以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经期出血过多。
经期出血过多的危害
1、贫血
血液中有红细胞、血小板、红细胞、蛋白质等等，慢性失血过多最明显得表现是贫血。有些月经过多的女性会出现非常严重的贫血，血红蛋白会低至3-5g/L。贫血会导致免疫力下降，易发生感染等症状。青春期贫血会影响身体器官的发育。
2、心脏功能受损
而严重当然贫血首先伤害的是心脏功能。
严重的贫血会表现为头晕、无力、心率增快，这些都是心脏功能受损的表现。长期会引起心脏结构的改变、心肌增厚、心脏增大等。这叫做贫血性心脏病。
经期出血过多怎么办
①对于患有全身疾病的患者
在治疗原发病期间，应注意增加营养，多休息。
②对于患有生殖器疾病的患者
在治疗妇科疾病的同时，要注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交，避免感染。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
③对于神经内分泌功能失调性子宫出血的患者
则要注意精神、情绪方面的调节。因为月经病不是一个单一的妇科范畴的疾病，它与神经系统的关系极为密切。精神紧张、情绪变化常可引发月经不正常，而药物的作用常常不能从根本上解决问题。因此，在治疗月经病时，必须保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。如果是少女初潮，则更没有必要紧张，随着下丘脑垂体一卵巢轴逐步稳定完善，月经就会正常起来。
④寒冷可引起血管收缩
出血期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 要注意保暖避寒。平时必须增加营养，常喝牛奶、豆浆，吃鸡蛋、猪肝、菠菜、 猪肉、鸡肉、羊肉等，增强体质。
