中央电视台2018年春节联欢晚会看了吗~小编可是陪父母蹲守在电视机前呢。节目中，万人侗族合唱《尽情欢歌》，少数民族同胞们满满的幸福感可真是打动了我们。今天，小编来和大家聊聊侗族饮食，吃货们可以记在本本里了!以酒为礼......

上班族午餐饮食误区误区一吃得太辣一到午休时间，不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。几个同事一起撮一顿，一是每天都能换着花样吃，二来大家关系也拉近了很多。最火的菜系要属川菜和湘菜，许多人即使被......

适当控制饮食身体不老有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，限食是最有效的措施！饱食不仅会增加肠胃负担，还会因为摄......

现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼......

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：（1）富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完......

我国有五十六个民族，有一首歌里唱五十六个民族，五十六朵花，说的就是我国的五十六个民族，那么五十六个民族都有什么族呢?其中主要是分为汉族和其他的少数民族，因为汉族的人最多，而其他民族的人比较少一些，据说石阡有些民族还......

长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和想着营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。维生素A和β－胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生......

你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的......

众做周知饮食是我们身体健康的第一步，想要身体好，那么饮食就不得不要重视。现如今随着人们工作的压力越来越大，人们在饮食上就会不注意，导致我们的胃部器官总是会出现各种毛病。那么男性上班族在饮食上有哪些禁忌呢？一起来......

“别看不好看，这可是好东西！这叫牛瘪，好多人老外专门来吃！有的还做成汤喝，哈哈！”黔东南的从江县街头小店，46岁的侗族大叔吴明珍正在做牛瘪汤。牛瘪又被称为“百草汤”，是黔东南独特的一种食品，被少数民族视为待客上品。将牛宰......

现在告诉你一些隐形的小招数，让你在上班时就能进行丰胸运动，不知不觉的让罩杯升级。OL办公室丰胸秘籍OL椅上健胸运动对于需要经常伏案工作的OL来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背，连续做上......

不需要生猛海鲜，适当补充维生素Ａ维生素Ｃ等等。下面就向白领们推荐几款菜品及烹饪方法。商务餐饮食远离生猛海鲜烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，，白领一族在繁忙一天后，约上好友去餐馆搓一顿或是商务会餐，生猛海鲜都是不错的选......

1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。2、维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C......

常常做办公室的OL一族们，虽然没有被太阳晒到，也没有去户外被冷风吹，但是为什么皮肤会无端变黑变暗，出现色斑呢？OL一族们的身边可是暗藏无数影响美白的捣乱分子，那么如何在办公室做好美白护理呢？办公室里的辐射主要来源于电脑......

斗牛相信大家都不陌生，在很多国家都有斗牛节，斗牛是一个比较野蛮的比赛。在中国也有斗牛，但很多人还不知道斗牛是哪个国家的节日。斗牛节是来自苗族和侗族的节日，他们对牛有着一种崇拜的感情，跟小编一起来看看吧。侗族的斗......

龙利鱼中的营养物质可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为护眼鱼肉的原因，所以特别适合整天面对电脑的上班族平时作为健康保健食品~食材：龙力鱼、黑木耳、红黄彩椒、柠檬丝配料：葱......

有什么去除痘痘的偏方？表现为痘痘颜色较红，或连成片，部位以长在两侧颊部、额头较多，局部又庠又痛，用手挤压后易感染化脓。有什么去除痘痘的偏方？清热凉血解毒饮食方：1、耳尖或耳背放血：用75%酒精在耳尖或耳背常规消毒，如遇天气......

防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛补充营养也是必不可少的。要使眼睛得到充分的补给，首先要注意营养平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤维的......

择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。为女性们推荐以下六种减压食物。开心果、胡桃开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。面对压力时，由于应激反应，心血管会立即做出反应。压力增大，肾上腺素使......

电脑已经成为我们工作、学习、以及业余娱乐、查看资讯新闻、获得信息的一个必备工具，我们在电脑前面的时间也会越来越长……中医曰：久视伤肝，久坐伤骨。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会......