土豆因为跟苹果的营养价值极为相似，因此在蔬菜中具有地下苹果之称。而且土豆又是全球五大农作物之一，可见营养极为丰富。那么它到底有何功效呢？一起去了解一下吧。土豆的禁忌1.切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会......

土豆是餐桌上经常吃到的一道菜，土豆的做法有很多，而且经常吃土豆的好处也不少，下面就跟随小编一起来看看。土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养......

原料：土豆·五花肉配料：葱末·姜·葱调料：水·盐·酱油原料：土豆五花肉步骤1：土豆洗净，然后刨子去皮。步骤3：锅中水烧开，倒入洗干净的肉块，汆烫3到4分，撇出浮沫，然后捞出肉块沥干水份待用。步骤4：......

更多推荐：家常菜鱼香肉丝3种煮法土豆烧肉的制作材料：主料：去皮土豆250克,带皮五花肉250克辅料：植物油500克(实耗35克),酱油60克,精盐2.5克,料酒5克,白糖5克，大料,葱,姜,水教您土豆烧肉怎么做，如何做土豆烧肉才好吃1.将肉去......

1.香煎土豆饼材料：土豆2个，鸡蛋2个，青蒜、香菜、面粉、盐、五香粉、油适量。做法：土豆两个擦丝，用水淘洗下，然后打两个鸡蛋，加入青蒜和香菜，加面粉，调成稠糊状，然后加盐和少许五香粉。平底锅加油，微热时，用筷子拨些菜糊进去，调整成......

土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的身影。土豆的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最健康，营养损失更少呢？我们来把常见的土豆做法排个名次吧。第一名，蒸土豆。蒸土豆是最理想的烹调方式......

干锅土豆片口味：香难度：配菜（中级）时间：30-45分钟主料：土豆五花肉尖椒鲜朝天椒葱姜蒜老抽白糖青蒜香辣酱步骤：1、五花肉切薄片，锅内不放油，将五花肉平铺锅底，小火熬至变色出油，盛出备用。（数据由豆果网提供）2、土豆切厚片过两遍清......

土豆不土土豆看起来土里土气的，一点不显眼，但它却深受主妇们喜爱。而对于小宝宝，也是美味的辅食呢!土豆的营养土豆，学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有地下苹果的美誉......

土豆的别名：马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋土豆的功效与作用：土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高......

吃土豆有啥好处？土豆的做法吃土豆有啥好处？中医认为马铃薯性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有......

如何做土豆炖牛肉？土豆炖牛肉的做法土豆炖牛肉的做法主料：牛肉200克、土豆3个、红萝卜1/2个、荷兰豆、豆角30克。辅料：生姜片2片、洋葱丝、魔芋丝、色拉油适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐。制作方法：1、将牛肉切......

炸土豆饼的营养炸土豆饼的做法炸土豆饼的营养土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良......

土豆含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾等微量元素，有利于宝宝消化吸收，所以妈妈们可以适当的给宝宝吃一点土豆。土豆既可清炒、水煮，又可搭配其他食材烹饪各式菜肴，下面就给大家介绍一下土豆的做法大全。土豆怎么做好吃？土......

先将土豆削皮切块，用水煮。一般来说用老土豆，因为比较容易烂，也比较粉，但注意不用煮太长时间。然后将煮好的土豆块用漏勺捞出，浸水。最好浸冰水，冷水也可以，因为这样可以把空气逼出来，味道好。土豆泥怎么做好吃？土豆泥的做法土......

土豆烧排骨的做法土豆烧排骨的做法猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。原料及准备：排骨、土豆、胡萝卜、郫县豆瓣酱辅料及准备。干辣椒、花椒、大料、盐、冰......

土豆丝的做法土豆丝的注意事项糖醋土豆丝的做法原料：土豆，红辣椒，白醋，盐，味精，糖。步骤：1、把土豆去皮，切丝，边切边用冷水浸泡土豆丝，可以让土豆脆，然后即静置。配点青椒或者红椒都可以，2、烧油，将油烧制5成热，放入土豆丝，进行稍微......

土豆丝的营养成分很高，很多人因为土豆淀粉含量比较高，不吃或少吃土豆，害怕吃土豆长肉。但营养专家告诉我们，土豆因其营养丰富而有地下人参的美誉，科学合理地吃好土豆，完全可以保持苗条身材。土豆丝的做法-做土豆丝的注意事......

土豆饼是一道美味可口的传统食物，它的外层酥脆，内里柔软，口感丰富。下面我将为大家介绍一下制作土豆饼的做法。土豆饼材料-土豆：500克；-面粉：100克；-鸡蛋：1个；-洋葱：1个；-葱花：适量；-盐：适量；-黑胡椒粉：适量；-油：适量。土豆饼做法1.准备......

土豆饼是发源于安徽和广东广州的汉族小吃，属于徽菜、粤菜系。以土豆、面粉等为原料制作。由油炸土豆演变而来，做法多样，口味独特，又软又脆，美味可口，老少皆宜，是早餐的不错选择。土豆制泥要选黏质土豆，入口细糯。煎饼时掌握好......

主料：土豆200克、洋葱50克、猪瘦肉100克、牛奶100克、面粉10克调料：食盐、料酒、植物油少许制作方法：1、猪瘦肉切成豆粒大小，用少量油起油锅，加少许料酒煸炒至熟备用。2、洋葱洗净切成末。用少量油煸炒几下，加面粉炒至淡黄......