据调查，白内障至少占盲人的一半，白内障也是我国引起失明的最主要的眼病。因此如何预防白内障显得至关重要，下面我院专家针对如何预防白内障做如下介绍，希望对你会有帮助。如何预防白内障？白内障是常见的主要致盲性眼病。人......

1、消除心理上的紧张情绪。有人听说在眼睛上做手术，眼水会流出来，紧张的几天几夜睡不好觉，害怕将来眼睛看不见，这主要是对眼科手术缺乏了解，产生了恐惧心理。其实白内障是眼科常做的手术，手术时间短，痛苦少，甚至手术后也没有......

1.戴太阳眼镜调查显示，高原地区及阳光辐射较强的地区，白内障的发病率相对较高。主要原因是眼睛长期暴露在阳光下，紫外线使晶状体蛋白质发生变性、混浊。戴太阳眼镜可以有效遮挡紫外线，防止眼睛（特别是晶状体）损伤，从而减少白......

常吃蔬菜能防白内障，这是因为蔬菜中强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，从而起到预防白内障的作用。蔬菜中含有的叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入......

白内障很钟爱40岁以上的中老年人，随着年龄的增长，中老年人身体各方面开始老化、衰退，白内障也成为了高发眼病。许多中老年人由于白内障导致了晚年生活的不方便，甚至失明看不见东西，这对他们来说是极为痛苦的。现在，只要做到......

正常人眼内的晶状体（类似照像机的镜头）是透明的，但随着年龄的增长或其它原因如外伤、糖尿病等，晶状体会逐渐失去清澈度而变得越来越混浊，一旦晶状体不再透明，挡住外界的光线通过瞳孔进入眼里，造成视觉模糊不清，这种现象称作白......

菠菜、青椒、芥蓝能减少紫外线的损害。强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。尤其是叫做叶黄素和玉米黄质的物质，为类胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化......

白内障是目前世界上致盲率最高的眼疾，在我国，白内障已经严重危害了人们尤其是老年人的眼睛健康。专家介绍说，白内障是常见的眼病，主要是以眼睛中晶状体混浊为主的病症，初期的时候可以没有任何症状，以后随着病情的发展，可出现......

白内障预防的常见措施：白内障的预防措施一：防止脱水人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出......

夏季气温高，出门前戴墨镜可预防白内障的发生。眼睛保健不光是在室内，出门在外一样要注意。夏季日晒时间特别长，出门的时候一定要戴墨镜，可以有效防止视网膜被紫外线烧伤，防止脸上的皱纹，还可以预防白内障。除此之外，一些看似......

平时要注意用眼卫生，用眼过度可导致视觉疲劳，长期如此可能诱发白内障。专家提醒，年轻人要加强对白内障的警惕。长时间对着电脑的上班族，往往都有眼睛发痒、干涩等不适症状，这些往往都是长时间对着电脑、电视，不注意用眼卫生......

老年人常见病之一的白内障也日益威胁老人健康。所谓白内障，是眼睛中的晶体变得浑浊以致看不清前方物体的疾病。近年来有许多研究工作者通过大量实验室研究，认为白内障可能是许多因素的综合结果，晶体氧化损伤是其形成的最......

白内障是内外因素共同作用于眼睛晶状体使之代谢功能发生改变，产生混浊。我国人民在长期的生产生活中，积累了大量的防治白内障的经验，有些食疗验方方便有效，现介绍如下。枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富......

预防老年性白内障，平时应在饮食方面注意以下几点：1.多吃含维生素C、维生素E的食物。科学家发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶体的损害。富含维生素C的食物有番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆以......

近期出版的《美国临床营养学杂志》刊登了美国波士顿图菲兹大学研究人员发表的一份调查报告，称维生素C有助于降低60岁以下妇女发生白内障的危险，而类胡萝卜素则可以减少没有吸烟史的妇女发生白内障的危险。据科学时报消......

很多疾病的出现都和生活有着很大的关系的，一担患上患上会给患者的生活带来极大的不便，所以患者要选择好的治疗方法，在老年朋友们中白内障是一种常见的疾病，给老年朋友们的健康带来了严重地威胁，那么，有效预防老年性白内障的......

我国有500万白内障患者，每年新增患者近100万，有近40万人最终失明。从近年来流行病调查统计看，发病趋势有年轻化倾向。白内障是世界首位致盲眼病，就是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力......

白内障是老年人的常见病和多发病。随着年龄的增长，在各种致病因子的作用下，晶状体的透光性下降，从而对视力造成影响，严重时，甚至会导致失明。上周的名医网上聊中，健康周刊邀请杭州广仁医院眼科主任朱教授与读者交流白内障的......

白内障是渐致失明的一种发病率较高的常见眼科疾病。大多发生在45岁以上的中年人。引起白内障的原因很多，在白内障的发展过程中，饮食具有非常重要的作用，倘若能科学安排饮食，便可有效减缓或防止白内障的发展。白内障的防治......

预防老年性白内障，平时应在饮食方面多吃含类叶红素的食物。研究结果表明，体内血液中类叶红素最少的那些人，患白内障的可能性增加5-6倍。类叶红素具有抗氧化作用，能使晶体保持透明状态，人体缺乏类叶红素时，容易引起晶体混浊......