微博是很多人沟通的桥梁，是信息的来源，更是不少潮人赖以存在的生活方式。大到名人明星，小至市井小民，似乎憋着一股不微博，不成话的气息。然而市二医院疼痛科主任刘东提醒，微博在带来便捷生活的同时，机械的按键动作也会引起腱......

术前宣教：介绍手术方法，术前需做哪些准备及术后可能出现的不适，应如何配合，如床上翻身、下床活动及有效咳嗽等。心理护理：我们基于患者已了解自己的病情，一方面仔细耐心地向患者解释术前准备对术后康复的重要性，另一方面积极......

脸部运动：工作间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动。可以加速血液循环，延缓局部各种组织器官的老化，使头部清醒。咬牙切齿：咬牙切齿可以拉动头部肌肉，促进头部血液循环，进而起到清醒大脑......

今年12月1日是第26个世界艾滋病日，11月30日，由中国健康教育中心、中国性病艾滋病防治协会、中华红丝带基金共同主办的2013年世界艾滋病日主题宣传活动在京举行。今年的宣传主题为行动起来，向‘零’艾滋迈进&md......

吸烟与约85%的肺癌，80%的喉癌、咽癌、口腔癌和唇癌，75%的食管癌，45%的膀胱癌，30%的宫颈癌、胰腺癌，20%的胃癌发病有关。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍；而重度吸烟者则高达4倍以上。吸烟不但在直接接触部位（口腔、咽、喉......

中耳炎每到高温酷暑天气，中耳炎在小孩中的发病率会高很多，其中不少就是因游泳而起的。因为不洁净的水进入耳道会腐蚀耳道，从而使细菌滋生，加之用不当的方法，如器械掏耳朵损坏皮肤，继发细菌感染，导致中耳炎，严重时可出现周围红......

矫治器在正畸治疗中是应用机械结构力使牙齿及其支持组织产生有关的牙齿及相关联的骨组织改变。活动矫治器是一种由患者自行摘戴的矫治装置，因而又称可摘矫治器。它是由基托、固位体、各种弹簧所组成。使用活动矫治器必......

胎儿在子宫内经常有规律地活动大脑：大脑又长大了一些，神经周围有保护性的脂肪沉积，以保证大脑传递信息的速度加快，也保证了今后的学习。大脑的思维部分快速发育，大脑本身增大并且变得比较复杂。7个月的胎儿已能感到疼痛，在......

事实上，随着考生的复习任务加重、脑力消耗加大、心理紧张度升高以及心理承受能力降低，适量的室外运动时间如果不能保证的话，不但健康状况无法保证，临考更是很难取得好成绩。专家建议：有氧运动每天应保证半小时。最好不要进......

那么，如何缓解心理疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好?在这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。第一招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过......

广东精子库捐献者九成五以上是大学生大学生捐精活动这两年在校园内悄然走红，甚至出现男生集中的高校去年已将今年配额用完的火爆场景。合格者供精的次数一般为十次左右，每次300元，意味着约为3000元的补贴，堪比一学年的奖......

初夏，因患感冒、发烧、过敏性鼻炎等疾病去医院输液的孩子数不胜数，也让做了许多预防措施的父母无可奈何。如何才能提高宝宝的抵抗力，尽力地减少感冒的次数？下面是有经验的妈妈和儿科医生给您的建议：一、疾病多发阶段提高警......

跆拳道不同于一般体育活动，做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600，减少体重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。因此，对人类来说，最大的罪恶之一就是损害健康。跆拳道尤其对女性特别好......

贫血有因导致肿瘤病人发生贫血的原因有很多，常见的有：①肿瘤导致出血，如胃肠道的肿瘤向腔内生长，其表面破溃后出血，造成失血性贫血，临床上不少病人以贫血为首发症状而就诊。②肿瘤相关性急性、慢性炎症亦可导致贫血。③肿瘤......

孕期大腹便便，因此容易导致行动不便，因此对于准妈妈来说，日常活动过程，要怎么做才能让你更健康。怀孕后，孕妇的肚子增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇......

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的营养。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的......

英国有个5岁的小女孩能创作诗歌，还有个8岁的女孩竟能记5种语言。我国古代的神童要算秦时的甘罗了，他12岁就当上了宰相；曹植七岁能诗；王勃六岁善于文辞，九岁读《汉书》，不到二十岁写出了着名的《滕王阁序》。湖南省有个一岁......

南方网讯电梯困人是设定的安全保护程序起作用，不是危险状态，小朋友们如果遇到这种情况，千万不要惊慌。昨天（8日）上午，广东省质监局会同广州市质监局、广州市教育局在龙口西小学开展了特种设备安全知识进校园活动，省质监局特......

据专家介绍，这种情况是比较典型地发生在幼儿身上，反映出一定心理问题的现象。爱和玩具说话的孩子还会选择和小蚂蚁等不具备攻击性的小动物说话，或者干脆自言自语。其实，宝宝和玩具说悄悄话，说明他们有交流的需求。但现实生......

专家认为，在防寒保暖的前提下，心脑血管病患者还是应该做一些合理适度的运动，最好的运动之一就是步行。这里我们向大家介绍一个步行运动的保健处方，即三、五、七运动法。三：是指每天要步行3000米以上，且每次坚持30分钟。五：是......