得了痔疮，要注意日常生活保健。1、注意日常肛门清洁许多人有每天清洁前后阴的习惯。但用来清洗的盆千万不要跟脚盆、脸盆或他人的盆混用，用来擦干阴部的毛巾也需用沸水烫，以免有污染。可以在水里加入适量花椒和盐煮一会......

这些小动作帮你远离痔疮腹式呼吸：取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠置于小腹上，做腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复10~20次。提肛运动：站立，全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，吸气，舌顶上腭，同时肛门逐渐用力向上提，收......

痔疮是人类特有的常见病、多发病。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。介绍，预防痔疮可以从日常生活细节入手。预防痔疮从生活......

中医认为冬主闭藏，春主发陈。在冬季，为了抵御寒冷的侵袭，人们吃得都比较好，而人体毛孔处于闭合状态，加之运动量少，热量无法发散，便在肠胃堆积起来。等到春季到来，毛孔张开，阳气向外散发，可出现内热伤津，津伤液耗。当内热下注肛门......

诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔的形成，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯。（1）每次排便超过3分钟的，......

痔是常见病、多发病，俗话说十人九痔。一半以上的人都有肛门直肠疾病，其中以痔疮的发病率最高。保持大便通畅：养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇......

一、注意饮食预防痔疮首先要从避免健康风险做起，如饮食尽量清淡，多添加粗粮和杂粮，多吃水果和纤维丰富的蔬菜，保持良好的通便；工作或玩乐时不要一直保持一个体位等，都可以起到预防作用。二、进行足够的运动生命在于运动，多运......

介绍，痔疮是人类特有的疾病，它的发生，发展有其规律性，只要预防得当，可以减慢，或者减少痔疮的发生或轻痔疮状。专家介绍，预防痔疮可以从生活细节入手，下面小编就为大家介绍预防痔疮的五个生活常识。1.荤素搭配，粗细得当：在饮食方......

痔疮，真的是一件很令人头疼的事。别看痔疮小，可是痔疮的危害大呀。对于痔疮患者来说，每天承受痔疮带来的痛苦，真是苦不堪言。所以，痔疮的预防就显得非常重要，下面就给大家介绍一下应该如何预防痔疮。1、保持大便通畅，切勿多......

俗话说十人九痔，这说法未必完全准确，但可以充分的说明痔疮发病之普遍。患了痔疮后，无论是经过手术还是非手术治疗，在一段时间内痔疮的症状会减轻或消失，但仍可能复发。由于受站立行走、地心引力、排便时用力致腹压增高、痔......

如何预防痔疮发生？大多数人对于痔疮没有足够的认识，仅停留在大便不畅，便血等症状的认识上，认为痔疮只是小事，过段时间就会自愈，无需医治，所以出现了两种极端，要么久拖不治，要么盲目乱治，使得痔疮长期存在，严重伤害自己的身体，其实......

痔疮是一种夏季常见的肛肠疾病，发病率非常高，发生痔疮的人群不分年龄大小性别。介绍，痔疮虽然高发但是也是可以预防的。养成良好的排便习惯是预防痔疮的第一步。排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期......

生活中的小偏方治疗痔疮专家告诉大家，其实生活中治疗痔疮的小偏方多种多样，有些方法是很不错的。有些偏方还是治疗痔疮的很好方法，还能起到帮助患者预防痔疮的作用，那么有哪些生活中的小偏方治疗痔疮呢？按摩尾香治疗痔疮法......

痔疮是一种很常见的肛肠疾病，很大人都不知道为啥自己会得痔疮。介绍，只要在日常生活中做到下面这几点就可以避免痔疮发生。1、合理调配饮食日常饮食应避免过于精细，可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮......

痔疮是现代社会人们常患的一种疾病。这与一个人的饮食习惯、生活习惯乃至体重等都有一定的关系。有些人喜欢吃辛辣的食物，经常久坐不动，蹲着马桶玩手机更是他们最喜欢的方式。但专家认为这些习惯都会加大罹患痔疮的几率......

秋干物燥，加上人们又喜欢吃麻辣食品和各式补品，造成了很多人痔疮的发作。为了安全度过这个干燥的秋天，肛肠病患者在生活上要提前做好预防准备，防止疾病发作。秋天预防痔疮发作，需注意以下几点：①注意饮食。少食辛辣刺激食物......

介绍，痔疮患者如果发现痔疮发作也不能坐视不管。如果连续3次大便出血，且在注意饮食和作息后没有改变，就要及时到专科医生那里检查，及早进行相关治疗。痔疮的日常预防方法：1.加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势，增加血液循......

秋天是痔疮的高发季节，因为天气变得干燥，人们常出现便秘情况从而导致痔疮发生。介绍，秋天预防痔疮有下面这些方法。方法1：调节饮食日常要注意调节饮食，特别是许多白领都对咖啡情有独钟，一些场合还免不了要喝酒，但是咖啡和酒......

随着生活节奏和工作环境的改变，上班族患有痔疮的人就越来越多。这时候就一定要学会自我保护，懂得最基本的预防措施。那么预防痔疮的方法有哪些呢？一、早晚做提肛运动早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。......

介绍，饮食不节，过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激，或饥饱失常，或因起居失慎，久坐久立，负重远行，或房室过度，或因久泻久痢，长期便秘，妊娠生产，腹部肿瘤压迫等，均可使风湿燥热内生，气血不调，以致经络阻滞，瘀血浊气下注肛门而形成内痔。内痔的......