最近，网上有一篇文章特别引人注意，文章里还有一些图片，图片上一位女士正在拼命的吃着面前盘子里的奶酪汉堡，而另一张图片显示盘子里的汉堡已经全部吃完，这种速度实在是太惊人了，原来这是一个比赛的现场，这名女子今年38岁，经常......

古言云：春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。不过，当人体新陈代谢不协调时，体内会出现某些元素的不平衡状态，致使早......

秋分的到来，让我们感受到了秋季的凉爽，以后夜晚也会变得越来越长，这个时候养生吃什么好呢？下面我们来看看秋分养生的食物及食谱。秋分养生吃什么好？1、酸味食物秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。所以，秋分节气，应该多吃一......

中医认为秋分节气自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有燥令伤肺之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。秋分润肺食谱1、甘蔗粥原料：甘蔗适......

内分泌与女性健康有着密不可分的关系，一旦内分泌失调则会导致女性出现长斑、肤色变黄、月经不调、失眠头痛等等问题，给女性们的身体健康带了很大的影响。小编建议从饮食下手调节内分泌，那么吃什么调节内分泌呢？接下来为大......

内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血......

秋分已至，在饮食上特别要注意预防秋燥。在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝......

什么菜吃不对竟会分分钟致癌呢？在生活中，很多人都不知道香椿是什么，其实，这是一种比较常见的野菜，那么，你知道香椿怎么吃比较好呢？香椿的营养价值是什么呢？下面我们一起来看看吧！>>>这种食物致癌能力超强千万别买来吃香椿你真......

临产前，产妇一般心情比较紧张，不想吃东西，或吃得不多，所以，首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。再则......

很多女人称自己为吃货，因为她们看到美食就会走不动道，迈不开腿，会相近办法让自己吃到它。不过小编提醒，吃对身体很重要，不然很容易导致疾病找上门的。其中有几种食物，女人们最好少碰，不然身体迟早有一天会吃坏的。吃货女人应......

多吃时令菜两千多年前的孔子就告诫我们不时，不食，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是运气菜。食物一要讲究气，一要讲究味。因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的......

TIPS1：三分练，七分吃三分练，七分吃这句话早已深入人心，不论是增肌还是减脂，吃都是无法忽视的一个重点。对于绝大多数人来说，每天的训练可能只有两个小时，但是你的饮食却贯穿全天。想要在减脂的路上事半功倍，那么做好饮食必定......

今天就是春分了，从今天开始，才算是真正进入春天了，也开始了日长夜短的日子。那么，进入春分之后，在健康养生方面，要吃什么对身体比较好，比较有利于健康呢?一起来看看在饮食方面，春分养生吃什么好。养肝为先养肝为先因为从今天......

今天是二十四节气中的秋分时节，这一天昼夜相等，气温明显有些降低。从今天开始气温就会逐渐的降低了，所以秋分养生很是关键。在饮食方面尤为重要，朋友们想知道秋分吃什么水果吗?下面就为大家介绍秋分吃什么。秋分吃什么水......

这些菜在春分吃最好韭菜春分时节值得一吃的有韭菜。俗话说，韭菜有春食则香，夏食则臭之说。这时的韭菜嫩鲜，最好吃。韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高，叶酸和钾含量也不错。而且，韭菜中有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防......

竖蛋在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做"竖蛋"试验。这一被称之为中国习俗的玩艺儿，何以成为"世界游戏"，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手......

俗话说，早吃好，午吃饱，晚吃少。晚餐建议以清淡、易消化为原则，吃到七分饱即可。长期保持七分饱的进食习惯，既能使营养达到均衡状态，还有助保持体重和预防疾病。所谓七分饱应该是这样一种感觉：胃里还没觉得满，但对食物的热情已......

白领减肥午餐吃什么?很多办公室一族中午没办法回家吃饭，在外面吃饭热量又不可控，营养也很难均衡，且不说餐馆的卫生和安全令人堪忧。通常建议中午这顿饭自己带，和早餐一起做好，用可以微波炉加热的饭盒装着拎到工作地点，这样......

春分：春分日太阳在赤道上方。这是春季90天的中分点，这一天南北两半球昼夜相等，所以叫春分。我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。各地农谚有：春分在前，斗米斗钱(广东)、春分甲子雨绵绵，夏分甲子火烧天(四川)、春分有雨......

吃的太饱带来各种病健康教育专家说：远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题；而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让......