从五点能护肩1、深呼吸深呼吸不仅可以调节紧张、恐惧、害怕、低落等情绪，还有助于保护双肩。这是因为进行深呼吸的时候，缺盆处就能引起蠕动，因此，深呼吸是一种很简单的肩部保健方法。2、按摩缺盆穴位把手掌心贴在缺盆的地......

睡眠护住肩膀两肩里有一个非常重要的穴位——缺盆。人吸气时两肩的锁骨处会形成一个窝，这个窝的中间就是缺盆穴。《黄帝内经》里有五脏六腑，心为之主的说法，就是五脏六腑是由心来统摄的，心为君主。而心又靠什么......

双眼皮手术恢复的快与慢，除了有一定的个体差异外，个人糊口中的护理细节也至关重要。双眼皮术后六大注意事项1、保持伤口清洁，防止感染。重睑术后的伤口清洁是很重要的，如果伤口不干净，很容易发生感染，导致伤口疤痕的形成。......

每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发......

肩周炎护理的一些误区：误区一：多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。误区二：许多患者......

在骨科急诊病人中，肩关节脱位是最常见的骨科疾病之一，多发生于青壮年，男性多于女性。关节脱位除有明显的外伤史和患部疼痛、肿胀外，最主要的特征是肩关节功能的丧失。有时亦可合并血管、神经的损伤，以及受伤关节所具有的特......

预防鼠标手!你会正确用鼠标腕垫吗?办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腕管综合征埋下隐患，俗称鼠标手。然而很多人并不在意这一细节，专家提醒，办公族应在工作细节上多加注意，对自己好一点。专家说，手腕处......

今日，小编就为各位美眉们整理了手部肌肤护理的几大重要护理事项，用得最为频繁且又比较娇嫩的双手，也需要美眉们细心呵护哦！1、为手部肌肤去角质别以为手部肌肤就不需要去角质，我们每天都在频繁地使用着双手，加之冬季的天气......

对大自然的美丽及纯净生命的热爱，Gucci创意总监AlessandroMichele打造了一座生意盎然的Gucci花园，将各种丰饶蓬勃的动物植物化学成为浪漫的缤纷的设计图腾。以Gucci花园为灵感，仿佛象征圣诞气息的红绿色调幻化为缠绕在红......

肩关节脱位的治疗1.手法复位脱位后应尽快复位，选择适当麻醉（臂丛麻醉或全麻），使肌肉松弛并使复位在无痛下进行。老年人或肌力弱者也可在止痛剂下（如75～100毫克杜冷丁）进行。习惯性脱位可不用麻醉。复位手法要轻柔，禁用粗暴手......

肩周炎的护理对患者病情的恢复很有帮助，患者一定要特别重视。下面就来为大家介绍下关于肩周炎的护理措施，希望对大家有帮助。第一，坚持加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节......

枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。枸杞蒸蛋治眼疾，除有......

肩痛是我们日常生活中比较容易碰到的骨科疾病，其发病原因往往是多种多样的。但由于肩周炎最被人们所熟知，且症状涵盖面广，所以许多不明原因的肩痛往往被患者自己武断地认为是肩周炎，盲目地在家里进行功能锻炼、自我康复。......

据香港《大公报》报道，最近在当地的一项调查发现，香港17岁以下学生中，有超过七成的人患有近视。专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生......

刮宫后如何保养子宫护理上1、未经医生许可不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。2、术后一个月内禁止性生活。3、术后应该保养2-3个月，才可以妊娠，因此做好避孕措施。4、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的衣服。5、保持生活的......

冬季如何保护双手避免手部干裂米醋泡手手干裂的话，泡手是一个很不错的选择，在准备泡手的热水中倒入米醋，然后泡手半小时，不仅可以促进血液循环，还可以软化皮肤角质，让干裂的死皮变得柔软，泡好后擦干水渍，涂上软膏，用保鲜膜包裹......

如何保护牙齿，几个小方法坚持有良效(1)鼓腮漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。(2)按摩牙龈：用洗净的拇指......

肩关节周围炎是中老年人极为常见的一种骨关节周围病变。其主要症状是肩部疼痛，多见于50岁左右的人，故又名五十肩，中医还称之为肩痹、肩凝症、漏肩风。本病常与冬季感受风寒、外伤等因素有关，一般由肩关节周围的滑液囊、韧......

中医专家认为累从眼入。眼睛发酸、累等不舒服的症状，是几乎所有长时间盯电脑的上班族经常遭遇的状况，他们时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，同时还会出现头痛、注意力不集中、情绪烦燥、思考能力迟钝、疲乏无力和......

唇部美白的意思是，指让唇部恢复到如孩童时的粉嫩、透明的状态，而不是让嘴唇变得苍白没血色。秋冬季节，唇部的美白保湿工作要时刻注意了！唇部色素沉淀的原因外因：长期使用口红、不重视唇部的卸妆、不按时去角质，长期不使用润......