山药，学名薯蓣。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、......

有2类人要慎食山药便秘者慎食如果因为肠胃积热造成了便秘问题，应该禁食山药，虽然其中含有膳食纤维，但山药性热，属于温补食材，食用后会导致体热加重，便秘恶化。血糖异常者适量食用山药属于薯类食物，虽然其中含有大量的淀粉，但......

山药的别名：淮山山药的营养价值：山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶等物质，为病后康复食补之佳品。山药几乎不含脂肪，所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴......

山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。山药一般人均可食用，中医认为山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；吃山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、......

中药的养生作用相信大家都是有目共睹的，对人体的生理各方面的调节都非常重要。中药区别于西药，补气益血，强身健体是西药远远比不上的，平时上火感冒，肝脏排毒往往喝几碗就好了，但是中药也是有禁忌的，你们知道吗？吃中药的禁忌1.......

大家总觉得补药是有益身体的，可以长期服用，其实未必尽然。首先吃补药前先要判断你的身体是不是不正常？是不是需要补？比如大家同样在一个环境中，只有你比别人怕冷，这就不正常了，可以补，但要有针对性。如果你跟大家差不多，只是想......

冬天比较喜欢吃山药这种食物，山药不仅作为一种食物，更是一种有效的药物，山药当中不仅还有了店房等多种物质，同时也含有了可以滋阴补阳的物质，还能够有效的去治疗糖尿病，当然能够发挥山药的功效，自然要去了解山药有什么禁忌，那......

山药玉米粥，一种加入了山药和玉米的养生粥，人喝了不仅益气健脾，还能防癌抗癌，所以收到许多朋友的青睐。不过此粥虽好，但也有人不适合食用，接下来就随小编一起去看看山药玉米粥的禁忌。山药玉米粥的禁忌1、便秘者禁食：在山药......

粥，在日常地饮食中，堪称最佳养生佳品。很多人喜欢喝粥的原因也正是因为粥具有着良好的养生功效。粥的种类很多，但是大多数推崇的都是米粥，因为米粥的顺滑效果比较好。根据米粥的食材不同又可以分为很多种，有简单的大米粥、......

注意吃山药的5个禁忌1、吃生的山药生山药含有一定量的毒素，很容易引起中毒，所以大家要当心。2、过度食用山药本身是温和的，但含有雌激素，过多的消耗可以刺激荷尔蒙，妇女可引起子宫内膜增生，导致生理期痛经腹痛。3、过敏的人......

一、空腹不宜吃柿子。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻......

山楂这种食物，属于一种水果，又能做成美味的冰糖葫芦，又能做成山楂糕以及一些各种各样的山楂罐头，山楂片起到很好的开胃的作用。当然在吃山楂的过程当中，也应该注意各种各样的禁忌，比如胃酸过多的人在吃了山楂之后，会导致胃酸......

山慈菇怎么吃1、拔丝山慈姑山慈姑去皮，切块。鸡蛋清放入适量干淀粉和水做糊，将山慈姑放入糊中挂芡，再逐块蘸上干淀粉后待用。将山慈姑块放入油锅中炸至金黄色时，用漏勺捞出，油锅仍用小火保温。另一净锅内加少量油、白糖及......

相信一到寒冷的秋冬季，家中的老年朋友就会为自己的亲人熬制一些山药的养生汤，据说长期饮用这些汤料可以让我们增强更多的抵抗力和免疫力，特别对那些体质比较虚弱的朋友有更好的帮助作用。可又有多少朋友知道山药的禁忌呢......

山药薏米粥是一道很流行的美食，很多人都喜欢吃，最关键是对身体有很好的滋补效果，有的人可能会吃错，有的人吃的方法不对，还有的人可能不适合吃等等，这些禁忌一定要注意。一、山药薏米粥禁忌山药薏米粥甘甜绵软，营养价值高，且具......

现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。山楂减肥食谱1、山楂汤材料：山楂500克，冰糖100克。做法：......

泻药千万不能过多食用，过多食用泻药可能会给我们自身的肠胃带来很大的刺激，可能会使我们自身出现内分泌失调的情况，内分泌失调，可能会大大影响我们自身的正常生活和工作秩序，吃泻药的禁忌需要引起我们的特别重视，可有效减少......

1、秋季吃山药，到底好不好？现在不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等，这是秋季最明显的气候特点燥。作为白色食物之一的山药，中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，尤其......

山药是一种用途十分广泛的植物，即可以当做药材，也可以当做食物，即可以作为主食，也可以作为炒菜。作为生活中如此受欢迎的食物，我们一定要了解它的禁忌，否则我们很可能会受到伤害。下面呢，我们就来介绍一下山药的禁忌。禁忌：一......

对于山药，相信大家都知道是一种非常好的食物，不仅可以很好的补充人体的营养，还非常的美味，不仅当做炒菜的食材，还可以炖汤入药。但是也是有部分的人群是不适合吃山药，一旦误食就会出现一些不好的情况问题。那么吃山药有什么......