苗条的身材是每个女人的所向往的，很多准妈妈怀孕后会使身体走样，跟着胎宝宝一起噌噌噌的长肉，但是也有的准妈妈只增加胎宝宝的那份体重。最后十月怀胎，顺利分娩后，别人的肚子又变回原来的样子，而你的肚子上一堆肥肉备受打击......

每个准妈妈都希望再孕期能只长胎不长肉，这样即使怀孕也能依然美美的，还不用担心产后瘦身的问题。想要长胎不长肉，应从怀孕初期开始严格控制饮食，多吃优质蛋白质，比如鸡肉。孕期多吃鸡长胎不长肉准妈妈每天至少应该摄取20种......

一、妈胖宝宝轻？孕妈与宝宝体重不成比例。在国人的观念中，孕妈咪就是需要进补的，至于怎么补，却没有一个合理的经验和方法。所以，有些孕妈咪自己胖了，结果小宝宝却只有那么一丁点，产后恢复也变得遥遥无期。黄女士已经怀孕23周......

一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。PART1孕期各阶段饮食重点孕早期>>>>>>男人如何勾起女人的欲望怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝......

怀孕期间，孕妈妈的体重一般都会增加二十来斤，但这增重的比例在宝宝和妈妈身上的分配却不是那么随意的。若想顺产，孕妈妈需合理控制饮食，不然，宝宝体重超标，顺产的愿望也会破灭。若孕期补充的营养都长到了孕妈妈身上，那产后身......

卖力卸货之后整个人都放空了，这么大的消耗当然要补充体力，怀孕期间各种戒口，如今老娘要大干一场了。这时候，体贴的婆婆妈妈每天变着法子给你准备各种十全大补汤，亲爱的，这么补怎么能不胖？难道，你要这样堕落？听我说，咱别这样！来，跟......

吃牛肉是可以长肌肉的，那是因为牛肉的营养成分当中有对长肌肉非常有促进作用的元素存在，当然除了牛肉，长肌肉的食物还有不少呢？今日就让小编带大家来好好的了解下吧！吃牛肉长肌肉吗想不长都不行！牛肉中的肌氨酸含量比任何其......

在家人眼中，怀孕的妈妈不该考虑胖瘦问题，吃的健康吃的营养才是最关键的。更重要的是身体里的那个小家伙不能饿着。所以在这样的认知下，不少孕妈就慢慢的把自己吃成了个大胖子。其实，很多时候，吃的东西并没有被宝宝吸收，而是......

Angelababy生娃后，由于身材恢复神速，让不少人是羡慕嫉妒恨，直呼baby大概是生了个假孩子！同样是生娃，为何明星们孕期四肢纤瘦不长肉，产后身材恢复神速呢？难道真的是天生丽质难自弃？那么咱们小老百姓能不能经过后天的修炼，达到这......

1、螃蟹在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。此外，大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《......

孕期如何做到长胎不长肉相信许多孕妈都有这样的烦恼：怀孕时胖了60斤，生下的娃才5斤，40斤的肉肉全都长在了自己的身上，妙龄少女分分钟变成了胖大妈，这是怎么回事？而许多明星孕妈却不会这样，孕期基本上是只长娃不长肉，只有肚子......

老一辈人常喜欢劝孕妇多吃，所谓一个人吃饭两个人补、你不吃孩子还要吃。其实，这种怀孕后吃饭就是多多益善的观念并不科学，还可能造成孕妇体重过重等不良后果。那么，孕期到底要怎么吃才科学呢？一、食物多样1、谷类为主食每......

前两天，还看到甘薇在微博里感叹：怀你们，老娘肚子快撑爆了，还好你们比较乖，让我长胎不长肉!如今，刚结婚5个多月的戚薇就美国产女了，话说，她这是什么时候怀孕的啊?明星们真是太厉害了，怀孕没怀差不多，只长肚子不说，身材依然杠杠滴!......

有妈妈问及，为什么女星们怀孕了都这么瘦这么美？其实呀，女星也是普通人，她们也是会发胖的，只是对于体重的控制更加的严格，因此在银幕前展示的都是美美的样子。像学女星们一样，肥胎不肥人？有诀窍的哟~一起来看看吧！｜为何女人孕期......

为什么明星怀孕像没怀一样？依旧少女风满满。为什么明星生孩子像没生一样？从头到脚光鲜亮丽。她们到底有什么魔法，可以做到即使怀孕身材也不走样？归根结底，在于一个吃字，看看她们孕期吃的什么，再看看咱们孕期吃的什么，一切就都......

想要长胎不长肉孕妇吃什么好1、豆制品如果准妈妈坚持吃素食，那么豆制品就是一种再好不过的健康食品了。它可以为准妈妈提供很多孕期必需的营养元素，比如优质的蛋白质。2、瘦肉瘦肉中富含铁，铁在人体血液运转氧气和红细胞......

孕妇吃什么食物更好?多吃点，为了孩子，这种想法并不科学。从哺乳动物的规律看，在绝大多数情况下，胎儿的营养是够的，孕妇营养不足够损害的是孕妇的健康。长胎又长肉的误区现代营养学发达，生育当然不会以牺牲母亲的健康为代价......

为两个人吃饭≠吃两个人的饭胎宝宝主要通过胎盘从母体吸收养分，因此孕妈妈的营养直接关系胎宝宝的发育情况，注重饮食营养意义重大，可以说是一人吃两人补，但这里的为两个人吃饭不等于吃两个人的饭，孕期饮食要重质、重营养......

时下李嘉欣的长胎不长肉的怀孕餐单被广为流传，甚至是纷纷效仿，有几家媒体的编辑询问我，李嘉欣的怀孕餐单是否合理，是否适合推广?真的可以长胎不长肉吗?营养是否合理等。看了这份餐单，让我想起了当初陈慧琳的餐单，两个餐单出......

不少妈妈怀孕后，随着肚子越来越大，身体其余部位似乎也跟着发胖了。这让一些妈妈纠结不已，毕竟在这个以瘦为美的审美观横行的年代，产后恢复苗条的身材也是爱美孕妈梦寐以求的，但是体重增长太多无疑会增加恢复的难度。胖了固......