秋干物燥，加上人们又喜欢吃麻辣食品和各式补品，造成了很多人痔疮的发作。为了安全度过这个干燥的秋天，肛肠病患者在生活上要提前做好预防准备，防止疾病发作。
秋天预防痔疮发作，需注意以下几点：
① 注意饮食。少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等，因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。
少饮酒，酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。勿暴饮暴食，否则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。
② 适当运动。勿久坐不运动，缺乏运动会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。
多行“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10至20次，可改善局部血液循环。
③ 保持大便通畅。忌憋便，粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。
