少女还处于成长的阶段，若是在这个阶段里不好好保护自己的话。不仅仅是会影响自己的身体发育，同时还会让自己的健康大打折扣的。其中小编提醒，少女们要注意日常的穿着，不该穿的衣服要扔掉，别总是为了美什么都不顾。如此任性......

青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引......

女如果超过18岁还没有来月经，或未婚女青年有过正常月经，但已停经3个月以上，都叫闭经。前者叫原发生闭经，后者叫继发生闭经。有些少女初潮距第二次月经间隔几个月，或一两年内月经都不规律，两次月经间隔时间比较长，都不能算闭......

青春期女孩成长的重要阶段，这一阶段有很多事情要引起注意，如加强营养，经期该注意什么事项等等。那么如何加强营养呢?据营养专家表示，青春期正是孩子长身体的时候，在饮食上应多种多样，营养物质如蛋白质、脂肪、矿物质和糖等......

有些少女初潮距第二次月经间隔几个月，或一两年内月经都不规律，两次月经间隔时间比较长，都不能算闭经。这是因为她们的生殖器官还没有发育成熟、卵巢的功能还不完善，属于正常的生理现象。引起闭经的原因比较多，常见的有以下......

青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意。而有的青春期少女为了减肥，选择了节食等错误方法，这样对以后的发育很不利，甚至可能伤害到自己的身体。那么青春期的女孩要注意哪些饮食准则呢？青春期的女孩......

正常妇女的月经，一般为28～30天来一次，月经期持续约3～7天，在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间，月经周期不太规则，有时提前或推迟，或时来时停，有的甚至要间隔几个月才再来月经。其主要原因是，卵巢发育不成熟，功能还不稳定......

适合青春期少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼，对环境和条件要求不高，而且既经济又便于开展。健美操......

提起青春，大家都能够想象，那段藏在心底的记忆，那是值得珍藏的美好的记忆，现在回想对于青春期的保健饮食，我们还是一无所知，那么一起了解下具体的状况吧。少女饮食与青春期发育哈佛医学院的卡瑟琳·S·伯凯报告，......

青年女性所患的贫血，大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成，离不开铁做原料，如果铁缺乏，红细胞就不能正常生成。青春少女正处在生长发育的旺盛阶段，每天补充的营养物质（包括铁在内）除供给正常的运动消耗外，还要保证生长发育的需要......

青春期中的女性第二性征开始慢慢的发育，这个时期是她们最重要的时期，所以在这个时期的营养和饮食对于她们来说就显得尤为重要，那么处于青春期的少女们在饮食方面应该注意什么呢，下面我们一起来看一下：饮食注意三点，让青春期......

青春少女为什么会贫血？青春少女正处在生长发育的旺盛阶段，每天补充的营养物质（包括铁在内）除供给正常的运动消耗外，还要保证生长发育的需要。对于铁，一旦不注意补充，就会引起缺铁性贫血。加上有些少女有挑食、偏食的习惯，甚至......

青春期少女丰胸方法之中医食疗青春期少女丰胸方法首推食疗，青春期少女可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。老中医开出的青春期少女丰胸方法食疗方为：羊肝焖黄......

青春发育期是从幼年走向成年的重要时期。这一时期对孩子们来说仍是未知世界，特别是女孩子，在这时期生理及心理都处于不稳定的时期，是一个依赖性与独立性，幼稚与自觉性并存的特殊而复杂的时期。女孩子在青春发育期身体形态......

一、青春期少女饮食保健1、补充足够的热能谷物是人体热能的重要来源，按合理的营养要求，青春期女孩子每日需要摄入谷类食物约400克，可因活动量的大小而有所加减。所需要谷物就为粗细搭配，种类多样。2、补充蛋白质蛋白质是......

少女正处于青春期发育阶段，做好保健措施，才能好好发育，让身体强壮，增强身体素质。正值长身体的阶段，少女一定要及时为身体补充营养，所以少女不能为了减肥而节食。这里推荐几个青春期饮食要点，想要健康成长的少女们，快花点时间......

青春期少女应该注意什么一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末......

初潮少女，面临月经初次来临，心理上往往紧张，羞涩，好奇，甚至恐惧，思想复杂、精神紧张，有的还会由此引发诸如腹胀、腹痛、腰酸、嗜睡、疲劳、头痛、颜面浮肿等不良反应，如果步及时进行心理上的调整，往往会影响学习，影响心理健康。......

一般女孩进入青春期的时间比男孩早，女孩常在8～11岁时开始，男孩则在10～14岁时才开始。身体和生理的变化，饮食的健康显得至关重要。那么怎么饮食预防贫血呢?女孩进入青春期后，其身体形态和生理功能等方面都出现了很多变化，最突......

少女如果超过18岁还没有来月经，或未婚女青年有过正常月经，但已停经3个月以上，都叫闭经。前者叫原发生闭经，后者叫继发生闭经。有些少女初潮距第二次月经间隔几个月，或一两年内月经都不规律，两次月经间隔时间比较长，都不能算......