八种食物补肾又养生

八种食物补肾又养生

1、山药:性平,味甘,为中医上品之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药益肾气,健脾胃。《本草正》亦载:山药,能健脾补虚,滋固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。《本草经读》还说:山药,能补填精,足则阴强......
2023-11-02
有助于男人提高性能力的5种食物

有助于男人提高性能力的5种食物

在生活中,男性的压力是很大的,他们看似健康、强壮,实质很有可能陷入了亚健康状态,如果不赶紧进行合理的身体保健来减压,就很容易招来疾病了。男性的性能力绝对不止意味着男性在床上的表现,它还代表着男性的许多方面,如自尊、......
2023-10-19
男性肾虚怎么办 吃什么食物可以补肾

男性肾虚怎么办 吃什么食物可以补肾

肾虚是男性很容易出现的问题,男士们应注意平时的起居饮食和休息。今天小编就给大家讲讲可以补肾的九种食物,下面一起来看看吧。1、海虾海虾的营养物质也非常的多,对人体也都有很好的滋补功效,下面大家一起来看看它们的功......
2023-10-20
补肾的食物 吃杜仲可以补肾吗

补肾的食物 吃杜仲可以补肾吗

杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇......
2023-11-09
补肾的食物 吃鹌鹑可以补肾吗

补肾的食物 吃鹌鹑可以补肾吗

鹌鹑鹌鹑俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认......
2023-11-09
补肾的食物 吃荔枝可以补肾吗

补肾的食物 吃荔枝可以补肾吗

荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保......
2023-11-09
补肾的食物 吃豇豆可以补肾吗

补肾的食物 吃豇豆可以补肾吗

豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。《四川中药志》也说它能滋阴补肾,健......
2023-11-09
补肾的食物 吃泥鳅可以补肾吗

补肾的食物 吃泥鳅可以补肾吗

泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。......
2023-11-09
补肾的食物 吃胡桃可以补肾吗

补肾的食物 吃胡桃可以补肾吗

胡桃性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能......
2023-11-09
补肾的食物 吃莲子可以补肾吗?

补肾的食物 吃莲子可以补肾吗?

莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。所谓君相火邪是指心火肾火,心肾不交而......
2023-11-09
补肾的食物 吃虾可以补肾吗

补肾的食物 吃虾可以补肾吗

虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。......
2023-11-10
补肾的食物 吃羊肾可以补肾吗

补肾的食物 吃羊肾可以补肾吗

羊肾为山羊或绵羊的睾丸,又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用,肾虚遗精者宜食之。明代李时珍认为,羊外肾主治肾虚精滑。《本事方》中有金锁丹一方,是专门用于治遗精梦泄的,其中也用到了羊外肾。所以,清代名医王孟英说过:羊外......
2023-11-09
吃什么食物可以补肾壮阳

吃什么食物可以补肾壮阳

中国人讲究饮食养生,若在饱了口福的同时,还能获得壮阳补肾的功效,真是一举多得。催情高手——大葱现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而壮阳补阴。对男性来说,每周应......
2023-11-23
补肾的食物 吃桑葚可以补肾吗

补肾的食物 吃桑葚可以补肾吗

桑椹俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。清·王孟英还说:桑椹滋肝肾,充血液,健步履。故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。......
2023-11-09
补肾的食物 吃鲈鱼可以补肾吗

补肾的食物 吃鲈鱼可以补肾吗

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。《嘉枯本草》认为:鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。凡肝肾......
2023-11-09
补肾的食物 吃锁阳可以补肾吗

补肾的食物 吃锁阳可以补肾吗

锁阳性温,味甘,有补肾作用。《本草原始》中就说它补阴血虚火,兴阳固精,强阴益髓。锁阳治疗阳痿,古今同识。对于遗精早泄者,清代个别医家认为不宜,如清代医家wuyi洛指出:阳易举而精不固者忌之。《得配本草》中亦云:精不固,阳道易......
2023-11-09
白领吃什么食物可以补肾

白领吃什么食物可以补肾

白领人士应该注意自己身体发出的过劳信号。过度疲劳的背后可能隐藏着肾、肝、脾等脏腑功能下降的问题。一般来说,身体在感觉疲劳的同时,通常还伴随着以下症状,如记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、四肢畏寒、腰膝酸软、须......
2023-11-02
补肾的食物 吃芝麻可以补肾吗

补肾的食物 吃芝麻可以补肾吗

芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。......
2023-11-09
补肾的食物 吃虾可以补肾吗?

补肾的食物 吃虾可以补肾吗?

虾虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。......
2023-11-09
女性吃什么食物可以补肾

女性吃什么食物可以补肾

很多人都错误的认为只有男性朋友才需要补肾,事实上,现代的女性生活压力大,加之不良的生活习惯也很容易会有肾脏方面的健康隐患的,因此科学的补肾也是非常重要的。当然了女性补肾,没必要像男性们那样大张旗口的用药物等方法......
2023-11-01