孕晚期是孕妈失眠最严重的阶段。大肚子，怎么躺都不舒服；排尿次数的增加，夜里频繁醒来；晚上感觉呼吸困难，喘不上起来等等此类原因，导致孕妈夜不能寐，深受失眠的折磨。孕晚期失眠还有诸多看不见的原因，来看看吧。1.胃烧的难受&m......

失眠原因孕晚期的失眠主要是由很多原因引起的：孕妇体内激素变化，饮食习惯的改变，尿频，食物过敏和抽筋。改善对策针对上面的失眠原因，孕妈妈可利于以下方法来帮助睡眠，有效改善失眠症状。制造舒服的睡眠环境孕妈妈的寝室照明......

失眠的类型有很多，表现也是各种各样，睡觉多梦就是其中之一。很多人都不了解睡眠的周期变化，也不清楚做梦在睡眠中的地位，其实睡觉做梦是很正常的，每个人每天晚上都会做梦，只是有些梦会影响精神，有些梦对健康没有影响，这也是梦......

原来妊娠过程中，为了适应胎儿的生长发育，母体循环系统发生了一系列变化。妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。另外，妊娠......

失眠这些问题都是正常的，因为怀孕，体内激素发生变化，还会尿频，因此在孕晚期很多孕妇都会失眠。孕妇失眠精神状态就不好，容易导致产前焦虑，因此，保证正常睡眠时必须的。那么如何应对孕晚期失眠呢？第一点是营造安静良好的睡眠环......

编辑推荐：生男孩的方法大全孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流......

在日常生活中，很多食物具有助眠的作有和，适当食用，可以帮助改善睡眠质量。失眠吃什么好红枣红枣具有催眠的作用，能安神定志，提高睡眠质量。莲子经常吃莲子能使人产生困倦感，帮助入睡。牛奶经常喝牛奶会使人产生困倦感，产生催......

孕期失眠的原因在怀孕的过程中孕妇本身体内发生变化，还有就是饮食习惯的改变，再加上尿频等情况，这些都会导致失眠。缓解孕晚期失眠的小妙招1、有一个舒适的睡眠环境孕妈妈的卧室照明不能太亮，最好是间接照明，盖的被子要适......

现如今，失眠已经变得很普遍，大约每十个成年人中就有一个会受到长期失眠的困扰。那么，经常失眠是怎么回事?我们又应该如何去治疗呢?虽然造成失眠的原因是多种多样的，但是大部分都与肝有关系，所以想治失眠需要先疏肝，目前临床......

孕晚期肚子硬是怎么回事到了孕晚期准妈妈会出现很多不适的怀孕症状，例如呼吸困难，行动不便，肚子硬等等，对于初次怀孕的女性来讲，可能不知道孕晚期肚子硬是怎么回事，下面小编就来为您介绍一下。大多数健康的准妈妈感觉肚子发......

小编推荐：生男生女房事秘诀孕妇晚上失眠怎么办很多孕妇在怀孕期间都会出现失眠症状，但是如果孕妇休息不好会影响到胎儿的发育。有些孕妇会出现睡眠障碍，怀孕头两个月老是睡不醒，可随着月份增加，却变得睡不着，晚上躺在床上辗......

失眠严重影响健康，经常性失眠会影响胎儿的生长发育，严重时还会导致生长发育停滞，准妈妈也会因大脑休息不足引起大脑过劳，出现头痛烦躁等不适，有可能诱发妊娠高血压疾病。饮食重点1、入睡前3个小时可以吃些有利于睡眠的食物......

孕妇在怀孕期间身体比较虚弱，如果经常失眠多梦对于孕妇身体和胎儿的发育都非常不利，睡眠适当的休息对于人体来说十分关键，长期失眠多梦会对孕妇身体不利，影响胎儿正常发育，还会导致孕妇身体免疫力下降等。孕期多梦是什么原......

不要小看中晚孕期头痛专家回复：在妊娠中晚期，如果出现头痛，虽然可能对分娩的不安和恐惧造成的紧张是头痛主要原因。当然也有可能是疾病引起的，如妊娠高血压综合征引起的高血压、感冒、龋齿和中耳炎、脑内疾病等。最应该引......

胎儿打嗝是怎么回事？医学上称打嗝为呃逆。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，到了孕晚期28周左右开始，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断......

孕初期的女性朋友容易出现失眠的症状，如果不及时改善的话，会出现疲乏困倦、注意力不集中等症状，甚至还为危害胎儿的健康。所以，当出现怀孕初期失眠的症状时，一定要及时的改善，这样才能提高睡眠质量。那么孕初期失眠怎么办呢......

孕妇在怀孕期间比较敏感，尤其是常常失眠的孕妇，对自己和宝宝都有一定程度上的影响。因此，孕妇出现治疗的情况要及时的治疗改善。治疗孕妇晚上失眠的方法有哪些呢？不妨看看小编为大家总结的几条建议：1、舒服的睡姿孕妇的睡......

失眠怎么回事？失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。就目前所知，产生失眠的原因有很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声拥挤或污......

女性的怀孕的时候，有的时候会翻来覆去久久睡不着，但是又不能吃药物来帮助睡眠。因此孕期失眠的情况给不少孕妇带来了困扰。那么孕妇孕期失眠应该怎么办？哪些因素会影响孕妇睡眠频尿影响睡眠精神科专家认为，孕妇心情的变化......

晚上失眠中医偏方虽然服用安眠药能够有效的令身体进入睡眠的状态之中，但是这是一种治标不治本的方法，并不能够从根本上解决晚上失眠的情况。所以，很多在治疗失眠之中情况的时候都是愿意选择中医，因为中医通过辩证的方法，从......