五脏对身体有重要的意义，它们关系着人体的健康。所以养好五脏非常重要。那么调理五脏怎么做呢？中医加饮食是最佳方法。五脏六腑对应哪些食物？1、养肝：生吃绿色食品，特别是绿豆汤（把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7~8分钟，然后......

很多人在冬季的时候经常哮喘发作，冬季可以说是哮喘患者恶梦的季节。你知道哮喘应该怎么办呢？哮喘患者吃哪些食物能够缓解病情呢？一起去看看吧。哮喘必吃的五种食物1、洋葱洋葱可以让我们流泪，也可以治疗我们的疾病。据说......

中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美，容颜长驻。五脏与美容的关系简述如下：心：心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心......

1、豆类豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。把黄豆泡......

75岁的王大妈家住江苏省南京市止马营街道，多年前就患有老年慢性支气管炎。近几年，南京市春天的早晚温差加大，她极不适应，动不动就感冒，导致她的老年慢性支气管炎经常急性发作，必需住医院治疗。事实上，像她这样的春令易发病，完......

每个人对自己的作息时间都表示没多大的问题，特别是对于现在很多白领或上班人士来说，很多时间都是规定好的，或者想熬夜就熬夜。但是，你想想你现在走的这个时间表是对自己身体健康有影响吗？下面提供一天中调理五脏的最佳时间......

调养五脏该怎么做呢？不懂调养五脏的方法的人，可以花点时间往下看一看。调养五脏该怎么做1、养心想要养心就要拥有良好的睡眠，如果经常熬夜的话，心脏负荷会加重，患有心脏病的人，病情就容易加重。另外，当心血亏虚严重的话，还会......

中医认为耳者，宗脉之所聚也，因此，在日常生活中经常按摩耳朵，就能起到疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的作用。下面教你几种爱抚它们的方法，希望在闲暇的时候，每个人都能够多多关注自己耳朵的健康!爱抚方法一：提拉耳尖法操......

控制体重研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。戒烟烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可......

五官、五脏，这样的划分，并非随意而为。口是食物进入的门户，故与脾胃相关。从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒;嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火;如果嘴唇苍白，可能存在体内气血不足、营养不良、贫......

肾与容颜肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克......

味道和五脏的关系特别奇特！酸甜苦辣咸分别代表着不同的口味，而我们的五脏也有自己喜好的口味。如果想要让五脏更健康，那么一定要健康饮食。到底吃什么养五脏呢？调理五脏最佳时间是什么时候？调理五脏最佳时间每个人对自己的......

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，那么肝脏不......

女人气血不足会导致脸色苍白、长斑、月经不调、头发干枯等问题，养好气血可以让你的气色看起来很健康，让你年轻好几岁，那么，女人该如何养气血呢?下面我们来看看中医养气血的五个步骤。第1步：调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢......

肾脏是人体的重要器官，如果出现问题的话，就会产生一定的后果。那么该怎么调理自己的肾脏健康呢？对于男人来讲，身体内非常重要的器官就属肾脏了，并且当我们的肾脏出现问题的过程当中，我们的肾功能也会出现不断下降的现象出现......

一、怕冷型症状：一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。对策：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。二、虚......

男性如何五脏失调是需要合理滋补的,请看下文介绍的男性五脏失调的滋补方法.受环境污染、生活紧张、压力过大、不良习惯等多重夹击，现代男性亏空的不只单单一个肾，紧张抑郁、嗜酒易伤肝，大气污染、吸烟伤肺，饮食无规、过劳......

五禽戏名列国家级非物质文化遗产，据有关专家介绍，五禽戏作为健身方法在民间流传的时间非常久远，在夏季，常练五禽戏对保健养生也具有特别好的效果。专家介绍说，五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏。传统的华佗五禽戏......

随着生活水平的提高，人们越来越注重养生。那么，夏季如何养生呢？所谓冬病夏治，夏季是治病调养的最好时候，五行养生是最科学的养生之法。所以，养生要先清楚自己属于哪种行人，然后在根据体质所对应的季节进行调理。今天我们来了......

体质是与一个人的健康息息相关，可以说只有健康的体质才能给身体带来最大的健康，血瘀体质就是日常生活中最常见的最影响健康的一种体质了，中医认为治风先治血，血行风自灭，只有解决了血瘀体质对身体的影响才能促进人体的健康......