冬季养生是件大事情，想要在这样寒冷的天气保养身体的话，其实有蛮多种食物可以相助的。萝卜就是冬季一种不可少的食物，那么冬季该如何吃上萝卜呢？推荐三种做法，养生就这样吃！冬吃萝卜做法牛腩炖萝卜材料：新鲜的萝卜一个、牛腩......

萝卜青菜各有所爱，但是在冬天，那就是要硬气的说，就吃萝卜！为何有这样的底气呢？因为冬天吃萝卜确实有很好的功效，而且不同的萝卜还有针对性的治疗！不妨一起了解下吧！萝卜搭配奇效1、萝卜和醋搭配对于消化问题为何萝卜和醋一起......

养生的人都知道冬吃萝卜夏吃姜的养生常识。提到冬季萝卜的妙用，大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和效用。首先我们要了解，为什么冬季要吃萝卜。冬天气候寒冷，但室内由于门......

白萝卜是冬季常见的食物，中医保健专家介绍说白萝卜的功效在冬天达到极致，而且专家还说中年人养生不妨多吃，不仅便宜，而且还能补充多种营养元素，最重要的是还有理气抗癌的功效。中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸......

在我国民间有小人参之美称，也有许多的民间谚语来说明萝卜萝卜上市、医生没事，萝卜进城，医生关门，冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方，萝卜一味，气煞太医之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬。萝卜想当......

我国民间素有十月萝卜小人参的说法。无论南方北方，人们秋季吃萝卜的习俗虽经千载仍乐此不衰。萝卜古称芦菔或莱菔，营养丰富、甜脆可口，所含的维生素C、维生素B2及钙、磷、铁比苹果、梨还高，所以人们在秋季常把萝卜当成水......

一般情况下，孕妇是可以吃萝卜的，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养，所以孕妇吃萝卜是有很多好处的。萝卜孕妇可以吃吗可以。萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值......

中国有句谚语叫冬吃萝卜夏吃姜，强调萝卜对人的重要作用，对男人来讲，冬季吃萝卜的好处可不止一点，萝卜将从多方面对男性健康产生帮助，具体表现在以下几点。冬天吃萝卜的6大好处一、镇咳化痰生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、......

1月5日上午，一颗重达23斤、身高近半米的大萝卜现身南京栖霞。据萝卜主人谢女士称，她从自家地里挖出的这颗萝卜平常并未受到特别照料，完全和其他正常种植的萝卜一样，挖出来时，自己也十分意外，放在轿车轮胎上一比较，都快有轮胎......

科学研究发现，萝卜中含有一种抗肿瘤抗病毒的活性物质，能刺激细胞产生干扰素，名为干扰素诱生剂，对人的食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等细胞均有显著的抑制作用。萝卜煮熟后其有效成份已被破坏，而生吃萝卜--细嚼才能使其细......

俗语说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，冬天也正是吃萝卜的好季节。冬天选择吃白萝卜，绝对是一个正确的选择。正如俗语所说的：萝卜上了街，药铺关门歇。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含......

一般情况下，经期是可以适量吃白萝卜的，但是，白萝卜性寒，不能多吃，否则会引起身体不适。那么经期吃白萝卜有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！白萝卜经期可以吃吗可以吃。白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿......

很多人都知道冬吃萝卜夏吃姜的俗语，于是纷纷在菜场里买回心里美、樱桃萝卜等变着法儿吃。不过，冬吃萝卜可不是指心里美和樱桃萝卜，专家介绍，冬吃萝卜指的是吃白萝卜，而且，在众多萝卜品种中，冬天里吃白萝卜营养也是最好的。因......

现代科学研究也发现，萝卜不仅含有丰富的维C和多种微量元素，还含有芥子油等有益成分。冬季常吃萝卜不仅可以消散内热，还有下气宽中，消积导滞等作用，故有小人参的美誉。胡萝卜补气健胃胡萝卜是萝卜家族里的平民人参。中医认......

生吃胡萝卜有什么好处胡萝卜是营养丰富，它含有着维生素、钙、铁、胡萝卜素等营养元素，而如果要是生吃的胡萝卜的话，它的维生素是不会被破坏的，有助于营养的吸收，而且同时生吃胡萝卜，味道清甜。不过，并不是所有的人都可以生吃......

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，常吃萝卜菜，啥病都不害;此番话说出了吃萝卜治病的也非常普遍，例如以下一些验方。肺痿咳血：萝卜与羊肉或鲫鱼，煮熟频食。风寒咳嗽：萝卜1个，葱白6根，生姜15克;用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、生姜，......

我们现在都比较养生，比较想让自己的身体健康，平时我们总爱吃一些自己家里种植的无污染的蔬菜，像是萝卜、白菜，自己家里种的不会有农药，比较的绿色自然，很多人都爱把萝卜当做水果来吃，洗干净就直接吃，味道特别脆，但是为什么要生......

红萝卜所含的营养元素对女人还有补血、排毒美容、减肥等功效。有以下三大作用：排毒美容《本草经疏》记载：莱菔根利大小便、制面毒。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助......

萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜。每100克萝卜含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、食物纤维0.6克、糖类4克、维生素A3微量、维生素B10.03毫克、维生素B20.06毫克、维生素E1毫克、维生素C18毫克、钾178毫克、钠60毫克、钙56毫克......

胡萝卜是营养价值非常高的一种蔬菜，可以当成主菜也可以当成配菜，可以说胡萝卜在食材中占有一席不可动摇的地位。胡萝卜最好要选表皮光滑的，口感会更加脆一些。选择的时候不要选表皮有裂缝或者是颜色发黑的，说明胡萝卜不够......