对宝宝的零食来说，自己做的肯定要比外面买回来的要安全，卫生，健康。所以小编都比较建议妈妈们如果时间比较充裕的话，不妨可以自制零食给宝宝吃哦！自制宝宝零食，很多妈妈们都会觉的很难麻烦什么的，但是小编可以告诉你们的是，并......

银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹材料：银耳15克，大豆100克，红枣5枚，鹌鹑蛋6个。制作：银耳用清水泡发40分钟后，洗净，撕成小块;鹌鹑蛋煮熟后去壳;在锅内加入适量清水，大豆和红枣用清水洗干净后，与银耳一同放入锅内，文火炖至烂熟，起锅前再把鹌......

2岁宝宝食谱：小蛋饺原料：猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许配料：油、盐、葱、料酒、味精、生粉做法：1、将肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末搅拌均匀，加入适量料酒、酱油、盐、生粉、味精、葱末，调好味。2、把......

一、紫薯玫瑰花馒头材料：面粉250g、紫薯泥200g、温水15g、酵母2g做法：1、将酵母用温水完全融化，倒入面粉中，再倒入煮熟冷怯的紫薯泥，用手将面团和到三光（面光，手光，盆光）。2、将面团放在盆中，盖上一块湿布，放温暖处自然饧发1-2个......

宝宝轻松戒零食小贴士·温和而坚定想成功戒掉宝宝的零食，妈妈应该采温和而坚定的态度，也就是，说到做到，不用严厉地凶宝宝，更不要威胁、利诱，只要坚持原则、柔声劝阻即可。举个例来说，如果宝宝晚上吵着要吃零食，妈妈这时......

家长是都很关注孩子的营养健康的，对于孩子的营养饮食也是都关注的，孩子吃零食也是很常见的，但也是都知道有的零食吃多了也是不好的，下面介绍下孩子健康吃零食的原则。原则1：不要让零食喧宾夺主许多儿童零食不离口，走路时吃......

健康小零食，能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要。宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，在两餐之间提供1～2次有营养的零食，可以补充营养素和热量，这比只吃三餐更容易获得营养平衡。宝宝的营养零食可选蛋类、豆制品......

健康小零食妈妈自己做宝宝大多爱吃零食，可商场里的零食难免会让你不放心里面使用的添加剂。这一期我们介绍几款制作简单的健康小零食。健康小零食，能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要。宝宝的消化系统尚未发育......

自制小零食：香炸洋葱圈的做法香炸洋葱圈的做法材料：洋葱3个，面包屑150克，鸡蛋2枚，面粉80-100克，盐1茶匙，胡椒粉1/2茶匙，油适量。做法：1、洋葱剥去外皮，切去根部，横切成1CM的圆片，交将其分成一个一个的洋葱圈。用冰水泡10分钟，去掉......

原料：牛肉、生姜、咖喱粉做法：1、牛肉洗净，去掉筋膜，切大块；2、凉水下锅，大火煮至沸腾，加料酒，继续滚煮5分钟，去除血沫和杂质；3、捞出用热水清洗，沥干水分后，加生姜，加没过的热水，上汽后继续用中火压20分钟；4、自然排气后，取出，晾凉后......

自制2岁宝宝营养小点心胡萝卜甜饼食谱原料：胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶各适量;白糖、花生油各少许。制作方法：将胡萝卜洗净切成细末，放入开水锅中烫一下捞出，挤去水分，拌入适量的糖与牛奶，备用。将馒头切成小片后再捏成细末，将......

小馒头做起来超级简单，除了手工搓球那一步比较麻烦，因为都是一小个一小个的，量比较多，花费时间较长，其它的步骤都相对容易。因此做这个得找个相对空闲的日子，只当打发时间啦！蜂蜜蛋奶小馒头的用料马铃薯淀粉140克；低筋面粉20......

节假日里，有小孩的家里肯定是备了很多各种各样的零食，让孩子在假期里吃个饱、吃个爽。暑期到了，爸妈都忙于工作，对小孩疏于照顾，小孩才不管三七二十一，健康、体重、营养等什么的都抛之脑后了，来解下馋的先。小馋猫解了馋，爸妈......

对宝宝来说，6月龄到24月龄这期间是他们的辅食添加初期，在此阶段需要格外注意从营养、卫生保健、情感关爱、生活技能培养及智力开发等多个维度关注。而这段由被动喂养到自主进食、生长发育快速、各组织器官逐渐成熟的时......

零食是都知道的，孩子也是都很喜欢吃零食的，但也是都知道很多零食吃多对孩子是不好的，那么怎样给孩子健康选零食？营养学角度来看，中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，三餐之外，再吃一......

现在的食品安全真是令人担忧，各式的添加剂和化学物质对孩子而言，都是潜在的健康威胁。在儿子很小的时候，我就亲手做过鱼松，放到粥里或者取少量直接放到孩子的嘴里作为小零嘴，很受他欢迎。每每看着小家伙吃完鱼松后咂巴着嘴......

4种小零食适合宝宝吃奶制品奶酪、酸奶：奶酪、酸奶邓奶制品富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道。牛奶：牛奶是最佳的补钙食......

宝宝零食有哪些宝宝天生爱吃零食，然而，并不是所有的零食都对宝宝的生长发育有益处，因此家长在给宝宝吃零食前，必需要精心挑选才行。那么，宝宝零食有哪些呢?据专家介绍，零食可分为健康零食和口味零食两大类。健康零食指的是......

溶豆了解的人都知道，是一款非常适合小宝宝吃的零食哦！市面上也有很多牌子的溶豆产品妈妈们可以直接买回来给宝宝吃，但是也有些妈妈会担心里面所含的成分不健康，所以就会想要自己做给宝宝吃。但是，又不知道该怎么做溶豆。那......

什么是粒粒面？8-10个月期间，是锻炼宝宝咀嚼的黄金时期，所以这个时候妈妈们要给宝宝一些锻炼的机会，如果你们不把握住这个阶段的话，那么等到宝宝一岁之后，那么就会容易出现吃饭的时候不嚼直接吞的坏习惯。然后这个阶段锻炼宝......