这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。第一节：活动脖颈头向前倾，直到感到颈部肌肉有些抽紧，持续10秒钟，前后左右各做1次。第二节：刺激、活动肩......

中耳炎每到高温酷暑天气，中耳炎在小孩中的发病率会高很多，其中不少就是因游泳而起的。因为不洁净的水进入耳道会腐蚀耳道，从而使细菌滋生，加之用不当的方法，如器械掏耳朵损坏皮肤，继发细菌感染，导致中耳炎，严重时可出现周围红......

广东精子库捐献者九成五以上是大学生大学生捐精活动这两年在校园内悄然走红，甚至出现男生集中的高校去年已将今年配额用完的火爆场景。合格者供精的次数一般为十次左右，每次300元，意味着约为3000元的补贴，堪比一学年的奖......

1、抽象思维能力开始萌芽。大班幼儿思维仍是具体形象思维，但明显有抽象逻辑思维萌芽。2、好问好学，有强烈的求知欲和学习兴趣。3、个性初具雏形。有较稳定的态度、兴趣、情绪、心理活动，思想活动不那么外露。4、开始掌握......

在帕金森氏病早期，病人具有独立生活的能力，其护理主要在于指导和帮助解决生活中的困难；晚期卧床的病人，其护理任务则越来越重。家属对帕金森患者的护理一般应注意以下几点：（1）注意膳食和营养：①可根据病人的年龄、活动量给予......

因此，以性伴恋和性情感交流为主要内涵的性爱生活，已成为中年夫妇生活的重要组成部分。其中即兴做爱就是性情感交流的一串浪花。中年夫妇的一方，目睹正在洗澡、更衣或化妆的配偶，有时会突然激起情感的冲动，上前去亲昵、抚摸......

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关.腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体......

打牌（强度：低）消耗热量：90大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：1.5MET，属于低强度运动千步活动量时间：20分钟，做该运动20分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。现在提供大家赌博、娱乐的地方很多，大到澳门赌场，小......

浙江在线·教育新闻网07月12日讯浙江省教育厅7月12日上午发布今年第7号强台风苏力预警的通知，要求各级教育部门和学校提高认识，迅速行动；加强隐患排查，落实防护措施；密切关注台风动向，做好师生防台预警。其中明确要求......

尾牙是商家一年活动的尾声，也是普通百姓春节活动的先声。每年月的初一、十五或者初二、十六，是台湾商人祭拜土地公神的日子，称为做牙。二月二日为最初的做牙，叫做头牙；十二月十六日的做牙是最后一个做牙，所以叫尾牙。1）做牙......

娱乐活动可使人放松身心，强健体魄，对于老人来讲，哪些活动有助延缓衰老呢?音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。......

近日，葡萄牙一项新研究表明，老年人多起身活动，哪怕只是由坐姿改为站姿，身体也能从中受益。主持该研究的葡萄牙里斯本大学运动与健康实验室的路易斯·萨丁哈表示，以往研究证实，老年人参与运动健身可提高生活质量，延长寿......

英国有个5岁的小女孩能创作诗歌，还有个8岁的女孩竟能记5种语言。我国古代的神童要算秦时的甘罗了，他12岁就当上了宰相；曹植七岁能诗；王勃六岁善于文辞，九岁读《汉书》，不到二十岁写出了着名的《滕王阁序》。湖南省有个一岁......

随着宝宝的长大，他会越来越不老实，妈妈也能感觉到他有时候非常活跃，动来动去的，他在妈妈肚子里都做什么运动呢?1，孕5周胎儿在肚子里的活动·活动下胳膊腿，顺便游游泳从孕20周开始，宝宝的活动逐渐多起来，在接下来的大约......

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牛皮癣是一种病因尚不十分明了的代谢障碍性疾病。邪在表者汗而发之速攻之可也速去之可也。好像盗贼进入你的室内闭门留寇则后患无穷开门驱赶才是上策，故出大汗好得快.出小汗好得慢。汗腺一开障碍自除其病自愈。皮肤的......

慢性荨麻疹可通过中药治疗中医称荨麻疹为隐疹、风瘙隐疹、风等名，俗称风疹块、风疙瘩。认为是由于有内、外两种原因；内因禀赋不耐，气血虚弱，卫外失固；外因虚邪贼风侵袭，或由鱼虾、辛辣、膏粱厚味化热生风，或七情变化，或因虫积......

近日，在国家卫生计生委等部门的指导下，由健康报社主办、赛诺菲中国独家支持的生命之托·希望之诺——医药卫生界30年‘生命英雄’推选活动正式启动。此次活动将在搜集整理《健康报》等主流行......

在运动健身中，时常会出现这样或者那样的不适，专家提醒，对于运动中出现的疼痛万不可掉以轻心，特别是中老年人，所以在运动前做好热身准备，可有效减少运动对于身体器官的损伤。(摘自《健康之家》)1.运动时心率不增活动量大时，心......

6月13日，上海的一家酒吧里举行了同性恋骄傲周派对，这是在中国大陆举行的首个同性恋骄傲周活动。......