快得到治疗。据石家庄市人民医院干三病区主任赵......

【别名】羊角天麻、鸡多囊、唐古特蟹甲草【来源】菊科蟹甲草属植物羽裂蟹甲草Cacaliatangutica(Maxim.)Hand.-Mazz.以地下块茎入药。秋末苗枯后采挖，洗净晒干。【性味】辛，平。有小毒。【功能主治】祛风，化痰，平肝。用于......

1.揉肚子减肥法减肥效果好揉肚子减肥法通过对腹部的按揉，可以促进腹部的毛细血管的血液加速流动，血液流动加速之后就会使得更多的热量和废物被带走，能够促进废物的排泄，也可以使得腹部的脂肪获得比较快速的燃烧，按揉肚子的......

中医认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、......

健腹机是一种常见的健身器材，常被认为能够帮助人们瘦腹。然而，对于这种观点，研究结果并不一致。健腹机是否能瘦肚子有些人认为，健腹机可以帮助人们锻炼腹部肌肉，从而减少腹部脂肪。然而，根据一些研究，腹部锻炼并不能直接减少......

春夏交替时节，很多人的消化功能都逐渐变弱，有时吃几口饭就堵得慌，肚子胀得老大。那么，饭后怎么做可以帮助肠胃消化呢?殊不知，主食是种天然消化药。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避......

中医认为小腹是人体寒气聚体最多的地方，以肚脐两边的脂肪最为丰富，所以平时按摩主要以脂肪结块的地方为主，中医认为日常如果经常按摩肚脐周围脂肪结块的地方的话，则可起到去瘀血，防毒淤之功效，肚脐两周的脂肪块以拍打的方式......

养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧......

晚上揉肚子可以促进消化但是不可以减肥，晚上揉肚子是可以让食物更好更快消化的，并不会减少热量的摄入，所以没有太过减肥功效，想减肥最好采用运动方式，这样比较有效也比较健康。晚上揉肚子有什么好处1.促进肠胃蠕动：在睡觉之......

很多人在肚子疼时经常会选择揉的方法来缓解疼痛，可不是所有肚子疼都能揉的，有些非但减缓不了疼痛，更会加害你。中医严重警告：这些肚子疼乱揉害死你！1、蛔虫成团、肠粘连扭曲蛔虫成团或肠粘连扭曲等原因，也可导致肠腔内容物......

随着社会的发展，久坐不动和饮食热量摄入过多成了大家的生活方式，同时在沉重的压力下，便秘的发生也越来越多，其实，如果利用如厕的机会，做做腹部按摩，对缓解便秘症状有重要作用。所以我们一定要学习一下揉肚子的方法，揉肚子的方......

【拼音名】RóuBáiYè【别名】粉桐叶、羊脆骨、睡眠果、狗肋巴【来源】忍冬科荚蒾属植物水红木ViburnumcylindricumBuch.-Ham.exD.Don，以根、叶、花入药。根、叶全年可采，晒干；花夏秋采集。【性味】......