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关于女性的男士时尚内容
白领女性急需补充的营养
1.维他命B6,1.5毫克/日最佳来源:比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆2.叶酸400,微克/日最佳来源:芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片3.维他命C,75毫克/日最佳来源:哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒4.维他命E,23个......
2023-11-27
晚育女性不易得卵巢癌
美国研究人员最近称,妇女晚生孩子可能会降低患卵巢癌的危险。南加州大学的研究人员对477名卵巢癌患者和660名同族、同年龄和同一地区的健康妇女进行调查后发现,晚生孩子的妇女患卵巢癌的危险较低。发表在最近出版的《生......
2023-11-27
职业女性健康八忌!
忌忧愁抑郁。生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。忌饮茶过浓。多数职业女性有饮茶的习惯......
2023-11-27
避孕药避孕法
已婚育龄的妇女,身体健康没有急性和慢性肝炎、肾炎、恶性肿瘤、糖尿病、高血压、心脏病、静脉炎及不在哺乳期者均可使用,效果是可靠的。常用的药物有如下几种:(1)长效口服避孕药:每月只服药1次可避孕1个月。适用于长期与......
2023-11-27
经期维生素巧上阵
月经是每个女人都要遭遇的,经前不适的人群占到80%左右:腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月大姨妈造访前都有这么几天,各种讨厌的症状群起而攻,叫人怎么能不烦恼?经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维......
2023-11-27
女性要做生殖健康体检
每年一次妇科体检——学做一个聪明的女人。每个女性从开始有性生活起,都应至少每年做一次全面妇科检查。时间应安排在月经结束后3-10天内,因为此时你的身体最放松,也更容易配合医生的检查。1、体检前,将想要咨询......
2023-11-27
可让女性补血养颜的好汤“莲藕排骨汤”
中医认为,冬季不但要贮存体力为来年的春生夏长做准备,又要有足够的能量抗寒御病。所以,冬季里最宜饮用温暖的汤水,尤其是女人,经常喝汤更能起到养生、美容的作用。老鸭笋尖汤材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。做法:......
2023-11-27
小肚子隐痛莫忽视 女性要留心几种妇科病
不少女性有过小肚子不舒服的时候,轻者表现为隐痛不是,重者可出现小肚子刺痛或者坠痛等等。而对妇科疾病有所了解的女性可以知道,腹部疼痛的背后可能潜藏着一些妇科问题。而隐痛作为一种症状,不同于剧烈的疼痛,女性在日常生......
2023-11-27
女性肾虚你注意到了吗
肾虚让我的眼睛不再明快26岁的张小姐最近早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼,原先漂亮的双眼皮也渐渐变形,并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈,常感到眼睛疼痛,并且眼花,看东西不再有明快的感觉。分析:肾主水,肾虚导致水的......
2023-11-27
女性最易发胖的年龄:20至30岁
研究人员通过分析700名女性的体重数据发现,这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此,研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查,内容涉及心理、社会关系和环境。毕业离开学校是女性要特别注意的一个......
2023-11-27
人到中年心就寂寞来了
人到中年,拥有稳定的爱人和家庭,但心却更寂寞了。时间久了,左手对右手没有了感觉,自然而然地进入审美疲劳阶段,性心理与性生活永远有着时间差。按着惯性行进的婚姻,没有起伏变化,是如此的索然无味。曾经爱着的那个人,变成了离......
2023-11-27
更年期女人美丽不是梦
1、水分:水的重要性应无须赘言,体内的代谢、化学作用都需要水的存在,并能保持皮肤与粘膜的湿润;当发生更年期常见的热潮红时,通常会消耗水分,喝杯冷开水,也有助缓解不适。吃得健康、均衡,加上充足睡眠和适度运动,自然能活力充......
2023-11-27
警惕!掉发脱发大不同
天气热了,洗头也频繁了,却发现头发脱落得很多。每次洗头或梳头后,总能在地上发现一小把一小把的头发。总担心自己是不是患了什么病,到底是怎么回事?年轻的龚小姐心事重重。经检查,她的掉发是压力过大引起的。如不及时治疗,......
2023-11-27
女性常食海藻类食物 身体更健康
海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。女性由于生理原因......
2023-11-27
细数蜂蜜对女性的好
四月里,百花香,蜜蜂儿,采蜜忙。再经过蜂农们的辛勤劳作,新一季的甜美蜂蜜就要热辣上市了!都说蜂蜜是最适合女人的保养品。早在1700年前,我国人就已开始用蜂蜜护肤美容,晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载灵蛾御之以艳颜,即指晋代女子......
2023-11-27
怎样准确推算排卵期
精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为排卵期。掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而......
2023-11-27
夏天来了 女性要小心滴虫性阴道炎
又是一年夏天,每年的夏天妇科门诊都格外繁忙,就诊患者会比往常多出不少。夏季的温度、湿度都太适合细菌病原体滋生,往往是一些常见的妇科病的多发季节,比如滴虫性阴道炎。什么是滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎,是由阴道毛滴虫引......
2023-11-27
缓解痛经不适的7个生活细节
蜷腿侧躺在床上以胎儿姿势,也就是蜷腿侧躺在床上,能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。暖胃暖背把热水袋放在胃部或背部,不让胃和背部受凉受寒,可有效缓解痛经。沐浴很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之......
2023-11-27
让你美丽水润的好习惯
一个西红柿在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。不要太晚睡女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最......
2023-11-27
女人患上阴道炎的原因
阴道炎预防与阴道炎治疗方法?因女性阴道炎大部分都是因念菌感染所致,虽然10%~20%的健康妇女阴道中就携带有念珠菌,常见妇科病包括很多,但是阴道的患病率是最高的。但很多时候霉菌性阴道炎也能够从外界感染而来,并且生活中有......
2023-11-27
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