大家都知道吸烟有害健康，可是长期吸烟会成瘾，让很多老烟民，想戒也戒不掉。究其原因主要是香烟里含有一种物质尼古丁，它能让人兴奋，让人上瘾。尼古丁能与人体大脑组织中的某些受体结合，增加多巴胺的释放，从而导致吸烟者产生愉......

胡萝卜：减少癌症的发病率。杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。荸荠：有清热......

男性的身体需要的营养跟女性不太一样,请看下文介绍的对男性特别有好处的食物.据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。1、西红柿理......

1.消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行......

现在有很多的男人其实自己也是愿意戒烟的，为了自己和家人的健康戒烟变得刻不容缓，但是毕竟形成了烟瘾，戒烟很难的，有时候甚至会半途而废，那么男人怎么戒烟更有效的呢？今天小编为大家分享一些有趣的方法来帮助男人戒烟。1.每......

不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。下面中医全说网小编推荐4款中医戒烟偏方，仅供参考。戒烟汤方一：鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎服，每日1......

动后人体会消耗大量能量，不能一直只吃素食，还需要适当的补充肉食，少量肉食即可。运动、饮食相结合，你的减肥大业即将胜利了。冬瓜、海带、绿豆芽、绿豆有助于塑形健身冬瓜理由：常吃冬瓜能去除身体多余的脂肪和水分，达到减肥......

你是否对尼古丁有依赖吸烟分为两种类型，一种是对尼古丁有依赖的，一种是对尼古丁没有依赖的。问问吸烟人下面这些问题就会得出结论。1.早晨起床后半小时内是否吸烟？或晨起想做的第一件事是什么（吸烟）？2.每日吸烟是否超过25支......

大家都知道吸烟有害身体健康，而生活当中有很多人会吸烟，而一旦吸烟就会很难戒掉，那么科学戒烟的方法有哪些呢？有哪些方法可以帮助戒烟呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！希望能帮助到大家哦！十个戒烟方法揭秘1、意志戒烟法......

宝宝由于肠胃功能比较弱，再加上爸爸妈妈们喂养宝宝的方式不正确，是很容易出现消化不良的情况的。其实宝宝出现消化不良的时候，不仅可以服用一些促进胃肠蠕动的药，还可以通过食物来帮助胃肠道消化。那么帮助婴儿消化的食物......

在这个APP里面，它配置了戒烟的方式，只要使用该APP的人群输入想要吸烟的程度。那么，APP就会根据患者的身体情况给予一定的建议以及鼓励。这就好像是手机屏幕的另一边有一位医生正在改变着吸烟者的行为以及生活习惯，该APP的......

2014年7月29日星期二(每日健康新闻)——根据一项新的调查，有抑郁症的人要戒烟是更难的。科学家们发现,抑郁症使你试图戒除烟瘾的时候更难以度过焦虑、欲望或缺乏睡眠。他们说，只要多点的锻炼——哪......

减肥不一定要忍饥挨饿,有些食物同样非常适宜减肥期间食用,具体请看下文介绍.MM大概都听说晚饭过后就要停止进食！偏偏夜那么长，睡前肚子饿得你快抓狂。小编告诉你：只要选对东西吃，你也不会发胖的。下面5种减肥食物，睡前吃也......

一项新研究发现，仅低尼古丁香烟并不能帮助吸烟者长期戒烟。我们不知道，尼古丁极低的香烟是否可以降低对尼古丁的依赖，但我们发现逐渐减少香烟中的尼古丁成分，且不采取其他支持手段，并不能产生预期的效果。这项研究包括135......

1.菌菇类：菌菇类能预防胃癌和肺癌。这类食物中包括：冬菇，香菇，金针菇等蘑菇以及黑木耳，白木耳等。菌菇类约96%都含有抗癌物质，能发挥防癌功效。如冬菇中含有多糖体抗癌率非常高，黑木耳，白木耳所含的多糖也是有效的抗癌物质，香......

一晚上能够踏踏实实地睡上七八个小时的秘诀是什么？美国健康专家说：前往厨房，享受下面几种食物中的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。香蕉......

众所周知，睡眠是最好的保养品。而对于失眠的人来说，晚上睡觉却成了一种折磨，更别提保健身体了！长期失眠的人会因晚上得不到充足的休息而影响第二天的生活质量。在此，小编给大家推荐7种帮助睡眠的食物。1、水果过度疲劳而失......

疾病控制和预防中心(CDC)的一项新研究声明，使用在线戒烟服务或会阻止你放弃戒烟的行为。除了尼古丁贴片、锻炼和电话服务等戒烟手段外，您可能还需要借助计算机，开始参与一些免费的在线项目，将帮助坚持戒烟。该研究发表在C......

癌症是人来社会健康的三大杀手。每年都会有无数的人死于癌症。人类医学对于癌症并没有很好的治疗方法，如果我们能从根本上杜绝癌症，在日常生活注意防癌抗癌，那是不是会比等得到癌症再去治疗更好呢？我们经常会听见别人说防......

现在女人吸烟的频率越来越大，那么女生抽烟有什么样的危害呢，在遇到这种情况的时候我们应该如何的戒烟？那么接下来就让我们一起去看一下吧。细数吸烟对女性的危害1、生育能力首当其冲其实吸烟并非男士的专利，现在许多女士......